Челябинск. 4 тыс. Диета по крови и слюне. Кто слышал? )))

Всем привет! Очень хочется тоже сдать кровь и привести себя в порядок. Скиньте,плиз, актуальные контакты в личку и подскажите можно ли пить хотя бы воду перед сдачей крови

Всем снова здравствуйте! кто меня еще помнит
я вернулась! с новыми силами
никак не могла продолжить сидеть на диете- вечно что то мешало (честно скажу- питалась последние 2 месяца ооочень плохо- ела все что нельзя, но поправилась обратно всего на 1,5 кг. )
с сегодняшнего дня снова питаюсь как надо... сегодня разгрузку пережила- завтра будет лучше

Medyzka а кому-нибудь сметану можно?кефир?молоко?йогурты?

у меня кефир, йогурты в зеленом
сметана в желтом
молоко в красном

*Yuliya* можно ли пить хотя бы воду

ничего нельзя вообще
даже зубы чистить

ОЧепятка

У меня в списке рыбы 10 видов плюс кальмары. Я подумываю о переезде в Грецию или Норвегию:)) В белом списке 4 рыбных дня!!! О, май гад! Рыбу я люблю канешна, но где ее свежую покупать???

Всем привет.! Завтра едем в челябинск. Пополним ряды за правильное питание.

svet...ik2012

Удачи! Главное воды не пейте и зубы не чистите, жевачку тож нельзя, а то эксперимент потеряет кристальную чистоту!!! :))

goldred

В Норвегии одна селедка, причем сладкая
Все остальное на экспорт идет
Так что за рыбой лучше в Японию :)
У меня тоже 5 дней рыбных, но она вся морская, как то ухитряюсь и нахожу

Partyзанка

Моя теория не продержалась и часу
Эх, мне бы такие зеленые листы, хотя наверное без соли это не очень вкусно

goldred

Я вам завидую. У меня кабачки, тыква и морковь. Завтра булу звонить Алле Геннадьевне, что-то мне не очень с овощей. Есть дискомфорт и он не проходит.

goldred

Спасибо. Она нам пригодится!

ОЧепятка

Ыыыы, мне бы кашиииии! Рис не нашла ни в одном списке, хоть бурый бы разрешили. Вот у меня еще парадокс в списках обнаружился: фруктозу нельзя категорически, прям подчеркнуто. А фрукты в зеленом списке вполне приличные: яблоки, груши, сливы и т.д., много так, разнообразно. Вот че это за финт?
А вообще я еще сдала глюкозотолерантный тест и подозреваю что результат не айс будет, не зря они мне фруктозу подчеркнули.

Ksania

Кабачки, тыква и морковка у меня тоже есть и меня они несказанно радуют, ибо где взять пастернак, кроме как в библиотеке я не знаю. Даже планшет мне упорно предлагает его к писателям и с большой буквы :))

Cвердлoвчaнka если у вас есть в зеленом листе есть лимон и мед, вот и заваривайте себе такой имбирный чай, это тот же самый настой, только называется чаем (в нем нет никакой заварки), подсядете на него и никакого другого чая больше и не захотите, поверьте, ну очень вкусно, а самое главное очень полезно! (вот пишу вам, а сама из кружечки такой чаек попиваю, так что я честно вас не обманываю ), а других чаев я уже и не хочу, ну в крайнем случае если случается быть без термоса, могу попить зеленого чая с лимоном, но это в самом крайнем случае

Напишите пожалуйста свой рецепт имбирного чая а то я как-то сделала дак аж пить не смогла прям жгло мне

сижу тему потихоньку читаю и часто встречаю,что назначены овощи
что под этим подразумевается?
вот, например, из чьего то списка белых листов
говядина,овощи,гречка
дайте имя овощам

Medyzka дайте имя овощам

Овощи – спаржа, кольраби, листовая капуста, хрен; лук, репа; пастернак, тыква, земляная груша, салат, чеснок, кабачок, морковь, болгарский перец, сельдерей (7 р\нед.)
Я же уже писала про экзотику :))

goldred Я же уже писала про экзотику

ну видимо я еще не дошла
я на 45 странице пока

Medyzka я на 45 странице пока

ОК, давайте догоняйте!

Девочки, может, кто нибудь собирается ехать на этой недели в Челябинск, возьмите меня с собой, я сама хотела ехать в субботу, сегодня им позвонила, сказали в январе в субботу работать не будут, откладывать на февраль совсем не охота, машина своя есть, но одна, утром мужу надо сыночка в садик возить

Девочки, привет! Вот и я вступаю в ваши ряды, сегодня сдала анализы, в пятницу получу списки и в путь!))
Настрой боевой, знаю, что все получится, единственное-молюсь, чтоб разрешенное было по вкусу..Ненавижу мед, молочку, фасоль стручковую, капусту кроме белокачанной, имбирь, шиповник. Если из этого не будет основы питания-справлюсь без проблем, нужен был лишь волшебный пендель, чтобы взять себя в руки) Спасибо всем, кто здесь пишет-вы очень помогаете! исправно прочитала все 100 страниц и пока нет вопросов никаких, все ясно! Девочки, у нас все получится)))
Вес - 61кг, рост 162 см. Первый раз набран такой большой вес, в планах вернуться к своим 50-52.

Привет всем!
я тоже създила :) Спасибо всем кто создал тему. Поехала чтобы понять как питаться, не только похудеть.
Сразу скажу что в больнице все хорошо организовано, хоть и совдеп конкретный :) но оч душевно.
Приезжаешь, тут же тебя встречают, идешь сдавать кровь и слюну, потом бежишь на биоимпеданс, а затем к врачу с результатами БИ. У врача конечно не долго, но от него и информации нужно минимум -расшифровка биоимпеданса и объяснить как читать эти листы которые придут по эл.почте.
В день когда мы были было оч/ много народу, человек 10 было из перми, из екб вроде тоже были. Это я пишу для тех кто еще не был, потому что вот мне было не очень понятно что и как все.
Завтра должны прийти листы, как жить без соли не знаю пока..без остального выдержу спокойно.

Medyzka например, я не могу есть кальмары, креветки , меня просто с них воротит
ладно просто не очень любить продукт, например, мясо я не люблю, но есть с голодухи могу
а вот с морепродуктов реально готова обниматься с унитазом, для меня это совсем несъедобно

Наш организм далеко не дурак, сам знает, что ему полезно, а что нет. Мы просто часто его не слушаем. Если у вас такая яркая реакция на всяких "резиновых" морских гадов, скорее всего они у вас будут в красном списке. Я, когда получила свои списки, посмотрела и поняла, что 70% продуктов из них я действительно не люблю или прохладно к ним отношусь. А остальные 30% приучена с детства и видимо привыкла - это молоко, картофель, белокачанная капуста, белый хлеб и т.п.

Деваки Наш организм далеко не дурак

Ну вот я поспорю с вами: у меня все наоборот. Я к мясу равнодушна просто беспредельно, не вегетарианец, нет, но мне плевать, ела я мясо или нет. Мне бы каши, печенек и молочного. И вот у меня то как раз и указано что животный белок у меня просто на раз расщепляется, ну соответственно: ни муку пшеничную, ни молочку, ни каши мне нельзя.
Так что кто у меня там дурак: организм или мозг, надо еще разобраться :))