Кто худел на коктейлях - поделитесь опытом своим

Аноним 410: Первый раз с олинклюзива приехала в своем весе

Я с отпуска вообще в минус 3-4кг приезжаю
Зоть6и питание все включено и плавание
А вот дома у меня никаких отвесов
Вот это меня настолько демотивирует, что в итоге я перестаю правильно питаться
Все равно нет толку, как пример выше за три месяца всего 3 кг при большом весе это смешно
Ушли бы за месяц 3 кг, я бы замотивировалась, а так ноль мотивации
Сидишь неделю на ПП и даже 0,5 кг не ушло, естественно расстраиваешься

Aйра: протеин без вкуса

Напишите пожалуйста название