Начинаем утренний отчет! Кто худеет:) Или толстеет:)

Татощка
Как себя на здоровую диету-то посадить?

Ой, не знаю, Вам то поосторожней с диетами ;) Фруктиков побольше! И... наверно если вы мучного не поедите - ребеночек не обидится ;) Хотя.... наверно оч. хочется? :)

анонимммм
не жрать....

Кстати, я тоже такие выводы сделала, после нескольких "правильных диет"

МaМашка GT
залог успешного прохождения диеты

то, что она осталась с Вами на всю оставшуюся жизнь, ибо это Образ жизни. :)

Похудею, покажусь:)
Настя, ну как тебе не стыдно??? Зря что ли все эти усилия? Неужели у тебя совсем нет силы воли? Слабачка ,да? Хочешь опять за 70 кг перевалить?
Достаточно?

Спасибо! ;)

Решила к вам присоединиться.
Итак начальный вес 62,5 желаемый вес 52 кг
сегодня планирую овсянку и зеленый чай

тааак....
ПН.
З-половинка пирожка
О-греча с подливом (без мяса)
У-2 ложки кабачковой икры (чайных)
яблоко
В точении дня чай и кофе, с заменителем сахара...
ВТ
З-кабачковая икра и половинка кусочка ражного хлеба
О-Кашка из риса, гречи, лука и морковки и половинка кусочка ржаного хлеба
У-стакан красного вина
В теч. дня 2 яблока и чай зеленый и черный...

И че та вес не хочет дальше снижатся....

да, вес мой 60 был, худеть начала с 30 июня, счас минус 1 кило... мне надо мои 53 кг.... т.е. осталось сбросить ещё 6 килограммов....
В суб. утром слопала макароны, в обед 2 пирожочка, ужинать не стала, вернее слопала 2 яблока. А в воскресенье, утром съелатушеные овощи с котлеткой, обед тоже овощи с котлеткой, ужин томатный сок.....
А течении дня держусь нормально (на работе) а вечером, дома... эххххх щас ljgm. вино и уйду спать.
Девочки мне по ночам снится что я ем, и приките, слупила тут во сне курицу жаренную, проснулась, а мне стыдно перед самой собой :) (в реальности курицы жареной дома не было, так что 100% сон)Сообщение было изменено пользователем 07-07-2009 в 19:26

вес пока прежний, вчера вечером пришла идея - отказаться от чая и кофе - заменить на молоко, воду и сок! Это должно помочь мне есть поменьше сладкого и мучного!

Оля-я
Девочки мне по ночам снится что я ем, и приките, слупила тут во сне курицу жаренную, проснулась, а мне стыдно перед самой собой (

подруга когда худела,говорит "спасть ложусь,закрываю глаза и вижу бутерброд с варёной колбасой и уснуть не могу,лежу-мучаюсь часов до 2-3х потом бегу с холодильнику кушаю его и как только голова подушки касается-засыпаю "

Похудею, покажусь:)
Кушать вечерами хочется. А что делать

заниматься спортом и пить зеленый чай:)