Те, кому нужно сбросить 20 и больше кг

Джаспер
Тоже хочу с вами.

Проходите, не стестняйтесь! Нас тут много :)

Джаспер
водичку еще пить буду 2 литра, больше не могу.

и про это потом поподробней, а то меня мучает вопрос - неужели у меня одной проблемы с водой? ;)

Воду с утра пью в течение часа, полутора, днем неудобно т.к гуляем по 2-3 часа довольно далеко от дома, не по кустикам же бегать зимой то а вечером вроде как не рекомендуют

Девочки,я к вам недели 3 назад заходила.И так воодушевилась, что не то что села на диету,а просто жрать перестала..И ведь не хочу!Ни сладкого,ни жареного,ни булок всяких.... Итог-уже -5 кг.

dashoo
. Итог-уже -5 кг.

умничка!!!! :clap:
я со следующей недели в тренажерный зал иду. воть.Сообщение было изменено пользователем 23-11-2009 в 23:49

я дома на велике полчаса гоняю, а потом полчаса обруч кручу.Живот теперь хоть не висит,да и попа лучше выглядит.Хотя я такая ленивая,но за просмотром фильма время вообще незаметно проходит)))

dashoo
но за просмотром фильма время вообще незаметно проходит)))

Народ, берите с личности пример!!! МОЛОДЩАГА! Респект и уважуха (наберусь наглости) думаю от всех!Сообщение было изменено пользователем 24-11-2009 в 00:48

Настенька;)
Респект и уважуха (наберусь наглости) думаю от всех!

:dada:

dashoo
Итог-уже -5 кг

:clap: супер, так держать

Всем худеющим привет! А я сегодня на себя в зеркало смотрюсь, ну и прям себе нравиться начинаю. Ну конечно далека от идеала, но уже заметно. Даже на работе уже замечают :)

а я че-то хрен забила в зеркало смотрю и мне....спокойно как-то что ли

Lolita
а я че-то хрен забила

А-а-а-а-а, мы ее теряем!

Lolita
в зеркало смотрю и мне....спокойно как-то что ли

так это самое главное же. главное - себе нравится, все остальное ерунда.

Tony-n
главное - себе нравится

да не то чтобы нравится......
просто пока что дышу ровненько

Lolita
дышу ровненько

значит, надо взращивать любовь к себе )))))))))))

Tony-n
значит, надо взращивать любовь к себе )))))))))))

любовь к себе-маразм

Tony-n
как начинаю соблюдать диету и пить много воды сразу подключаю аспаркам

ну вот, послушала тебя, тоже подключила аспаркам, в итоге всю ночь бродила до туалета.... не выспалась, утром взвесилась ушло 300гр
ЗЫ выпиваю воды немного и ту в виде чая-кофе, литра 2 едва ли наберется за день

Kruasan
в виде чая-кофе

нещитово, выпивать нужно именно воды 1,5-2 литра

Kruasan
утром взвесилась ушло 300гр

лишняя водичка
девочки, у меня за 4 дня -1,5 кг, я молодец?

Lolita
любовь к себе-маразм

Вот тут ваще не соглашусь! Любить себя, девочки, нужно!

Tony-n
я молодец?

А ТО!!! Девченки, а Маршаня наша не приехала еще?

Настенька;)
ну и прям себе нравиться начинаю

самое главное! МОлодечик!!!!

Tony-n
нещитово, выпивать нужно именно воды 1,5-2 литра

еще как щитово, я кофе одного только литр выпиваю, у мну и так организм воду задерживает безбожно, с утра глаза опухшие :vava:

Tony-n
лишняя водичка

как сказать, я каждое утро завешиваюсь, значит минус 300гр за сутки ;) , у мну вес стопорнулся, так я даже таким грамулечкам рада

Tony-n
у меня за 4 дня -1,5 кг, я молодец?

безусловно так держать!!!

Kruasan
организм воду задерживает безбожно, с утра глаза опухшие :vava:

потому что

Kruasan
кофе одного только литр выпиваю

замени на воду!!!!

Kruasan
я даже таким грамулечкам рада

нифигасе граммулечки! при том, сколько ты уже потеряла - это результат!

Настенька;)
Девченки, а Маршаня наша не приехала еще?

днем прилетели, рейс на 8 часов задержали, почту пока не разгребала, сегодня весь день с детками, соскучилась, простите меня, но табличку завтра сделаю
своих результатов пока не знаю, утром увижу, как на мне московская пищщща сказалась