Продолжаем худеть вместе!!!!!!! Мы сможем!!!! А кто-то уже смог ;)

Сегодня еще КД начались, живот прямо распирает :-(

Яна Смирнова
Сегодня еще КД начались

И у меня тож, но живот опал, хорошо, и жор пропал, отлично

Камилла
надо "успевать", тогда и не

тык не хотца.. так, кофеёк, чаёк, потмо ужо по серъёзней артиллерия идёт..

убегаю гулять с дочей, буду часа через 2

Фион@
тык не хотца..

вотя раньше тож не могла...сколько себя пыталась заставить завтракать, не могла и все тут! а теперь, когда "после 18" не ем, утром готова слона слопать

Яна Смирнова
Маро, спасибо за рецепт!

не за что))

Яна Смирнова
Так и манит меня холодильник. Быстрее бы ребенок выздоровил, да на работу выйти.

у меня Ваня уехал у меня в холодильнике - кефир, ББ, апельсины яблоки, пачка творога, помидор, имбирь, зеоленый лук мед.

Maro
у меня в холодильнике - кефир, ББ, апельсины яблоки, пачка творога, помидор, имбирь, зеоленый лук мед

о, :=-O: тада мы идём к вам(с)..

Фион@
тада мы идём к вам(с)..

идите, жду... А то скучно мне

Фион@
карочи, вот вам, пожалуйста..

НЕ, меня точно не напугаешь... я и так сегодня ем

Камилла

Отлично, все вроде нормально.

А мне муж розы принес, так класно :rose: :boogie: Пойдем сейчас с ним вино пить

Лена, с днем рождения! :-)

Яна Смирнова

Натусик, решившая похудет

Спасибо девочки!!!!

Натусик, решившая похудет
Всем худеющим добрый вечер!!!

Я сегодня ну совсем не худеющая

Натусик, решившая похудет
я решила пока после 8 не есть, после 6 совсем тяжело, спать ложусь часа в 2-3, поэтому пока так может со временем перейду на 6

нормально как раз после 8 при таком режиме! после 18 будет очень много = вредно для организма

Натусик, решившая похудет
а хождение на попе

тренирует интимные мышцы и бедра с попой ;)

Здраствуйте) можно мне тож к вам?
вес 67 кг..желаемый 55
не ем после 6-ти 3 раза в неделю хожу в спортзал, ем почти правильную еду...и не худеюююю.....не знаю почему(((((
вес набрала во время диеты при гв((( с 62 до 69....

Натусик, решившая похудет
девочки, а если до 8 есть все подряд, а после не есть - эффекта не будет

все подряд можно до 12 потом по нисходяшей ;) чем ближе к вечеру - тем меньше
дааа, в теории мы все сильны

Натусик, решившая похудет
акие мышцы тренерует - попные?

у меня задня мышцу бедра проявилась, когда в джинсах стою очень хорошо ее видно - за 1,5 месяца хождения

Натусик, решившая похудет
девочки, а если до 8 есть все подряд, а после не есть - эффекта не будет ?

думаю,что будет, только не в ту сторону

Натусик, решившая похудет
а если до 8 есть все подряд, а после не есть - эффекта не будет

Не будет, это точно

Наташа85
Наташа85

Давай присоединяйся. Можешь сюда написать свой дневной рацион, может кто подскажет в чем ошибки,

Натусик, решившая похудет
а рост у тебя какой?

170 см

Ленуля
Можешь сюда написать свой дневной рацион, может кто подскажет в чем ошибки,

например..вчера
завтрак в 7-00 кофе( без сахара)+ маленький кусочек сыра
обед 12-00 салат: половина среднего огурца+половина помидора, заправлен каплей буквально оливкого масла
ужин около 18-00 6 роллов, в течение дня чай черный+ вода)))
сегодня
7-00 кофе
11-30 салат помидор+огурец+листья салата...заправлен лимонным соком
18-00 (почти)...о ужас солянка почти