Начинаем утренний отчет! Кто худеет:) Или толстеет:)

Оля-я
7.00 йогурт
10.00 активия питьевой
11.00 кофе с сахаром
13.00 греча с подливом
16.00 йогурт

йогурт надеюсь самодельный? или лупиться сахаром и крахмалом весь день теперь называется худеть? как и заливать кашу жирным белком?

Оля-я
19.00 2 персика

ну и фруктик на ночь. велком сахар снова %)

или вы толстеть собрались?

Всем привет!

Настюня
Во какая а....молодец, тут ниче не скажашь

Настюня
Я вот обычно на таких мероприятиях и срываюсь

не ,я тоже один раз 2 недели назад сорвалась,плохо было жуть,организмь ТАК отреагировал на мясо,больше не хочу,да и организм теперь не требует

Len4a
Я ЕГО ПОБОРЮ!!!

:dada: :dada: :dada: :dada: :dada:
у меня вес 67-68,замер блин,

Настюня
Настюня

приветик,какие результаты,взвешивалась?

Похудею, покажусь:)
Приветик всем!
УРА!
Вес 71,900
Минус 400 грамм!!!

молодчинка :t_0032:
у меня завтрак: салат+помидорик

Чета непойму, утром 57, 400, чет не то, может из меня вода выходит? Подозрительно. Нет, ну я конечно рада, но... может весы глючат??? Надо на муже проверить сегодня, он всегда 84, ест или не ест, все равно 84! Во везет да? Он еще пиво постоянно дусит, макароны любит, причем жареные и хоть бы че :dontknow: Правда он высокий, поэтому со своими 84 выглядит худым. Кстати фотки добавила можете посмотреть если интересно некоторые правда прошлогодние

Похудею, покажусь:)
Приветик всем!
УРА!
Вес 71,900
Минус 400 грамм!!!

Похудею, покажусь:)
Вы вес то хоть напишите свой!

Да я так то писала если че..... но могу и повторить.... в среду 24 июня я была 88 кг.... на сегодняшний день (уже второй день подряд) вес мой 84 кг

Len4a
Да я так то писала если че..... но могу и повторить.... в среду 24 июня я была 88 кг.... на сегодняшний день (уже второй день подряд) вес мой 84 кг

ООО, хорошие результаты ;)

Пышка с малышкой

напугали:) смотрю аватар знакомый, ник чужой))))

Похудею, покажусь:)
А что ты кушала посл 2 дня?

В основном Болгарский перец в сыром виде.... немного брынзы.... сегодня еще ела сливы. вчера каюсь съела 2 конфеты шоколадные, но это было в 10 утра... не могла отказать-из италии подруга привезла...ну очень хоелось попробывать)) Ну в принципе за неделю -4 кг и так неплохой результат, поэтому сильно не переживаю... снизятся еще мои килограммы...я терпливая

Похудею, покажусь:)
Меня беспокоит салат.
Каллорийный...?

по мне дак.. единственная и самая большая ошика- это

Похудею, покажусь:)
майонез

;)

Len4a
Ну в принципе за неделю -4 кг и так неплохой результат

Супер! Рассказывайте, что ели всю эту неделю? Спорт?

Lapka Crocus speciosus
или вы толстеть собрались?

неть, но за 2 дня похудела на 1 килограмм :)
Сегодня:
З-кусочек ржаного хлеба с сыром плюс кофе со сливкамии ложкой сахара.
О-Тушеные овощи с котлюткой и половинка маааленького пирожка с грибами+чай
У-кусочек сладкого перца, чай с ложечкой меда....

А в персике разве сахароза? а не фруктоза???

и есче я за час до еды выпиваю стакан воды... :)

Len4a
единственная и самая большая ошика- это
Похудею, покажусь
майонез

думаете крабовые палочки лучше?:)

Оля-я
А в персике разве сахароза? а не фруктоза???

а есть разница?

АЛЛА™
думаете крабовые палочки лучше?

или кукуруза.

Оля-я
неть, но за 2 дня похудела на 1 килограмм

это вышла вода, если вы сильно сократили рацион, и будете дальше, то похудеетет по настощему. за день, два, три - не худеют, ну и соответственно не толстеют. я от тренировки теряла по 1,5 кг. но это не значит что я худела, иначе бы исчезла.
йогурт на кефир замените и персики вечером не еште, лучше огурцы :)

я кароче вернулась после годичного перерыва в ряды спортсменов и теперь снова всех запилю Сообщение было изменено пользователем 01-07-2009 в 22:58

Похудею, покажусь:)
Сейчас только приехала домой, замерзла жуть как. Собралась пить чай.
А с чем-не знаю.
И печеньку хочется и колется...

говорят что привычка вырабатывается в течение 40 дней (а кто-то говорит что 3 недели), поэтому надо перетерпеть какое-то время. Когда вы увидите какой-то результат (например -10 кг) вас уже никто и ничто не свернет с нужного пути. Удачи )))
мой отвес -14 )))

Похудею, покажусь:)
А что с ней не так?

все. это злак. его можно только утром, как и фрукты и сладкое
"Из злаковых культур зерно кукурузы имеет наибольшую питательную ценность - 338 ккал."
так тчо не маянезом единым плох тот салат. вот оставить капусту, и фиг с ними крабаков, яйцо... но не кукурузу с майонезом.