***Начинаем худеть к весне-2!***

Ymochka
оооо, Наташ, где такой сыр нашла? мне кажется можно чуток в салатик!

в монетке...прочла на сайте про протасовку, что надо смотреть массовую долю жира....вот там она 6% ...еле нашла...потому как он в основном 60 и более даж
и еще сыр алита...типа брынзы...но он не такой вкусный...а фитаки прям ням

Ymochka
Девочки, мне тоже тааак хорошо! я теперь не нарушаю, мне так хорошо!

:y_0019:

а у мну чет нет никакой легкости....чуствую себя слоном :y_0023:

Юня
Элинка желаю быстрейшего выздоровления

ой...я упустила, что Элина болеет((((

присоединяюсь к пожеланиям скорейшего выздоровления :)

Наташа85
ну пока считается что я на протасовке???

конечно!

Юня
Привет девчушки-похудашки)))) У меня сегодня привес 300 грам, ужасти какие, не было печали

ерунда.....бывает....

Ymochka
Девочки, мне тоже тааак хорошо! я теперь не нарушаю, мне так хорошо! вобщем, теперь все свои ошибки исправляю - пью воды 2 литра - на самом деле, отвесики лучше, но, блииин, в туалет - каждые полчаса стабильно бегаю! Девы, так рада за всех! за ваши ушедшие килограммчики и объемчики!

а я то как рада за всех и за тебя!!!! :clap: в туалет-не беда...я вот тоже пью и пи....ю :D

идите на мня теперь посмотрите и ужаснитесь

Ymochka
вобщем, теперь все свои ошибки исправляю

Молодец, так держать!!!

Наташа85
в монетке...п

ой-ой-ой, подуй завтра посмотрю, прям захотелось так! %)

Наташа85
присоединяюсь к пожеланиям скорейшего выздоровления

и я присоединяюсь - Лена, выздоравливайте давайте всей семьей!

gulibyka
а я то как рада за всех и за тебя!!!!

Юня
Молодец, так держать!!!

Спасибо, девочки!
Правда, счас творога налопалась многа! но ниче - потом салаты буду трескать!

Наташа85

в монетке..

Я только от туда...там есть творог 5% я про него вчера писала . Называется"Ласковое лето"производитель"Савушкин продукт".он в "шайбе" по 200гр.Сообщение было изменено пользователем 28-01-2011 в 13:14

gulibyka
там есть творог 5% я про него вчера писала

я 5 и 2 % купила простоквашино...тож ничего так

:( а почему авокадо нельзя есть? тоже ведь овощ %)

Юня
идите на мня теперь посмотрите и ужаснитесь

ща поглядим ;)

Ymochka
Тоже что ли выложить свои?

канеш выкладывай!!!! ;)

Мама Муси
У меня столько попа была до родов, хоть и весила 54кг

я када 55 весила попа 90 была и даже меньше

gulibyka
Потому как сыр домашнего приготовления вкуснее.

незнай незанай ниче там вкусного я не почувствовала Сообщение было изменено пользователем 28-01-2011 в 13:25

Ymochka

Почитала твой дневник)))) зачет) очень позитивно :pozdr:

Наташа85
а почему авокадо нельзя есть? тоже ведь овощ

Это фрукт!!!!

а чего все только про жратву?%)

Наташа85
Почитала твой дневник)))) зачет) очень позитивно

:t_0015: засмусчала)))

скрипка Лиса

%) а про че в темах для похудения еще болтать?

gulibyka
Это фрукт!!!!

ой...блииин...точна :boom:

Наташа85
а про че в темах для похудения еще болтать?

не говори-у кого,что болит

Наташа85
а про че в темах для похудения еще болтать?

про то как вы сжигаете жир, актииивно активн занрмаетесь спортом..
еда канеш важна, но она половина успеха..

скрипка Лиса
про то как вы сжигаете жир, актииивно активн занрмаетесь спортом..

хм...ну вот хожу на элипсе...пока все....до этого ходила пару раз в неделю в тренажорку....ща как-то времени нет :(

еще мы тут про массажики и обертывания болтаем ;)

кстати...девочки...я вчера на пузо делала обертывание с медом и перцем чили....и с ним уснула

Наташа85
хм...ну вот хожу на элипсе...пока все....до этого ходила пару раз в неделю в тренажорку....ща как-то времени нет

не.. нагрузки имха канеш, важнее даже еды.. это расшевеливает обмен веществ, ускоривает процесс сгорания всякой хрени.. не ленитесь;)
это 60-70% успеха

Наташа85
еще мы тут про массажики и обертывания болтаем

кофе+мумие+крем самый лучий пока.. а вообще контарстный душ оч мне помог..

Наташа85
а про че в темах для похудения еще болтать?

+100, я тоже на эллипсе хожу каждый день по 30 мин, банки вчерась купила, сегодня поюзаю,

Наташа85

Ну и как ночка
Девы и еще, помогите, где купить уже смолотый кофе у меня кофемолки нет?

Юня
+100

слуште.. ну из еды культ какой-то получается... когда только и думаешь как бы и что , пусть даже правильного, съесть.. не так? ;)

Юня
я тоже на эллипсе хожу каждый день по 30 мин

а силовые нагрузки? это кардио только..

скрипка Лиса
а вообще контарстный душ оч мне помог.

хм...запишу

скрипка Лиса
кофе+мумие+крем самый лучий пока

для массажа...или как скраб...мумие ведь воняет? или не?

скрипка Лиса
нагрузки имха канеш, важнее даже еды..

я так тока вес набираю :( я очень НЕ лю шейпинги/аэробики и еже с ними((((

но и на диетах я набирала...хз в чем дело...организм как голодовку всемирную это воспринимает...или я уникум... Сообщение было изменено пользователем 28-01-2011 в 14:04