Те, кому нужно сбросить 20 и больше кг

Помпуша
За 3 дня сбросила 2 кг

:=-O:
Много, я тоже так хочу, я худела за 4 дня на 4 кг, только потом 2 возвращались по-любому %)

Zanuuda
Я ОГ меряла в лифе, без него меньше получается.

титьки упали

Помпуша
вместо сладкого - гематоген.

не перестарайтесь, он неполезен в больших количествах

Zanuuda
я худела за 4 дня на 4 кг, только потом 2 возвращались по-любому

я как-то за 2 дня на 5 кг похудела, молочка "свеженького" попила ветром шатало, есть не могла, только чаи гоняла....ну ничего потом, выздоровела и 2 кило вернулись, но зато 3 ушли насовсем :P

Помпуша

а где спорт? :j_0023: все потом кааак обвиснет!

Tony-n
титьки упали

и они в первую очередь без упражнений виснут ;)

Kruasan
молочка "свеженького" попила

Kruasan
3 ушли насовсем

пойти завтра за молочком штоль...

Tony-n
пойти завтра за молочком штоль...

у мну аллергия на лактозу а я позабыла, вот желудок и взбунтовался

Tony-n
пойти завтра за молочком штоль...

И огурчиков прихватить :w_0048:

Zanuuda
И огурчиков прихватить

Неа, селедочки! Привет девченки! А я сегодня 68,5 :t_0028: . Млин, с начала похудения ни разу не измерялась еще. Сегодня начну.

Kruasan
у мну аллергия на лактозу

чорт! у мну аллергия только на аспирин, но я от него не похудею, а задохнусь - не поможет.
девочки, я беру себя обратно в руки. не могу, млин найти метр, чтоб обмериться и в табличку записаться.
но! жрачку сокращаю и состав ее меняю, нагрузки увеличиваю. пинайте меня иногда, пожалуйста, я ж нажру таки себе диабеееееет

Tony-n
я ж нажру таки себе диабеееееет

Ну у тебя и фантазия РАЗМЕЧТАЛАСЬ!!!

Tony-n
пинайте меня иногда, пожалуйста

как скажешь ;) , вот такой ты станешь, если не перестанешь контролировать свой аппетит

а вот такой красоткой кто хочет стать? ;)

Kruasan

ужас :vis:
Я сегодня, чтобы меньше жрать приклеила на видном месте картинку - девушку красивую с фигурой, к которой надо стремиться. Захотела конфетку - посмотрела на фото: "не стать тебе такой, если съешь" и решила, что конфетка может замениться стаканом чая :) Посмотрим, насколько меня хватит

Kruasan
а вот такой красоткой кто хочет стать?

и все же лучше перед глазами вывесить идеал свой ;) а то такие картинки могут по прямому эффекту сработать. Надо представлять себя уже стройной и радоваться, такой вот психологический прием

Слушайте а что сегодня пятница уже, вообщем я завтра буду всё измерять сейчас сижу после пицы миа,довольная ,сытая и уставшая. :)

Венеция
и все же лучше перед глазами вывесить идеал свой

это да, но на холодильник лучше тушку повесить чтобы рука на лишний кусок колбасы не поднялась

Эх, пойду дела замеры, настроение пока-что хорошее, надеюсь не испортиться

Помпуша
Помпуша

Чет я совсем расстроилась. Все как и было В талии ну может пол сантиметра, ну это же ничего :megashock:

А я ни как не могу дальше сбросить весь. Застряла на 72 кг и усё. Не ем практически целый день. Только обедаю на работе. А вечером вообще не ужинаю. Муж уже ругается.

а я к вам спецом не хожу :( мне стыыыдно...жор напал так и не проходит :( :( :(