Не есть после 18-00....кто таким образом постройнел?

Китенок
Примите и меня в свои ряды!

добро пожаловать

Китенок
Остались какие-то 4-5 кг.

ага, последние, самые противные... а какое было начало???

Tony-n
надо было легонького что-нибудь зажевать

у меня в такой момент приходят: пачка чипсов, сухарики и прочая нечисть

Elsa
Седня правда пиво пью, но 1 бутылачка, я думаю, не повредит

думаю нет, главное чтоб она не была 2х литровая, ну конешн без продолжения банкета...

пью кефир с круассаном...)))
до 12 можно себя побаловать..

Девочки!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
АААААААААААААААААААААААААААААААААААААА
Я ВЛЕЗЛА В ШОРТЫ, В КОТОРЫЕ МЕСЯЦ НАЗАД НЕ ВЗАЗИЛА ВООБЩЕ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Я скачу от радости!!!!!!!!!!! Они мне даже на попу не налазили, не говоря уж о том чтобы застегнуться!!!!!!!! А сейчас спокойно налезли и застегнула даже спокойно!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
КЛЕВА!!!!!!!!!
Порадуйтесь со мной!!!!!!!

Lenka-Penka
КЛЕВА!!!!!!!!!
Порадуйтесь со мной!!!!!!!

:j_0007: :j_0007: :j_0007:
супер -маладецццц!!!!!!!!!!!!!

Lenka-Penka
Порадуйтесь со мной!!!!!!!

клева! радусь и равняюсь ;)

Фион@
2х литровая

:t_0035:

Lenka-Penka
Я ВЛЕЗЛА В ШОРТЫ

Молодец!!! :j_0011:

Lenka-Penka
АААААААААААААААААААААААААААААААААААААА
Я ВЛЕЗЛА В ШОРТЫ, В КОТОРЫЕ МЕСЯЦ НАЗАД НЕ ВЗАЗИЛА ВООБЩЕ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

умница

давайте тоже духом не падайте!!

Lenka-Penka
Я ВЛЕЗЛА В ШОРТЫ, В КОТОРЫЕ МЕСЯЦ НАЗАД НЕ ВЗАЗИЛА ВООБЩЕ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

МОЛОДЕЦ!!!!!!!!!!!! :clap: :clap: :clap:
девочки, кто мне скажет, когда у меня-то процесс пойдет, а???????????????
я ж не жру... по вечерам совсем не жру, 1 раз за месяц сорвалась всего. да и днем не обжираюсь

Tony-n

рассказывай чего ела позавчера, вчера и сегодня
чтобы похудеть - надо есть

ох девочки, чем больше читаешь, тем больше жраченьки хоца, пойду горбушечкой отравлюсь...

Lenka-Penka
позавчера, вчера и сегодня

дык я ем примерно одинаково - завтрак плотный включая сладкое, обед обычно часа в 3 окрошка, либо греча, овощи. ужин - в 6-7 легкий - салат овощной, либо фрукты. после 7 НИЧЕГО. ни кефира, ни яблок, только иногда черный кофе. спать ложусь в 1-2

Tony-n

может со временем начнет вес таять,ну или мож чуток спортом по заниматься... %)

Tony-n
ужин - в 6-7 легкий - салат овощной, либо фрукты

чем заправляется салат?
фрукты вечером лучше не кушать, в них сахара много

Lenka-Penka
чем заправляется салат?

мааааааааленьким количеством растительного масла
латно, я запаслась терпением и буду ждать - все равно пойдет :angry:

Tony-n
девочки, кто мне скажет, когда у меня-то процесс пойдет, а???????????????

спорта тебе надо добавить

красавица
спорта тебе надо добавить

злая ты :P
не, девочки, серьезно, без спорта-то никак что ли? нинавижу я эти телодвижения..............

Tony-n

ты ж еще на диете до этого сидела, поэтому и теряется вес по чуть-чуть
может спортом организм встряхнуть?

надо-надо спортом заниматься,хотя бы чуть-чуть... ;)

куда все пропали...?

я выпила стакан воды с медом(1 ч.л)
есть не хочу,нет,ну я хочу канеш,но не могу... %)
и даже не иду в магазин за едой,чтобы не лопать :D ,после шести пойду..ну или ближе к 12 за кефирчегом..нее,поздно..вобщем после шести... :D :D

все наверно гуляют с ляликами :ma: или спят с ними же.. или играют :bear:

девочки и я к вам...два года назад таким образом скинула 8 кг за два месяца...вес сейчас все время колеблется от 53 до 50....сейчас вот хочу взять над собой верх и придти все же к моим 48...надеюсь вы мне поможете ;) точнее поддержите...Хотела начать со вчера, но как назло родители позвали на пирожки....я съела один, но все же съела!!! Так что даю старт 22 июня 2009

ОСА
Соня сидя у холодильника!

я вообще к нему стараюсь после 18-00 ни подходить, не смотреть в его сторону

ОСА
показал наконец-то действенные упражнения

колись! я тоже хочу

ОСА
выпила котлету

класс!
а мне еще нравиться выражение "Господи, отправь все каллории в сиськи" :D

NeAngel
давление 90 на 50.. вообщем плохо..

что-то ты за мной заповторяла. у меня было 90 на 60, но я только чаю выпила чуть сладенького

Jil
начиная со среды прошлой недели не ем после 18:00

Умница!

Lenka-Penka
Порадуйтесь со мной!!!!!!!

так ты вообще Монстр!!! То ли еще будет :dance2:

Tony-n
девочки, кто мне скажет, когда у меня-то процесс пойдет, а???????????????

я позвонила наверх , процесс уже идет, просто у тебя перестройка пошла изнутри, ты главное не бросай!!! :clap: нам сейчас ОСА напишет упражнения, мы быстрее всех тут застройнеем :rose: