ну что похудалки что у нас сегодня на обед?

kvetek
я в рамках 1000-1200 кКал уже больше полугода питаюсь

как результат?

Капучино
как результат?

Минус 15 кг от добеременного веса

ksanna
Девочки киньте ссылку где калорийность продуктов измерять! ПЛИЗ!

calories.ru/cgi-bin/calc.pl

\~Бестия\~

kvetek

Спасибо :rose:

kvetek
Минус 15 кг от добеременного веса

:) Классно - это за пол года на 15 кг?

есть хочу, очень.......
Сегодня у меня в течении дня была пачка творога, 5 ложек сгущенки (не могу я просто творог жевать), на ужин.... стакан чая с ложкой меда, и кусочек тушеной рыбы.....

весь день - салат из огурчика, помидорчика и зелени, заправленный маслом ;) а еще зеленый чай без сахара

Капучино
Классно - это за пол года на 15 кг?

Это с прошлого сентября.
До мая - 13 кг. Плюс еще два уже на сегодняшний день

Lesli

• либо я счастлива за столом и несчастна все остальное время осознавая свои габариты,
• либо я счастлива постоянно, но увы, несчастна за столом

вот! не смотря на всю свою лень, я прозрела после Вашей фразы...буду брать пример:)

я уже второй день пью очищающий коктейль по вечерам аппетита ваще нет
щас с трудом затолкала в себя сыра два кусочка с укропом свежим сижу думаю как жить дальше

АЛЛА™

Пользуйтесь наздоровье, буду рада, если поможет!:)

Суматоха
очищающий коктейль

что за зверь?

Суматоха
сижу думаю как жить дальше

активно и с удовольствием:)

АЛЛА™
что за зверь?

дак этот
с холосасом сенной и изюмом
компотик
только с этого компотика мы с унитазом уже второй день лучшие друзья)

Суматоха
с холосасом сенной и изюмом

че-то мне кажется неполезно

Lesli
буду рада, если поможет!

буду отчитываться
пойти что ли дневник завести:)

АЛЛА™
че-то мне кажется неполезно

я поконсультировалась с терапевтом она грит да на здоровье

Суматоха
с холосасом сенной и изюмом
компотик

Я вот все для него купила уже 100 лет назад, но блин калории считаю - а он по-моему дико калорийный... Меня это останавливает....

Капучино
а он по-моему дико калорийный...

там в холосасе сахара много ога
но если посчитать то получается что в день как будто чайная ложка сахара
а эт не страшно
я сама диабетик поэтому все тщательно изучила

Суматоха
она грит да на здоровье

удивительно...честно:)
ну просто я всю жизнь думала, что слабительные средства - пусть и натуральные - как минимум неполезны:)

Суматоха

А Вы кстати уже сколько сбросили?:)

АЛЛА™
пусть и натуральные - как минимум неполезны

я уменьшила в два раза порцайку слабительного к тому же курс этого компота не такой уж длительный чтоб приучить организм к слабительному

АЛЛА™
А Вы кстати уже сколько сбросили?

25
с 52го до 46-48))
но я еще не в форме да

Суматоха
но я еще не в форме да

Суматоха
с 52го до 46-48))

все равно я думаю изменения уже сильно видны:)