Продолжаем худеть вместе!!!!!!! Мы сможем!!!! А кто-то уже смог ;)

всем привет :)
я вчера и сегодня отъедалась, ела всё, что хотела, так как сегодня муж уехал в командировку и я начинаю новую жизнь завтра утром
цель у меня теперь за 3 недели, чтобы вес был менее 60 кг..заодно проверю без мужа легче худеть или наоборот

да погодка сегодня супер-балдеем:)

лёля1
говорят у вас вчера урааааааган был

еще какой ураган ужасть просто было...сегодня дубак ща выходила в магазин и обратно зашла)

Izotop
заодно проверю без мужа легче худеть или наоборот

ну тут к гадалке не ходи без мужа легче,ни кто не соблазнаяет....зай пошли пожрем да ну эту диету....))))
овощей тебе по больше и фруктов и все сразу схуднешь)я когда одна вообще жрать не могу)

*Катыся*
Сегодня экзамен сдала на 5

у меня сегодня старший на 3 математику сдал, для него нормально
по-моему табличку будет вести

*Катыся*
Лена

но наверно подождем подтверждения

Izotop
чтобы вес был менее 60 кг.

наверное не более?

WINDETTA
еще какой ураган

у нас тоже ветрина, машину обычно во дворе оставляем, а сегодня уговорила в гараж загнать - деревья рядом стоят старые, как бы не сломались от такого ветра

*Катыся*
спасибо за рецепт супчика, тритий день на нем,

да не за что !!! на здоровье :)

эгегейййй, тысяча чертей, это я михаил боярский!!!! :D ПРИВЕТ, ХУДЫШКИ МОИ!!!поздравляю всех с хорошими результатами! молодцы!
меня пните как следует, а! я ваще расслабилась. и ещё инета не было, так что не ругайтесь.
меня толстушку со счетов не скидывать хотя вес 54 200-54 400
в понедельник экзамен по высшей мат-ке, материте как надо

лёля1
Юль,тебе хорошей учёбы,с разгрузами не переусердствуй ,а то сооброжать не будет сил

спасибо ))

IRIK
Я к вам за помощью...я с выходных жру и жру..вчера уже дело до торта дошло - муж приволок мой любимый - я съела 2 куска приличных..(((( ну как остановиться??? вес реально растет..пните меня что ли..

:angry: тебя пинаю. сильно и больно. жду ответа :P

Ленуля
удачной тебе сесии! Но ты у нас и так умничка

спасибо. стараюсь

Olga_V_A
а у меня вверх попер

тоже расслабилась

Olga_V_A
давай друг друга попинаем че-ли, чет тоже расслабилась

пинаююююююююю

Яна Смирнова
Замеры: ог 83, объем под грудью 69, талия 63, живот 78, бедра 92, нога 52, рука 26

прям как я. тока у мну ог-85

Камилла
я вчера опять ввечеру накуролесила пива выпила и 4 сушины съела...так что явно могло быть лучше

Ленуля
Ну ладно не буду расстраиваться, просто меньше надо жрать, а то совсем расслабилась. Но я на этой неделе питаюсь правильно, просто это за выходные никак шашлычный вес не сгоню.

давай вместе не жрать?! надо собраться опять

Hennessy х.о™
меня толстушку со счетов не скидывать

Приветик ;)
Толстушкой тебя просто язык не поворачивается назвать

Hennessy х.о™
понедельник экзамен по высшей мат-ке

Держу за тебя кулачки !!! Все получится - сдашь !!! Отпишись по возможности сразу - буду ждать результата :)

Hennessy х.о™
сильно и больно. жду ответа

да-да...пинай меня пинай
хотя у меня тут пару разгрузов вышло на кефире и яблоках..
а тебя пинать, извини, пока не буду, потму что пока учись - кушай нормально...пожалуйста)
главное, полезную пищу по возможности..)))

whit cat
девушки на досуге почитайте! знаю что многа букав

:) прочла. много интересного и полезного. спасибо.

whit cat
Откажитесь от колбас, ветчины и сосисок

:( от этого не могу. хотя ем до 12

Olga_V_A
я после гречки нажранное начала сбрасывать, и это радует, лишь бы опять не сорваться

надо собраться!

Блинский конь
всем пока! дача ждет!!!

лёля1
Давай,хорошего тебе отдыха

++ хорошо поработать и отдохнуть

whit cat
девочки, я 3 дня сидела на кифире и сегодня сорвалась сожрала 2 мороженых , 1 утром, другое только что и 3 конфеты, испинайте меня пож! завтра кифир

пнула хорошенько так

whit cat
спасибо, но мало

больно пнула!!!

Яна Смирнова
Пришла домой и съела кекс и чай.

Maro
Пока. Буду скучать

:) чао какао. хорошо расслабиться!

Maro
Завтра новый этап диеты

:) ни пуха, ни пера тебе

Ленуля
Ой девочки у меня после моих то разгрузов, то загрузов, вес вообще встал и не двигается, хотя ничего лишнего не позволяю грустно как то

:( у мну также

*Катыся*
Сегодня экзамен сдала на 5 не зря 2 ночи не спала.

поздравляю, студент!!!!Сообщение было изменено пользователем 05-06-2010 в 23:01

IRIK
Толстушкой тебя просто язык не поворачивается назвать

приветик!!! можно хоть как называть, так стимул может появится

IRIK
хотя у меня тут пару разгрузов вышло на кефире и яблоках..

хорошая девочка!

IRIK
а тебя пинать, извини, пока не буду, потму что пока учись - кушай нормально...пожалуйста)
главное, полезную пищу по возможности..)))

я булки не жру в универе, так кашки, да супчики. хотя мне врачиха говорила, что антибиотики надо хорошо заедать, но не до такой же степени
спасибо за поддержку.
напишу в понед-к как всё прошло у мну

Hennessy х.о™
так кашки, да супчики

это хорошо )))

Hennessy х.о™
врачиха говорила, что антибиотики надо хорошо заедать

я, видимо, пропустила что-то - ты принимаешь антибиотики?

Hennessy х.о™
понед-к как всё прошло у мну

обязательно )))

Добрый вечер девочки!!! Мы сегодня ездили в Липецк на моторшоу (ну мужики мои захотели, ну я с ними) ну и конечно же в кафе зашли, старалась там кушать немного, дома потом еще 2 чашки кофе выпила.

*Катыся*
Сегодня экзамен сдала на 5

Умничка!!! Поздравляю!!!!

*Катыся*
кто табличку вести щас будет Полина или Лена?

Я буду

Hennessy х.о™
ПРИВЕТ, ХУДЫШКИ МОИ!!!

Привет красотка ты наша!!!!

Hennessy х.о™
в понедельник экзамен по высшей мат-ке, материте как надо

Прям сейчас начинаю :angry:

Hennessy х.о™
давай вместе не жрать?! надо собраться опять

Да надо бы.... :(

Hennessy х.о™
напишу в понед-к как всё прошло у мну

Ждемс

IRIK
я, видимо, пропустила что-то - ты принимаешь антибиотики?

:) ага пью. по-женски назначили. алкоголь нельзя ещё

Ленуля
Мы сегодня ездили в Липецк на моторшоу

:=-O: супер. и как оно??? мне тоже нравятся такие мероприятия

Ленуля
Я буду

ок. внеси плиз меня. у меня объёмы те же. вес 54 400

Ленуля
Привет красотка ты наша

приветище!!! кстати, на счет челочки я с девочками согласна. поэксперементируй . а мне ты на аватарке оч нравишься
я то дооооо

Ленуля
Да надо бы....

может собирёмся уже, а то чё как тряпки-то :D только базарим и базарим тут а на деле....

Hennessy х.о™
супер. и как оно???

Да так не особо, да и погода подвела.

Hennessy х.о™
кстати, на счет челочки я с девочками согласна. поэксперементируй

Да вот только время на себя выкрою.

Hennessy х.о™
может собирёмся уже, а то чё как тряпки-то

Девочки, я так сегодня много мяса съела...Сегодня были на дачи сначала у моих родителей, потом у свекров и везде шашлыки! Выходные реальное зло!!! Все мои труды на смарку... но ничего, я посмотрела какая я была раньше и у меня силы новые появились...

Ленуля

ага. давай с понедельника с новыми силами ;)

Яна Смирнова
Все мои труды на смарку

давай с нами с понед-ка?!

Яна Смирнова
но ничего, я посмотрела какая я была раньше и у меня силы новые появились...

вообще, молодчинка! не расстраивайся, а иди дальше к своей цели!

Hennessy х.о™
давай с нами с понед-ка?!

Я пожалуй с завтрашнего дня начну! ;)

девочки, опять мои сообщения не появляются :(

Ндааааа! спать наверно пора! я его в междусобойчике поместила
Девочки! Всем спокойной ночи!!!! :lazy3:
мне завтра вставать часов в 6. в сад опять побежим!!! сегодня с такими препятствиями добрались, тока на танке надо было, а мы в летней коляске, с маленькими колесиками поперлись

Яна Смирнова

А ты молодчинка! прям совсем худышка! ну не надо тебе дальше худеть! просто держать, так сказать, вееееес!!! я там рядом не валялась!!!
Спокойной ночи всем!

Яна Смирнова
Я пожалуй с завтрашнего дня начну

хорошо

Irinкa
Спокойной ночи всем!

и тебе тоже :)

Hennessy х.о™

Привет студентка наша!

Hennessy х.о™
я булки не жру в универе, так кашки, да супчики.

Вот это правильно ;)

Hennessy х.о™
по-женски назначили

Что так сильно страшно или нет
:( Катыся
Сегодня экзамен сдала на 5
Молодчина,рада за тебя!

Яна Смирнова
сегодня мяса съела

Я тоже кушала.но только не много. :)

Девочки ,чёт и у меня вес встал :( ,хотя уже неделю на скакалке-250р,пресс-50р,мазилки всякие,на попе хожу,а результата ноль %)

Доброе утро девочки!!!!!

Яна Смирнова
я посмотрела какая я была раньше и у меня силы новые появились..

Вот это правильно, а расслаблятся тоже иногда надо

лёля1
Девочки ,чёт и у меня вес встал

Похоже тут у многих такая ж проблема, главное не отступать.

У нас сегодня погода вроде бы хорошая, надеюсь побольше погулять получится, а то когда дома сидишь целый день, что нибудь да слопаешь ненужное.

Ленуля
когда дома сидишь целый день, что нибудь да слопаешь ненужное.

Во, я также.... а когда меня дома нет и кушать как-то не хочется!!!

Hennessy х.о™
алкоголь нельзя ещё

как можно будет говори :) встретимся

Ленуля
погода вроде бы хорошая

Приветик ! а у нас ветер

Яна Смирнова
когда меня дома нет и кушать как-то не хочется

дааа )))) спокойно обхожусь без еды вне дома...

Девочки нашла вот тут различные упражнения, может кому пригодится
stroiniashka.ru/publ/4

Вот еще видео

www.skillopedia.ru/material.php