сажусь на диету протасова

а я все и ем сырое,но без моркови не могу-щас и так овощей свежих мало :)

диета идет,а я чувствую, что если выдержу, то буду ваще красотулька! :m_04:

ем творог с яблоками- ничего,вкусно

izum
делала салат из капусты,яблока,моркови с лимонным соком,очень ничего!

можно все тоже самое только капусту заменить сельдереем (корень). Я делала сельдерей морковь яблоко петрушка и заправила постным майонезом немного (я не на диете, просто рецептом делюсь)

девочки, а подскажите, кто скоко кг на протасовке скинул?

Prekrassnaia

наверно будет посложнее...
ниче-прорвемся!!!!!!!!!!!!!! :P

кидайте в меня грилыми помидорами!!!!!!!!! :angry: я наелась всякой фигни с самого утра !нет, я не ела сладкое,и это единственный плюс.но зато ела хлеб с маслом(это моя слабость),плов,сухофрукты.чтоб хоть как-то это нивелировать выпила биокефир.очень плохо.но....к прошлому возврата нет,надо все возобновлять,и начинать сегодня и сейчас!!!!!!!!!!если позволит мое пятимесячное золотце, то я позанимаюсь,ну и естественно,только диетическая пища! стыдно!

блин,даж не знаю,че делать.может разгрузиться завтра? %)

ура!после вчерашней разгрузки мой вес- 49,5! :)

вес тот же , и объемы тоже, :( надо бы поплотнее заняться собой!

все, щас буду заниматься.жир,берегись!!!!!!!!

чувствую себя отлично.диета работает!

седня буду соблюдать диету строго, чтоб никаких поблажек!!!!!!!!!!! :angry: