Психологический вопрос. Как соблюдать диету?

Нежирное мясо, птицу, говяжья печень, кролик.
Рыба морская и речная (не соленая, не консервы И уж тем более не жареная или копченая).
Отварные на мякоть яйца.
Овощные супы ( больше супы никакие ).
Нежирный, некислый творог, кисломолочка (нежирная).
Рис, греча, овсянка, пшенка.
Пшеничный хлеб.
Картофель, морковь, кабачки, цукини, тыква, помидоры, сладкий перец, салат, цветная капуста, броколи.
Банан, дыня, киви, груша, арбуз,гранат, черника, апельсины, лимон, мандарин, клубника, земляника, черешня.
Зефир, пастила, карамель.
Черный и зеленый чай, растительный чай.. шиповник, компот, минералка.

Есть еще продукты которые тоже нельзя:колбаса, сосиски, сардельки Селедка, икра Сметана, сливки.печенье, Редька, редис, репа, красная и белокочанная капуста, все виды смородины, ежевика, крыжовник, виноград ,мороженное,кофе, морс, соки

Знаете уже несколько лет с поджелудочной борюсь, или она со мной, то что выделила в период обострения нельзя под угрозой расстрела. фрукты можно в запеченном виде, с выпечкой очень аккуратно. и по всем всем правилам лечения этой гадости на жесткой диете надо не меньше года выдержать, а потом уже строгие ограничения. ну более менее похоже на первоначальный список

Сообщение было изменено пользователем 27-10-2010 в 19:51Сообщение было изменено пользователем 27-10-2010 в 19:57

посидите на каше без всего(соли,сахара,масла,молока)2-3 дня-ваша диета покажется вам феерверком вкусовых ощущений :)