кому надо отощать на 5 кг!!! Худеем тут!!!!

Vilyaka
а реально 4-5 кг за 5 дней?

Оно конечно можно, но говорят сильно вредно :t_0021:
Самое действенное не есть вообще - но это на любителя
Балерины предлогают пить свежевыжатый томатный сок
Мы сдесь в темке нямкаем кефирчик

Vilyaka

А вы ща на диете сидите?Если да, то воще не реально,даж на голодовки стока не скините.

паранойя

Неа не сижу :(
а сколько реально скинуть за два дня?

ну я за день када тока на диету села,2кг скинула,но этож жидкость,жир то никуда неделся)))
А куда торопимся? Рост в студию)))Сообщение было изменено пользователем 30-04-2010 в 00:54

nusta
Если регулярно заниматься то ДА

Все, бегу завтра за обручем :w_0043:

Bes
У меня всё на месте стоит

Держимся! Неотчаиваемся! :)

Vilyaka
а реально 4-5 кг за 5 дней?

может и реально, но стоит ли так свой организм насиловать?

Vilyaka
а сколько реально скинуть за два дня?

если на кефире денек посидеть, то от 1 до 2 кг мона :)

Ангелочки, доброе утро! просыпаемся

Hennessy x.o™
доброе утро

А мы уже давненько встали, мелкий уже даже опять спать лег. Разгружаемся сегодня на кефирчике. правда без утренней чашки кофе не могу - это у нас с мужем ритуал, плюс со вчера стакан сыворотки остался - ну там не много калорий, а кефирчик ждет своей очереди. Надо еще чайку заварить - в течении дня попивать.

Olga_V_A
Разгружаемся сегодня на кефирчике

приветик. кефирчик-это хорошо.

Доброе утро, деваньки)))
я тоже на кефирчике попробую))) прада, кофе уже попила... с колбаской.. %) . зато без хлеба.

WINDETTA
все коняра наша меня забанит за пожрем и попьем)))))

:t_0021:

паранойя
каняра наша сама здесь каждые выходные нас соблазняет... )))

:t_0033:

Блинский конь

Olga_V_A

Блинский конь

когда успели договориться, что сегодня кефир?А? я что-то пропустила... так бы с вами была

Hennessy x.o™
когда успели договориться

а наверное у нас уже мысли сходятся :)

Всем доброе утро! :t_0019:
Я уж 3 часа как проснулась. употребила, зарядочку сделала. Покал лапуля спит, на сайте ползаю. А то она у меня такая шабутная

Я тож сегодня на кефир :t_0035:
Вчерась хотела, но накануне мамуля наготовила курочку, рыбку отварную, жаль испортилась бы, вот и пришлось как обычно питаться.
Сегодня - кефир!

Irinкa
Я тож сегодня на кефир

я ж говорю:

Olga_V_A
мысли сходятся

у нас всех кефир - панацея при переедании. кстати, я вчера для очистки организма свеклу отварную кушала, на сегодня еще два кусочка осталось - доем в дополнение к кефирчику

Доброго дня всем похуделкам!
Примите к себе на денек разгрузиться?
Вчера вечером запаслась кефирчиком, а сегодня с утра уже думаю, чем бы перекусить :)
Но надо держаться - впереди лето ;)

IRIK
а сегодня с утра уже думаю, чем бы перекусить

Даже и не думайте, а то остановиться потом сложно

IRIK
Но надо держаться - впереди лето

Да-да-да! вот об этом-то и думайте.

Опс! мой бесенок встал, на время исчезаю

IRIK
Примите к себе на денек разгрузиться

присоединяйтесь, вместе-то оно веселее

Irinкa
Даже и не думайте, а то остановиться потом сложно

ДА-ДА, если уж что-то на зуб попало - остановиться и не сжевать еще что-нибудь гораздо труднее чем просто не расслабляться изначально!

ДЕВОЧКИ, СДЕЛАЛА ТАБЛИЧКУ СВОДНУЮ ЗА МЕСЯЦ, ПОСМОТРИТЕ, ПОЖАЛСТА, ЕСЛИ ЧТО НЕ ПРАВИЛЬНО, ПИШИТЕ, ВСЕ ИСПРАВЛЮ!!!!!!!!

кто-нить видел

IamMaaa
???????? или ее тоже того-этого из таблы???? помойму она не отмечалась :(

и еще... сама посмотрела, многи епараметры атерялись... если не трудно, накидайте кто что заметил про себя пропавшее, внесу)))

фсе, я ушла, в обед приду)))

Блинский конь
ТАБЛИЧКУ СВОДНУЮ ЗА МЕСЯЦ

ммммм-да, ну и результатик. за две недели вес на месте, грудь выросла а живот на 2 см ушел!!!! Даааааа, непредсказуемая вещь ГВ. Ну да ладно, у меня новый этап похудания, в конце концов, ушли же за 4 месяца 7 кг, просто в эти две недели я решила поэксперементировать, а эксперимент не удался :(

Блинский конь
ДЕВОЧКИ, СДЕЛАЛА ТАБЛИЧКУ СВОДНУЮ ЗА МЕСЯЦ, ПОСМОТРИТЕ, ПОЖАЛСТА, ЕСЛИ ЧТО НЕ ПРАВИЛЬНО, ПИШИТЕ, ВСЕ ИСПРАВЛЮ!!!!!!!!

Какая молодец!
Такая табличка удобная.
Тока исправь пжалуйста, о ж1 с 85 на 91, а то я сначала тока талию мерила

Irinкa

Olga_V_A

держусь-держусь :)
знаю, что сначала тяжело, а потом втягиваешься в это нелегкое дело :)

Блинский конь

Irinкa
Какая молодец!
Такая табличка удобная.

:clap: :rose:

Все девочки молодцы :)
Результат у каждой есть, а это уже хорошо! Значит процесс идет.
Так держать!!!