Ходить на попе? Поможет похудеть?

тоже ходила, но видимо не тем местом, :boom: у мну нижнее белье между полупопиями залазит

Джаспер
Может где видео есть, посмотреть как правильно ходить?

???

*Катыся*
мну нижнее белье между полупопиями залазит

%) значит надо попу выше поднимать ,чтобы она не ездила а ходила. :)

MiLedi
значит надо попу выше поднимать

у детей тогда ваще истерика начнецца....ладно, красота требует жертв...

MiLedi
ноги вперед вытягиваите Их на весу держать или они по полу тащются?

Ой, не могу, себя преставила

Джаспер
по полу тащются?

как бы переставляются, ну почти тащатся..Дак можно только одним способом.. вот вы попробуйте, сядьте и походдите, иначе никак. :)

MiLedi
попробуйте, сядьте и походдите

ага, попробовала, если ноги согнуть и руками обхватить то я о спальни к утру дойду а если ноги впереди

MiLedi
как бы переставляются

то слишком легко как то

так, так я с вами этим спортом займусь

Nastuadi
так, так я с вами этим спортом займусь

я тоже хожу несколько дней, правда кости на попе болят %)

MiLedi
правда кости на попе болят

если у вас в попе чувствуются кости, то вам уже не надо худеть
я как старая обезьяна - тоже пойду, поползаю на попе

зря ржете!я ходила каждый день в течении 1 месяца по 15 мин и избавилась от галифе!!!!!!!!!!!

izum
збавилась от галифе!!!!!!!!!!!

я тоже, кто б мог подумать :) такое простое упражнение и каков результат.
дети уже не ржут, привыкли

блин!. я под стол чуть не сползла пока читала топ!
домой приду - ползать буду! :dance2:

izum
я ходила каждый день в течении 1 месяца по 15 мин и избавилась от галифе!!!!!!!!!!!

КЛАСС!!!! Сегодня же начну! Наверно, пока до кухни так дойдешь, уже и есть не хочется?!...

Ага,и Жо...накачаешь и полы помоешь....хорошее упражнение

Ova
пока до кухни так дойдешь, уже и есть не хочется

:y_0006: :y_0006:

Супер! только что попробовала. сходила ребенку за яблоком. и для фигуры полезно и с ребенком заодно поиграла

блин, какие у всех попы развитые))
я чет, даже не могу себе представить, как это :=-O:

Бяка-Закаляка
я чет, даже не могу себе представить, как это

А вы попробуйте и вашей попе обязательно понравится. :j_0005:

почитала топик и решила, что буду попу развивать.. :t_0032:

ага, через месяц можно будет орехи колоть

izum

а как тут возможно убрать галифе? там же мыщцы ягодиц задействованы? галифе это ведь то что сбоку?

оказывается как полезно на попе ходить :m_23: :m_02:

Вера
а как тут возможно убрать галифе? там же мышци ягодиц задействованы? галифе это ведь то что сбоку?

Когда делаешь, каждую мышцу на ногах чувствуешь