Челябинск. 4 тыс. Диета по крови и слюне. Кто слышал? )))

самое сложное это конечно без соли(

а мне нужно было цикорий пить и я все время забываю начинать его пить!
кому-нибудь его назначили пить 2 недели?

Лёсик Девочки, подскажите, где найти муку 2-го сорта? В Ашане есть? (если что, я не местная)))

а вам еще и муку можно???)))

VKsu а вам еще и муку можно???)))

да я на будущее узнаю. Пока нельзя конечно, потом буду из неё что-нибудь делать.

Лёсик Нук я сейчас 52 вешу. Мне по-много и нельзя скидывать.

а сколько вы вообще планируете скинуть?

VKsu а сколько вы вообще планируете скинуть?

Желательно до 50 кг. Рост у меня 160. Но это не главная цель у меня. Так что - как получится.

Чужая тетя а сколько у вас ушло на белых листах?

2.5 кг за 2 недели. Лишних по анализу 5 кг. За 1,5 мес. ушло 4,5 кг. Но мне нужно еще больше, так как без 5 кг это верхний предел по жировой массе, то есть худеть есть куда.

Чужая тетя вопрос еще есть - сколько времемни между приемами пищи у вас7

у меня расписаны приемы пищи: 7.00, 11.00, 14.00, 17.00, 19.00.

Штуковина Интересно можно его пить просто так?

я его просто так и пью вместо чая, например

VKsu а мне нужно было цикорий пить и я все время забываю начинать его пить!
кому-нибудь его назначили пить 2 недели?

второй месяц уже пью нормально

РасТиша у меня расписаны приемы пищи: 7.00, 11.00, 14.00, 17.00, 19.00.

интересно так у всех все по разному... даже время приема пищи.
у меня 8 00, 11 00, 14 00, 17 00, 19-30
Но я ем все на час позже. Думаете это важно?

Cвердлoвчaнka А у вас нет в зеленом листе ЕЖЕДНЕВНО: напитки и отвары?

не, у меня про ежедневно ничего не сказано.
Только отвар брусники 3 недели каждый день.

РасТиша второй месяц уже пью нормально

как на вкус?

я вот тоже не соблюдаю интервалы между приемами пищи, надеюсь не скажется это на общем отвесе

VKsu а мне нужно было цикорий пить и я все время забываю начинать его пить!
кому-нибудь его назначили пить 2 недели?

Да, назначили, 2 недели, кстати очень вкусно (очень напоминает кофе, особенно когда не пила его уже несколько недель, т.к. кофе у меня в желтом, а желтый я для себя пока принимаю как красный, т.е. вообще ничего из него не позволяю). Только цикорий надо брать не дешевый, какой сейчас есть в некоторых магазинах (потому что открыла, а там вкрапления белого порошка, хотя был без всяких добавок), брала в МЕТРО в картонной тубе, рублей по 90 (или около того)

Штуковина Но я ем все на час позже. Думаете это важно?

а у меня так и написано, +- 1 час

Штуковина не, у меня про ежедневно ничего не сказано.

Про ежедневно сказано у меня внизу зеленого листа: ЕЖЕДНЕВНО растительные масла, приправы, напитки и отвары, я вначале подумала, что это уже когда пройдут дни белого листа и перейду на зеленый, а потом позвонила в Челябинск и мне сказали, что именно сейчас, на белых листах, нужно употреблять ежедневно.
И про часы в которые прописано кушать, это также не маловажно, т.к. организм работает индивидуально и "если будете строго придерживаться рекомендаций, в т.ч. время завтрака, обеда и ужина, результат будет однозначно" (так сказала мне доктор). Поэтому я вообще ничего не нарушаю

а у меня не прописано время приема пищи(((
и еще вопрос, как вы варите кашу? на молоке или на воде?
мне рекомендована овсянка, и молоео в зеленом списке

VKsu как на вкус?

с горчинкой. Пью каждый день сейчас вместо кофе.

Штуковина Но я ем все на час позже. Думаете это важно?

я придерживаюсь. думаю, что это на основе результатов анализа слюны сделано.

Чужая тетя мне рекомендована овсянка, и молоео в зеленом списке

значит вам можно и на молоке. У меня в красном оно, варю на воде.

Cвердлoвчaнka брала в МЕТРО в картонной тубе, рублей по 90

возьмите меня в МЕТРО, пожалуйста хоть кто-нибудь спаржу хочу, говорят там есть, а я найти нигде не могу.

РасТиша

Спасибо!
За первый день отвес - о грамм(((

РасТиша спаржу хочу, говорят там есть, а я найти нигде не могу.

У меня тоже в зеленом спаржа есть, а в каком она там (в МЕТРО) виде продается, неужели свежая (наверное просто не обратила внимания)

Cвердлoвчaнka У меня тоже в зеленом спаржа есть, а в каком она там (в МЕТРО) виде продается, неужели свежая (наверное просто не обратила внимания)

вроде заморозка

Анонимная сё, теперь точно на белый снова сяду!

так может уже можно на зеленый переходить?