Продолжаем худеть вместе!!!!!!! Мы сможем!!!! А кто-то уже смог ;)

зато я пресс качала и обруч крутила...и круги за дочерью по парку наворачивала :P

Купила отруби :) ,оказывается их еще кипятком заливать надо.Вечером добавлю в кефир,утром в йогурт.
Воду горячую все еще не дали ,заняться спортом проблематично

Камилла
слопала ровно в 18.00 салатег 100 грамм

Да лаадно,салатег же, а не пиво/шашлы/тортик :y_0022:

Irinкa
Но я держусь, что есть сил. Единственный косяк за мной: сточила грамм 30 булки для хот-дога - моя слабость

Какая ж молодец!!

Ленуля
Девочки ругайте меня, поела я макарон с котлетами

ай-яй-яй (шепотом-а я немного макарон с куриным бедром,совсем оголодала после работы и шоппинга )

BobbyBu
Купила отруби ,оказывается их еще кипятком заливать надо , первый раз слышу ,что кипятком надо заливать, я в кефир или творог кладу, можно и в суп

Камилла
зато я пресс качала и обруч крутила...и круги за дочерью по парку наворачивала молодец! :P

я сейчас уже 50 когда к вам пресоеденилась была 57.Мне еще 5 осталось! :P и буду 45

я поняла главное на нось не лопать

whit cat
первый раз слышу ,что кипятком надо заливать, я в кефир или творог кладу, можно и в суп

Ну там на упаковке написано так.Или пожарить,чтоб в выпечку добавлять,или кипятком залить,чтоб кашица получилась,потом его слить и по пол-чайной ложке три раза в день в жидкости добавлять.

МамочкаИльяска
и буду 45

:=-O: а не мало? У вас рост какой?

Masko
Это при росте 157

А ну намано тогда. Я просто в инсте весила 42-45 кило при росте 165,все время поправиться мечтала,ибо стремно было одежду подбирать,да и кости выпирали.Мечта сбылась , и даже с избытком

whit cat
подумайте о том что удовольствие от пожирания вредностей длится минут 5, а чтобы сбросить набранное нужно очень очень постараться. так стоит ли?

что верно, то верно!!! спасибо за качественный аргумент :)

лёля1
чёт потягивает наэнто

дак не знаю даже к чему это :=-O: буду ждать выходных в надежде вдруг уже к тому времени расхочется?

Ленуля
поела я макарон с котлетами

нууу вот((( блин, аж обидно! Ты такая умничкабыла, держалась :)

Irinкa
ну вы чего делаете то?

вот захотелось сегодня сладкого, аж до дрожи...блин.
Успокоила свой организм вкусными сладкими яблоками и мандаринками.

Irinкa
пивко потягивают, шашлык-машлык кушиют...

не люблю шашлык в таких кафе. Да и пиво в них предпочитаю не пить.

Irinкa
сточила грамм 30 булки для хот-дога

приказ был - держаться!!!

паранойя
ЗАБЫЛА СКАЗАТЬ ... 62кг

какие дальнейшие планы - набирать вес в прежнем темпе или все-таки сбрасывать?

BobbyBu
а не мало?

при 157 - нормуль)))

Камилла
зато я пресс качала и обруч крутила...и круги за дочерью по парку наворачивала

умничка!

я счас камбалу жарю и супик варю, держусь... :y_0022:

Irinкa
держусь...

ммм..камбала ням :)
Девочки, где все???

BobbyBu
МамочкаИльяска
и буду 45
а не мало? У вас рост какой?

159 я так до беременности весила это мой идеальный вес я о нем мечтаю!вот тоько боюсь что грудь тоже сдуется(

whit cat
я покрутила хулахуп и поездила на тренажере еще пресик осталось, выпила 1.5 кифира 1%, 2 яблока, половинку груши и черешни немного+чашка чая зеленого

паранойя
ой девочки... Я после загула к вам

паранойя
62кг

Анюта, ты чего творишь то, ну ка давай прекращай свои загулы :angry:

МамочкаИльяска
я сейчас уже 50 когда к вам пресоеденилась была 57

IRIK
вот захотелось сегодня сладкого, аж до дрожи...блин.
Успокоила свой организм вкусными сладкими яблоками и мандаринками.

Замеры на 27.05:
Рост-165
Вес-54 кг
ОГ-86
ОТ-72
ОЖ-86
ОБ-92
ОН-54
ОР-29
:t_0025: все плохо

BobbyBu

по табличке получается, в плюсе, все прально??? а то я иногда косячу, девчонки расстраиваются(((

УРА!!!
замерилась!!! дело пошло))) минус кг и по см в некоторых местах

Блинский конь

А я себя вообще в табличке не вижу
Вес + 1 кг,остальные замеры вроде на том же уровне

доброе утро девочки! я в расторойстве :(

BobbyBu
Замеры на 27.05:
Рост-165
Вес-54 кг
ОГ-86
ОТ-72
ОЖ-86
ОБ-92
ОН-54
ОР-29
все плохо

а у меня тогда ужас ужас ужасный :(
вес 65.5, рос 164
от-72
0ж-92 внизу торчит животик
ог-96
под грудью-79
об-101
он-57
а руку в каком месте мерить в самом толстом?

Привет! Примите мои замеры.
вес 52,1
ог 82
от 66
об 85
ор 24
он 49
В общем есть над чем работать...не скажу, что удовлетворена(
Странно как-то получается, что объемы почти те же, что и раньше, а вес больше. Почему так?
Сейчас пью кофе с сыром и орехами

whit cat
а руку в каком месте мерить в самом толстом?

Не знаю как правильно,но я в самом толстом месте меряла около подмышки.Сообщение было изменено пользователем 27-05-2010 в 09:47

ДОБРОЕ УТРО, СТРАНА!!!! :)

Ленуля
поела я макарон с котлетами

эх, Лена, Лена....надеюсь до 6? так-то я тоже иногда в 12-13,00 макароны ем.

Irinкa
девоньки милые, ну вы чего делаете то? я кефир потягиваю, а вы про такое у меня аж желудок свело и слюни до пола

%) ага, не говори

Maro
вот фотка

спасибо. я вот в парошочке ела, ну как крошки

whit cat
отрби -это оболочки зерен злаков, в них все самое полезное , что есть в этих злаках, напоминают по виду панировачные сухари, я их иногда так и использую, например рыбку в них обжарить или котлетки, но редко т.к жареное не полезно. почитай в яндексе про них, и обязательно попробуй!

;) спасибо. попробую, а то в разгруз надо же иногда что-нить жувать

Камилла
деффачки! кто там меня держал?! не удержали-и-и-и слопала ровно в 18.00 салатег 100 грамм не страшно, ессно, но читсый разгруз опять не удался

ну салат- это не булка

Камилла
зато я пресс качала и обруч крутила...и круги за дочерью по парку наворачивала

уважуха тебе. а что с весом? получается 2кг скинуть?

IRIK
вот захотелось сегодня сладкого, аж до дрожи...блин.
Успокоила свой организм вкусными сладкими яблоками и мандаринками.

молодчик

Irinкa
я счас камбалу жарю и супик варю, держусь

и ты тоже молодец!

whit cat
я в расторойстве

и я тоже! вчера сдержалась пипец. глаза косились на булочку, чипсы, сушки...стерпела и выпила кружку чая.
замеры стрёмные (КД), простите плиз
вес 55 600 (+400)
ог-84 (+1)
от-64
ож-76
об-89
он-51
ор-26
:boom: фак!!!!