Не есть после 18-00....кто таким образом постройнел?

Просто че то не поняла а что за негатив то ко мне?? че за слова цепляться?? я помоему четко, ясно и доступно написала:

Len4a
кто-то от того что ест ту пищу, от которой полнеет (торты ,булки, мясо и тд...)....

еслиб все наша страна ела мясо только на пару или нежирные части мяса (тушек.. каких ли то не было) я бы не причисляла мясо ко всем остальным продуктам, от которых человек полнеет....Но в так уж повелось, что мы его (мясо) то в сметанке с вином приготовим, то еще в каких соусах и специях....то с гарнирчиком с которым не желательно это мясо употреблять..... и вот как раз отэтих соусов и гарниров, с которым мясо едят люди и полнеют)) не думала что надо это пояснять...

к тому же, как бы я не любила мясо, но лично для меня это злейший враг... у меня проблемы со здоровьем (ЖКТ) не буду вдаваться в подробности.. но начиная есть мясо у меня происходят разного рода расстройства... которые так или иначе побочно ведут увеличеню массы тела.... но это лично у меня... не у всех такие проблемы..... поэтому лично я отношу мясо к разряду не желательных продуктов.....

надеюсь я все понятно объяснила... и вопрос бкдет снят))

Владимировна И

я вот в булках и печеньках конечно себя ограничила, но в меру, в меру, особо не отказываюсь с утра-то, нормально ем. Но это до 12, потом ужин до 18 и фсоооо.. Сегодня вот правда воды весь день не было никакой, так днём и не ела, так и не хотелось как-то, чайку в 18.30 хлебнула с конфеткой и всё. За сутки -1 кг, но это я только что взвесилась, за выхи постараюсь конечно тоже держаться, но не отказываюсь от вкусняшек, просто уменьшаю их кол-во :)

Len4a

так вроде никто ничего злобного не сказала, каждый для себя задал уточняющие вопросы и всё

Владимировна И
вот мне интересно а после того как сбросите вес - вы так же питаться будете? Диеты такое дело, если волю в кулак на всю жизнь не собрать- можно себе навредить ещё более массивной прибавкой.

За себя отвечу легко)) Я в прошлом спортсменка, пришлось уйти из профессионального спорта всвязи с травмой..... после чего я естественно поправилась, сначала из за отказа от тренировок 2 раза в день.... потом потому что начала питаться "как все" (чего раньше себе не позволяла)... потом в связи с этим и еще кучей проблем навалившихся на меня ушла в глубокую депрессию и начала заедать это все))) итог виден в моих параметрах.... Долго не могла взять себя в руки, хотя я как никто знаю как это правильно сделать.... но вот недавно получила "огромный пинок под зад" и в башке моей что-то "щелкнуло": Лен, ну что ты руки то сложила? Жизнь то продолжается! ведь ты сильная и со всем справишься!" .... И вот я тут)) Я в кои то веки опять поверила в себя! Я заню что я смогу)) И я на все 1 000 % согласна с вами:

Владимировна И
Вообще наверное главный залог стройности- движение.

мне врачи долго и упорно запрещали (из за травмы) вообще какие либо нагрузки физические.... но говорят что с осени смогу потихоньку вернуться к спорту... профессионально конечно не смогу уже заниматься... но поддерживать себя буду 100%.... просто я подумала ну чего ждать осени??? надо начинать приводить себя в порядок уже сейчас))) а осенью все это дело я еще начну закреплять тернировками

Владимировна И
вот мне интересно а после того как сбросите вес - вы так же питаться будете?

Естественно что сейчас в период сброса лишней массы тела... я ограничела себя сильней... не вопрос...... достигну того результата, которого хочу.... часть продуктов позволю себе есть.... но не все))) Что касается булок и сладкого, дак я собственно никогда не была любительницей... да и хлеб ем крайне редко....Сообщение было изменено пользователем 26-06-2009 в 20:22

depalm
Len4a

так вроде никто ничего злобного не сказала, каждый для себя задал уточняющие вопросы и всё

Верно ;)

virgin
мясо

от него не полнеют

ну..... от отказа от мяса худеют точно ;) дело в том, что мясо довольно сложный продукт для переработки нашим кишечником, без него жкт работает эффективнее :)

Len4a
Просто че то не поняла а что за негатив то ко мне?? че за слова цепляться??

на полном серьезе - вам показалось :)

virgin
Верно

ну дак и слава богу)) еще тут не хватало ругаться ;) :)

Tony-n
от отказа от мяса худеют точно дело в том, что мясо довольно сложный продукт для переработки нашим кишечником, без него жкт работает эффективнее

в точку)) вижу что меня все таки поняли

мясо не всем подходит, особенно если почитать диету по группе крови, то на самом деле так и есть.
я мясоед, от мяса не толстею, правда его много и не съешь, ибо мясо надо кушать с овощами, а овощи быстро набивают желудок, зато вот с капусты прет и кишечник взрывается, кому то подходит капустная диета, для меня это не диета, и от булок всяких тоже толстею, конечно же, и на сахар тоже аллергия и толстею

Len4a
мне врачи долго и порно заприщали (из за травмы) вообще какие либо нагрузки физические....

сейчас разработано ведь множество систем именно для спортсменов после травм, даже после переломов позвоночника. я вот леньтяко просто ...

Lenka-Penka
с капусты прет и кишечник взрывается

с любой? обычно белокочанная так плохо на нас действует, а всякие цветные, брокколи на ура проходят :)

Lenka-Penka
я мясоед, от мяса не толстею, правда его много и не съешь, ибо мясо надо кушать с овощами, а овощи быстро набивают желудок

И я про то же :j_0028:

Tony-n
сейчас разработано ведь множество систем именно для спортсменов после травм

Согласна, но у меня не столь тяжелый случай был(касаемо травмы) )) ...можно было и без этого обойтись)) просто все разом как то навалисось...в депрессуху дикую впала....чуть руки на себя не наложила....уж не до спорта было.... НУ не будем о грустном)) Это все в прошлом)) Сейчас у меня все отлично и я намерена сбосить вес пока до 60 кг... а там посмотрим ;)

Tony-n

белокочанная вообще атас, брокколи так же, цветную вареную ем, нравится, не толстею, но кишечник так же плохо реагирует :(
а еще инжир вообще есть не могу, он для меня хуже самого сильного слабительного, на шампанское такая же дибильная реакция

Вчера не ела, сегодня не ела после 19:00 родители приходили на ужин, поэтому немножко запозднились. :)

Lenka-Penka
белокочанная вообще атас, брокколи так же, цветную вареную ем, нравится, не толстею, но кишечник так же плохо реагирует :(
а еще инжир вообще есть не могу, он для меня хуже самого сильного слабительного, на шампанское такая же дибильная реакция

пипец
а на пиво-вино-виноград как? хлеб свежий? это я к чему - может с дрожжами какие-то проблемы? наверное, есть анализы, обследования, выяснить в чем причина и снять это? уверена, что данная проблема распространяется и еще на какие-то группы продуктов, к тому же - а вдруг это признак чего-нибудь? штонебуделеза или штонебуделита - стукните меня кто-нибудь и запретить мне смотреть хауса срочно :boom:

Tony-n

да не, у меня так всегда было, у мамы та же не переносимость, виноград кстати нормально и хлеб люблю
зюзюм лопаю по утрам спокойно
я хауса тож люблю :)

Молодец, вы! Понимаю как человек, занимавшийся раньше спортом. При неправильном питании вес очень быстро набирается. Борюсь с лишним весом постоянно. Вес колеблется от 60 до 78 кг. Набрала за полгода 10 кг и стала 76 :( (больше было только через год после родов). И вот опять борюсь в очередной раз. При этом, если заниматься много спортом - вес почти не снижается, но тело подтягивается. За месяц занятий в тренажерном зале сбросила только 4 кг. За две недели ограничения себе и не кушая вечерами за две недели 2 кг. Вот такая и у меня борьба с весом, с каждым годом все тяжелее. Желаю вам держаться и точно получиться :)

зато чистку кишечника проще простого устраивать :))))
я вообще то инжир люблю, но когда идти никуда не надо, мягкая и вкусная чистка организма
сестра вот кофе не пьет почти по той же причине. у каждого человека есть своя группа не переносимых продуктов.
кстати когда прочитала диету по группе крови, у меня первая, удивилась что все не любимые мною продукты числятся в продуктах, которые для людей с первой группой крови есть не рекомендуется, они в организме хуже всех перевариваются.

MIG
Молодец, вы!

MIG
Желаю вам держаться и точно получиться

Спасибо огромное!!! Поддержка сейчас это самое гланое ;) ибо я понимаю что не легко будет))

Lenka-Penka
у каждого человека есть своя группа не переносимых продуктов.

это дааааа, у меня почему-то все самое вкусное и любимое там :boom:

Lenka-Penka
все не любимые мною продукты числятся в продуктах, которые для людей с первой группой крови есть не рекомендуется, они в организме хуже всех перевариваются.

ну, нинаю, у меня тоже первая, мне мясо положено, а я к нему спокойно отношусь, зато капусту обожаю

Tony-n

я к мясу равнодушна, люблю рыбу и курицу, говядину и свинину почти не ем, раз в год наверное
капуста нравится, но увы не могу
а еще мы сами травим наш организм не правильной едой, после 2-х недель на овощах понимаешь, что вкус меняется, и шоколад уже кажется не вкусным и копчености пахнут тухлятиной и зеленый перчик намного вкуснее конфеты. Организм сам начинает говорить что надо кушать а что нет. Еще дети частенько знают что надо кушать, у меня ребенок весь день жует фрукты и овощи как козлик, обожает, кашу любит, колбасу не ест, да и если будет стоять ваза с конфетами - съест штук 5 а потом попросит огурец :))) а я не насилую его организм ибо вижу, что ребенок любит кушать полезную еду.
вот бы организм так же говорил что ребенку хватит за компом сидеть :)))))

Len4a
еслиб все наша страна ела мясо только на пару или нежирные части мяса (тушек.. каких ли то не было) я бы не причисляла мясо ко всем остальным продуктам, от которых человек полнеет....Но в так уж повелось, что мы его (мясо) то в сметанке с вином приготовим, то еще в каких соусах и специях....то с гарнирчиком с которым не желательно это мясо употреблять..... и вот как раз отэтих соусов и гарниров, с которым мясо едят люди и полнеют)) не думала что надо это пояснять

• 1 так и есть, мало кто ест просто отварное мясо без всего :)

Lenka-Penka
у меня ребенок весь день жует фрукты и овощи как козлик

везееееееееееееееееееет
у меня половина проблем со здоровьем ребенка отпала бы, если б он фрукты с овощами добровольно и много ел бы

Lenka-Penka
говядину

я её лублу

красавица
мало кто ест просто отварное мясо без всего

просто так отварную говядинку или тушёную в мултиварке, прямо ням-ням-ням, она мягкая и сочная ммммммммммммм я сегодня еееесть хааааачюююю, пойду чайку зелёного дёрну и спать