Не есть после 18-00....кто таким образом постройнел?

Elsa
Вчера выдержала первый день после 18-00 не есть. Терпимо

я сегодня 1й день выдерживаю :boogie: съела только поляблока

Марковка
я сегодня 1й день выдерживаю съела только поляблока

Молодец! Главное начать, дальше легче, ну, судя по моему четвёртому дню :)

ОСА
А ты заставь себя кашу съесть, может к вечеру шашлыков и не захочется

я позавтракала овсяной кашей + кофе (в 9-00)
в обед (около 15-00) съела тарелку окрошки
около 17-30 съела бутик и 3 шоколадные конфетки
в 20-00 поляблока
а живот щас урчиииииииииииит - того и сдамся ему

Водички попей или спать иди у меня в первый день так же было я кефирчика намахнула стаканчик, думала утром буду голодная аки волк, ни фига силком в себя завтрак впихивала :)

а я не выдержала и кашки наелась! Правда пол чашки, но все равно. Конец диете? Или это допустимо?

Elsa

А фиг знает, а ты себя затра физическими упражнениями накажи побольше :)

ОСА
накажи

точно! так и сделаю :t_0024: :j_0005: :t_0028: :j_0011: :t_0032: :t_0020:

я сегодня пообедала в 4, а поужинать не успела :boom:
так и живу с 4 на голодном пайке :molodec:

Фион@
у меня ДР

поздравляюююю с днем рождения!!! :y_0019: :y_0019: :y_0019:
седня еще у знакомой девочке др,а вчера у другоё было у хорошей!!!

Фион@
моей ляльке 3 года 12.07

класс, а у меня 19.07 :j_0007:
вот и третий день подошел к концу,соблазнов было много,т.к. др у девочки было,тортик то се..но я гордо отказалась,мотивирую это тем ,что всего лишь не ем после шести,оч долго уговаривали что-нить съесть-я отказывалась.. :boogie:
единственное пила после шести чай нести и все,даж кефир не пила и нехочу...

:t_0016: всем споки...

что-то мне не спится..выпила йогурт и съела мандаринку.. :j_0013:

:j_0017: утро доброе!!!!!!!

доброе утро!!!!! :w_0020:
отчитываюсь-2дня после 18 не ела, а вчера вообще :w_0018: окромя чаюи водички ,ща завтракаю

я сейчас выпила йогурт+чуть-чуть яблоко со сгущенкой(я яблоко макала в нее)))))и все

а я кофе с маленьким кусочком нехорошего углевода но потом тллько овощи

а по моей худелки,до 12 есть можно ВСЕ))) позавтракала чаем и 2 бутиками))) довольнааааяяяя :P

Девочки! Сегодня 3-й день моей "Диеты". ЕСТЬ РЕЗУЛЬТАТЫ!!!! МУЖ заметил!!!! УРАААААААА Бока стали меньше, но еще не ушли, живот тоже стал меньше, но еще не ушел. Я на пути! Всем успехов!

эрика баду
до 12 есть можно ВСЕ

я тоже так считаю и при таком раскладе, уже на 3-й день у меня результаты!!! Заметные!

Я утром съела тарелку каши, чай и 2 кусочка манника! Все сладкое! (не могу без сладкого). Тоже очень довольная

троянда

есть результат?

Elsa
ЕСТЬ РЕЗУЛЬТАТЫ!!!!

поздравляююю...!!

Elsa
есть результат?

-2кг

а я сейчас доедаю утреннее яблоко..)))

Девы,Привет:)
Минус два кило за четыре дня.
Ниче особенно не поменяла,тока есть стала больше в первой половине,а вторая разгрузочная получается.
Щас 69 при росте 170,хочу до 60-65.
Такая темка позитивная,супер!

Elsa
уже на 3-й день у меня результаты!!! Заметные!

:clap: :clap: :clap: