еще одна попытка похудеть! ...ну,с где ж ваши отчеты?

ВЕДЬМА

Я ничего не говорила про молоко!Неправда!

Все вы молодцы, давайте поддерживать друг друга!!!
может советы, рекомендации сюда бросать, чтобы не расслабляться

а что вы думаете про кремлевскую диету?
просто изучив много всего, мне она больше нравится, там сладкое совсем запрещено :( , но можно есть малоуглеводные продукты хоть в какое время, только на гв не хочу рисковать пока

ольчонок

Мне понравилась сама диета,но не пробовала.Только собираюсь.

у меня мама в прошлом году на ней 9 кг сбросила за 2 месяца

ольчонок

а вес потом не вернулся? проблем со здоровьем не было? так то хорошо бы похудеть :)

Давайте,Оленька,включайтесь.Каждый день-отчёт...Чего там поела и сколько.

Ирина-Корина
а вес потом не вернулся? проблем со здоровьем не было?

проблем не было, а веса кг 5 вернулось летом (ноябрь-декабрь худела), т.к. расслабилась совсем, снова собирается теперь, тут главное продолжать питаться по правилам диеты

Катерина В.
Давайте,Оленька,включайтесь.Каждый день-отчёт...Чего там поела и сколько

так я с вами, № 9, но пока кормлю - считаю каллории, на диету потом (в крайнем случае) :)

вода и сок. два воды и один сока.

ольчонок

:clap: Весь топ теперь просто невозможно прочитать!

Lapka
вода и сок. два воды и один сока.

молодец, а есть будешь? у тебя там сколько времени?

с ума сойти - сколько диет нашла
www.myjane.ru/diets/

ольчонок
а есть будешь? у тебя там сколько времени?

щас у меня 22.27
съела хлеб зерновой с мягким сыром, вареным яйцом и сосиской.
много пью, ну я после тренировки) уже поллитра воды наверное выпила) завтра глаза затекууут)Сообщение было изменено пользователем 22-11-2006 в 01:32

23.29 - пол яйца вареного и кусок лука-порея :shock:
чай. ужасно есть хочу)
дотерплю до утра)

Люди! ПРишел № 3. итак, мой вчерашний ужин - 5!!!!!! макаронин и полкотлеты на пару. Все.
Завтрак - яблоко.
Очень хочу жрать. Заметила, что с утра в зеркале отражается фигура с талией, а к вечеру- уже без.
Решила не есть ваще.

www.ediet.ru/s.php/1721.htm, вот еще статья, которая в свое время мне реально мозги вправила. может кому поможет.

Присоединиться к вам что ли..... Я когда 12 кг сбрасывала писала тоже все что ем до крошки, правда в спец дневнике на похудательном сайте.

ладно, начну пожалуй с сегодняшнего дня.

завтрак: стакан сладкого черного чая с халвой.

Катерина В.

Так я там Lapke и ответмла про молоко.
А вас подила, как вы и просили :D (там просто белым не выделелось ваше имя)

Вопросница
в спец дневнике на похудательном сайте.

Случайно не "Гавань красоты"?

Ведьма, нет на едиете.

Завтрак: стакан тёплой воды + 1 десертная ложка мёда (мёд заканчивается уже, надо прикупить хороший мёд-качественный)

вода.
щас пойду мюсли йогуртом заливать)

МамаАня
Девочки. нашла супер вещь - новую книжку Гинзбурга в зип-формате (можно скачать) www.d-slim.ru/book8.html

спасибо распечатала, пойду осиливать

ВЕДЬМА
Так я там Lapke и ответмла про молоко

мне кажется это враки, потомучто человечество молоко от зверей пьет всю свою историю и из этого следуя всетаки чтото там получает.