Челябинск. 4 тыс. Диета по крови и слюне. Кто слышал? )))

Анонимная Выдержу!

Так держать! Настрой - самое важное!

а что делать, когда очень хочется есть, а время еще не пришло?)

17 дней и минус 5 кг...хех_))) цифры стимулируют!

Anya_snz

отлично! держитесь
у меня 10-ый день - минус 4 кг
я втянулась, даже рыба вкусной кажется, вчера поехали вечером в магазин, на рыбные дни купила филе трески, целую форель, окуня морского, камбалы....еще соли чуть чуть

Чужая тетя а что делать, когда очень хочется есть, а время еще не пришло?)

перекусы делала: фрукты, сухофрукты, орехи (но только те, что в зеленом списке)
Если следующий перекус - обед, то пила воду, чай, кофе, цикорий и т.д.

Анонимная Что же делать на застольях-то буду?

коктейли водочные

аноним

На первой страничке телефоны указаны. Чем они вам не подходят?

аноним

8-351-2233034, 2626742,2361533

Как думаете, если пропустить обед и полдник??что будет?)))не получается физически это осуществить(а очень хочется(((

У меня сегодня какое то меню дурацкое... Не вкусно. Утром нужно было есть гречку. ( причем она у меня в желтых списках, не знаю или ошиблись, или так и надо). Не придумала что туда можно добавить, погрызла без всего (гадость честно говоря), запила чаем, чтоб посреди горла не встало
Днем суп овощной. Чет без соли очень не вкусно. Тоже еле сьела. Рыбка в обед меня спасла, хоть что то вкусное...

Чужая тетя а что делать, когда очень хочется есть, а время еще не пришло?)

Я пью чай зеленый, хорошо снижает аппетит. Еще можно дольку лимона пососать, говорят тоже отбивает желание поесть

Anya_snz 17 дней и минус 5 кг...хех_))) цифры стимулируют!

НаталЪя у меня 10-ый день - минус 4 кг

Молодцы, девочки! удачи нам всем!

НаталЪя вчера поехали вечером в магазин, на рыбные дни купила филе трески, целую форель, окуня морского, камбалы....

у меня уже в морозилке отдельный ящик- там только рыбааааааа, и курица

РасТиша коктейли водочные

агаааа, я вот их люблю.... Жалко нельзя

Анонимная Выдержу!

Штуковина причем она у меня в желтых списках, не знаю или ошиблись, или так и надо)

странно очень. Вы бы позвонили в Чел-ск, уточнили..

Штуковина Не придумала что туда можно добавить, погрызла без всего

в сотый раз уже наверное напишу мед добавляю и сухофрукты

РасТиша мед добавляю и сухофрукты

в гречку? фуууу
я гречку могу есть без соли, у меня она всего раз в неделю на завтрак - в субботу....
сегодня и завтра - льняная каша - вот гадость так гадость...со мной даже за стол никто не садится, сама, говорят, ешь свою гадость....:(

РасТиша в сотый раз уже наверное напишу мед добавляю и сухофрукты

мед незя мне. Чернослив из сухофруктов только. А толку то? я попробовала с черносливом- не лучше.

НаталЪя сама, говорят, ешь свою гадость....

НаталЪя у меня огурцы в красном списке .удивлена, сколько кг огурцов перекушано....

читаю эту тему. очень интересно. а про огурцы я предполагаю это из за повышенной расположенности к отёкам у вас... поэтому они в красном списке

Съездила я тоже)
30 мин времени и я уже в обратном пути)))
Сейчас вот сижу после голодного утра в кофейне Чб.
Лишнего веса как и предполагалось 0
Белого листа у меня не будет вообще, как сказала диетолог.
Распишут диету исходя из зеленых и желтых листов вперемешку.

НаталЪя в гречку? фуууу

Штуковина я попробовала с черносливом- не лучше.

нуууу, это уже дело вкуса мне если нужны углеводы, я ем

IrinaM Лишнего веса как и предполагалось 0

а зачем ездили?

Анонимная А у меня просто списки

у вас сколько пришло листов? вообще-то у всех 5 листов: белый, зеленый, желтый, красный и общие рекомендации (т.е. на каких листах сколько находиться, часы приема пищи), так вот в белом завтрак-обед-ужин и прописано, неужели у вас их нет? посмотрите внимательнее

у меня сегодня минус 600 граммов)
сразу расхотелось нарушать))