Ходить на попе? Поможет похудеть?

Полезно для мышц задней части ног и попы. :)

ой это как? посмотрела бы
далеко так не уйдешь

надо попробовать...

MAMAKA_V

от комнаты до кухни можно дойти :nose:

поробовала - дети ржут, у них не получаецца

*Катыся*
поробовала - дети ржут, у них не получаецца

я сама ржу.получается только назад))))))))))))

да вы че, это суперупражнение, известное еще с советских времен, мне моя мама всё про него талдычит

наверно,ооочень полезно,смех продлевает жизнь...

*Катыся*
поробовала - дети ржут, у них не получаецца

, моя спрашивает-мама, что ты делаешь и ржет

ElenaLuSha
моя спрашивает-мама, что ты делаешь и ржет

нда... Это так же как и бодифлекс при зрителях не поделаешь..
Бабушка говорила что ходить на попе полеззно для мышц интимных, но я точно не знаю. Пошла тоже ходить :)

я тош попробую когда доча проснется, буюсь разбудить своим смехом

MiLedi
полеззно для мышц интимных

А я думала это против целлюлита только :=-O:

лет 10назад мне подружка говорила, что проходя так каждый день по 16 метров вперед и назад, за 2 недели 10 см в бедрах уйдет. Сама не пробовала

Худеющая
Ходить на попе? Поможет похудеть? (ответ на сообщение пользователя Худеющая от 18/11/2009 18:16)

Сёдня только утречком проделывала , теперь попа болит , вообще всё болит %)

boggema
за 2 недели 10 см в бедрах уйдет

а у подружки ушли 10 см.

Nataly P
А я думала это против целлюлита только

MiLedi
полеззно для мышц интимных,

в инете почитала, что и для того и для того хорошо :)

настёшкина мама
теперь попа болит

прочитала ПОл болит думаю что же там за попа пол то топтала, что он заболел. А по делу, я походила, спина заболела, завтра посмотрим какие мышцы заболят. А еще футбол седня, тоже похожу когда смотреть буду :)

Худеющая
Ходить на попе?

Как? :=-O: Ногами-то хоть можно помогать?

Chайkа
Как? Ногами-то хоть можно помогать?

в инете читала что можно ходить обхватив руками согнутые в коленях ноги

MAMAKA_V
в инете читала что можно ходить обхватив руками согнутые в коленях ноги

так нагузка и на руки идет.
а если не помогать,как бы переваливаясь с боку на бок(а точнее с одной полупопицы на другую),то по другому нагрузка распределяется.
пы.сы.пишу и ржу -не могу.а так то правда здорово,напрягаются мышцы)))

Когда, в детстве в балет ходила, это упражнение в разминку у нас входило. Так все и передвигались из одного конца зала в другой... Недавно о нём думала, да всё лень начать...

Может где видео есть, посмотреть как правильно ходить?

Джаспер
как правильно ходить?

а что сложного? Садитесь на пол, ноги вперед вытягиваите, руки куда нибудь, я например на талию, где то говорили что руками паровозик изображать и идете.
Сегодня ковер купила 4 метра длинной, удобно мерить расстояние пройденное на попе. , вот 4 раза сегодня туда обратно сходила, после меня след на ковре как после трактора, вот правда Бедра аж горячие %)Сообщение было изменено пользователем 19-11-2009 в 17:24