как настроить себя на день разгрузки?

Галия***

Завтра?

ээээээээ типа как аптечные отруби я ела наверно

завтра-завтра...а вот MARO судя по ее позднему ужину будет искать напарников на вторник :)
а какое ограничение?сколь калорий в них?

Галия***
а какое ограничение?сколь калорий в них?

в день рекомендованная норма 3-4 ст л (1-1,5 Кк), лучше разделять на 2-3 приема . Обязательно с 1-2 ст воды

Галия***
вот MARO судя по ее позднему ужину будет искать напарников на вторник
а какое ограничение?сколь калорий в них?

у меня весь день на смарку Во вторник точно буду.

Галия***
какое ограничение?сколь калорий в них?

калорий мало очень, я на чашку кефира 1 ложку травы и 2 ложки шариков я так уже месяц ем, все нормально А так вообще они кормящим не рекомендуются, и в день 60 гр шариков, а травы 2 чайные ложки. (это на пачке написано)

Галерея
Обязательно с 1-2 ст воды

или кисломолочными прдуктами

блииииинн. я как раз кормящая. а жаль

вернее мне не жаль, что я кормящая. А жаль, что отруби нельзя. Вот вечно я так, скажу, а потом думаю

Галия***
А жаль, что отруби нельзя. Вот вечно я так, скажу, а потом думаю

я тоже кормящая и еще 2 девочки кормящие, все нормально. А что от них должно быть? Это я серьезно спрашиваю.

в каком смысле что должно быть?польза или вред?

отруби и лактация [a url=amt.allergist.ru/otubip_b.html]вот[/a]
нашла только что отруби усиливают лактацию, но у меня вообще за месяц в этом плане никаких изменений

Галия***
польза или вред?

ну

Вообщем, я спать. Тему в закладки, буду за вас болеть

я вот как то не рассматривала с этой стороны. просто предложили голод убить этой штукой

Галия***
зачем ждать?давай к нам!!!!как здоровье у тебя?

Да спасибо, хорошо! Завтра не получиться, а среди недели надо обязательно попробовать. В закладку поместила, идея - супер!Сообщение было изменено пользователем 10-05-2010 в 02:11

Maro
Во вторник точно буду.

Я с вами!Я с вами!Во вторник.

ну посмотрим на ваши успехи))) у меня пока израсходовано 0.5. мл кефира. а самый лучший способ выдержать - это меньше находиться дома))) мы седня за покупками ходили, умотались. некагда было думать о еде

Строптивая
Я с вами!Я с вами!Во вторник.

Вторник уже завтра, я за кефиром

Галия***
у посмотрим на ваши успехи))) у меня пока израсходовано 0.5. мл кефира. а самый лучший способ выдержать - это меньше находиться дома))) мы седня за покупками ходили, умотались. некагда было думать о еде

и как успехи- ничего кроме кефира?

ничего кроме кефира!!!!!!!!УРРРРРРРА.Я горжусь собой.весы показали -1 кг!

я сегодня купила отруби там написано норма 12 ст л

Галерея
рекомендованная норма 3-4 ст л

Я продержалась вчера на 2 литрах кефира!!!Правда сына п...рдел весь день

Галия***
а самый лучший способ выдержать - это меньше находиться дома)))

Точно!Мы весь день с сынулей гуляли-ноги под вечер болели-кошмар %) !"

столько народу собирались разгружаться, а отчетов нет :(

Галия***
столько народу собирались разгружаться, а отчетов нет

я выпила 1 л. кефира, 5 черносливинок. И биобаланс - 0,33

я пила кефир 1- 1.5 л. что сказать- только сила воли.