ну что похудалки что у нас сегодня на обед?

:) у меня греча

яблоки зелёные, 2 шт. :)

Ю*л*я
у меня греча

дайте угадаю
на ужин тоже греча?))

\~Бестия\~
яблоки зелёные, 2 шт.

оу
у меня на полдник два зеленых огурца))

Суматоха
дайте угадаю
на ужин тоже греча?))

видимо, пока еще не решила.
как думаете что вечером сожрать

Суматоха
зеленых огурца))

О!!! придумала огурцы :)

Ю*л*я
как думаете что вечером сожрать

ммммм....дайте подумать
лампочку! чтоб больше ничего не влезло))

йогурт :)

чето все худеют...мне тоже надо, пожалуй. съела 2 бутера и заела четырьмя баранками :boom: :vis:

Суматоха
лампочку!

ой думаете поможет

у меня ничего ;) я утром поела плотненькоо, и теперь не хочу обедать..

Кот_Шрёдингера
чето все худеют...

я за время отпуска ТАААК разжирела %) ужОснах.... поэтому надофедянадо

Кот_Шрёдингера
..мне тоже надо, пожалуй.

Не надАааааа, лучший друг девушек-футбол

Тарелка жиденького грибного супчика будет:) Калорий, примерно, на 40-50:)
Правда, это и завтрак и обед одновременно, ибо "на завтрак" у меня вода с яблочным уксусом

Lesli
ибо "на завтрак" у меня вода с яблочным уксусом

у меня столовая ложка льняного масла %)

оох каких жертв требует красотища неописуемая)

А у меня 2 сосиски и нектарин - 380 калорий. Я видимо самая обжора :)

Мамуля двух отпрысков
лучший друг девушек-футбол

ога, я после первой тренировки так оголодала, что дома приготовила и съела бефстроганов с макаронами и яичницу, это в 11 вечера

яблоко емм

окрошка.
на полдник вареная куриная грудка и салат из огурцов

ммм...если так обедаем то за счет чего еще двигаемся то

пора писать толмуд
как прожить на 400 ккал в день))

Вода с 1ч.л. меда, черешня (не знаю сколько)

Суматоха
оох каких жертв требует красотища неописуемая)

А что поделать? Я когда-то сформулировала, что у меня бывает тока два варианта:

• либо я счастлива за столом и несчастна все остальное время осознавая свои габариты,
• либо я счастлива постоянно, но увы, несчастна за столом
  Выбрала второе:)

Суматоха
ммм...если так обедаем то за счет чего еще двигаемся то

Ну я вечером "оторвусь"
Я "сова", у меня основные энергозатраты и аппетит - все вечером случается:)

Ю*л*я
у меня греча

:dada: плюс у меня в последнее время аппетит пропал. я кушаю только утром,немного гречки м всё.А в теч.дня пью воду или сок. Мужу готовлю и мясное,и мучное и ничего не хочется настроение отличное,правда результат не очень-таки радует за месяц с небольшим минус тока 4 кг :dontknow:

Shiller
месяц с небольшим минус тока 4 кг

потому что вообще ничего не едите - обмен веществ замедляется...

Капучино
потому что вообще ничего не едите - обмен веществ замедляется...

согласна... но

Shiller
аппетит пропал.

через силу кушать не могу