Снова с чистого листа!!! Все по-взрослому!!! :gy:

Hennessy х.о™
такс, давай четко определим наши цели!

Юль, мне бесполезно по весу ориентироваться, я даж в лучшие времена весила 65, видимо кости тяжелые так что бум равняться на объемы ;) 90-60-90

Ленуля
Ты сегодня чем разгружаешься?

привет) я на кефире и чае!
ты давай не срывайся! или может подпнуть?А? :P

Камилла

в табл. у тебя рост 173! %) или я что-то не понимаю?!

Hennessy х.о™
в табл. у тебя рост 173! или я что-то не понимаю?!

ну да, а что? я прям испугалась вся :=-O:

Камилла
ну да, а что?

дак ты ж сама мне в кафе говорила, что ты даже не 170 %)
короче ещё твоих замеров руки и груди не хватает (в табл. тоже нет)
всё я тебя записала

Hennessy х.о™
ты давай не срывайся! или может подпнуть?А?

Буду стараться!!!!!!! а пинки что то не помогают :( :( :(

Hennessy х.о™
дак ты ж сама мне в кафе говорила, что ты даже не 170
короче ещё твоих замеров руки и груди не хватает (в табл. тоже нет)

это явно была не я! ты что пила???
завтра утром все измерю и скажу точно ;) я скопировала себе твои замеры - буду равняться

Камилла
это явно была не я! ты что пила???

мля, я морс пила

Камилла
буду равняться

ну это замеры до отпуска! +2см и 2кг сейчас смело прибавляй

Hennessy х.о™
ну это замеры до отпуска! +2см и 2кг сейчас смело прибавляй

ой та латна! я тя знаю, ты щас махом их скинешь ;)

Камилла
я тя знаю, ты щас махом их скинешь

спасибо, что так считаешь! я не подведу ;)

Hennessy х.о™
неужели все по диете питались?

не поверишь-третью неделю уже :P
отвес говорит свой не буду, ибо не поверите и все равно половина вернется ибо вода

Бестолковый Тундронюх
не поверишь-третью неделю уже

:clap: уважуха!

Бестолковый Тундронюх
отвес

эт самое главное и приятное :rose:

Девочки, тут нарыла диету %) :
ДИЕТА ЛАРИСЫ ДОЛИНОЙ
Весь прием пищи - строго до 18 часов. При этой диете можно потерять до 7 кг за неделю.
1-й день: 5 отварных картофелин в мундире; 0,5 кефира.
2-й день: 200 г сметаны, 0,5 кефира.
3-й день: 200 г творога, 0,5 кефира.
4-й день: 0,5 отварной курицы без шкурки, без соли, 0,5 кефира.
5-й день: 1 кг яблок, или 0,5 моркови или 300 г чернослива, 0,5 кефира.
6-й день: 1 л кефира.
7-й день: 1 л минеральной воды.

Смогу нет? или больно тяжко?
подскажите на неё или на разгруз проще садиться??

Hennessy х.о™
Девочки, тут нарыла диету :
ДИЕТА ЛАРИСЫ ДОЛИНОЙ

я от нее в обмороки падала ;)

Бестолковый Тундронюх
я от нее в обмороки падала

:=-O: епт. ладно не буду :(

Всем приветище!!!!!
Вобще нету времени к вам забегать :j_0009: Завтра замеры кину, потом не теряйте, у меня в ср, чт и сб - 2 экзамена и зачет
Карочи, нашла се новый способ, увлечение так сказать, штоб моск и руки вечерами занять и не жрать.
Пошла на курсы пластики :dance2: так прикольноооо. Правда я только вчера начала, делали розочки и листики, на первое (которое пропустила) завтра пойду. Через неделю бум тортики делать.
Так вот, жру 1 раз в день(обед) и по чуть чуть, муж грит скоро на привидение походить буду, кожа начинает свисать, к косметологу записалась - посмотрю, чо скажет.

всем прювет!!! :)
а у нас сегодня медная свадьба)))

*Катыся*
Так вот, жру 1 раз в день(обед) и по чуть чуть, муж грит скоро на привидение походить буду, кожа начинает свисать,

ээээ, ты чего??? :=-O: нинада так то уж!

Hennessy х.о™ и как ваши мужики это едят? мой бы не стал

я бы тоже не стала, а он нормально, лопает

Ленуля Ну ты как, заниматься то ходишь? нравится?

Хожу 2 раза в неделю. Уже 4 раза отзанималась. Очень нравится. Просто с огромным удовольствием иду на тренировку. Музыка ещё так нравится, такая заводная. Диск возьму у инструктора переписать
Кстати хотела спросить, ты в крит. дни посещаешь тренировки? Мне в среду идти и как раз они выпадают.

Блинский конь а у нас сегодня медная свадьба)))

Поздравляю!!! :rose:

*Катыся*
Так вот, жру 1 раз в день(обед) и по чуть чуть, муж грит скоро на привидение походить буду, кожа начинает свисать, к косметологу записалась - посмотрю, чо скажет.

Камилла
ээээ, ты чего??? нинада так то уж!

+++

Bes
Просто с огромным удовольствием иду на тренировку. Музыка ещё так нравится, такая заводная. Диск возьму у инструктора переписать

супер!! главное, чтоб нравилось!!! я вот никак не соберусь..

Bes
Поздравляю!!!

спасибо :)

*Катыся*
курсы пластики

:=-O: это, что такое?? просвятите, а подробненько

Блинский конь
а у нас сегодня медная свадьба

ух ты, прими и мои поздравульки!!!! :)

Bes
я бы тоже не стала, а он нормально, лопает

ни чё се

Hennessy х.о™
это, что такое?? просвятите, а подробненько

вот тут как раз то, что нас учат делать :)
www.u-mama.ru/forum/messages.php

Блинский конь
а у нас сегодня медная свадьба)))

поздравляю

Камилла
нинада так то уж!

ну завтракать я не успеваю, только обедаю хорошо, а ужинать низззя..... а мне к 17 декабря надо быть стройняшкой. :j_0005:

Hennessy х.о™
ух ты, прими и мои поздравульки!!!!

*Катыся*
поздравляю

спасиб, девочки))) вот, мы посидели с муженьком и дочей втроем по-семейному (доча пила сок)... пиво всеж вкуснее, чем вино я, правда, еще вино не оч удачное взяла, похоже...

*Катыся*
вот тут как раз то, что нас учат делать

:=-O: вот это красотень!!!

*Катыся*
а мне к 17 декабря надо быть стройняшкой

продолжаем худеть

Блинский конь
я, правда, еще вино не оч удачное взяла, похоже.

ну ё маё а. это знак

доброе утро!
вот я коровень то %) - эт я замерилась утром
ОТ 75
ОЖ 85
ОБ 98
ОГ 97
ОР 29
ОН 55
вес 69 :=-O: