Челябинск. 4 тыс. Диета по крови и слюне. Кто слышал? )))

Чужая тетя

точно,я тоже теперь полюбила скумбрию)))))))))))))

ЧеРеМосЯ Мне бы хотелось видеть какую-то статистику. Так тема стала бы супер информативной.
Не могу отследить по сообщениям, у кого какой был вес в начале и что в итоге получилось.

Начинала с 71,800 кг , прошло 17 дней 66,200кг

в идеале хочу 55кг! а это думаю еще месяца 3 вот такого "вкусного"питания!
но вещи в шкафчике меня ждут-красивые,хорошие но для 55 кг веса)

у меня сегодня месяц ровно!
начала с 86,5, скинула 7 кг, утром была 79,5 кг, хочу 70 кг, но по их расчетам 64-66.

Шикарные результаты!

Может у кого-то есть такая же ситуация?
Ужин: молочное на выбор
А из молочного можно ТОЛЬКО сыр до 50%
То есть везде, где прием молочных продуктов мне только сыром питаться???

IrinaM

ооо, здорово! я бы только сыром питалась)))
опять же сыр можно с теми же овощами смешать, салатик сделать.

Начинала с 86,9 кг , прошло 24 дня - 78,2кг....стараюсь)))

Anya_snz

*Нефертити*

VKsu

Девочки, какие вы молодцы!
У нас на работе оказывается один мужчина по этой методике питается. Вчера узнала. 13 кг минус на сегодня. Не спросила, правда, сколько времени прошло.

IrinaM где прием молочных продуктов мне только сыром питаться???

А у вас как прописано в белом листе:
например: ужин - молочные продукты или что-то именно: например йогурт, сыр.
А вообще не переживайте, у меня из молочных 3 раза сыр (беру 9,17,29 процентов) и один раз в неделю на ужин только йогурт, а его оказывается проблема купить, т.к. он должен быть без сахара, без добавок и т.п., так вот нашла только в мешочках кунгурский 1%, больше подобного не видела, надеялась, что Активиа подойдет, но она является кефирным продуктом, начинаю за 2 дня беспокоиться чтобы купить, а иначе не везде продается

Cвердлoвчaнka йогурт оказывается проблема купить, т.к. он должен быть без сахара, без добавок и т.п.,

Тоже первое время попробовала найти, не нашла. Теперь делаю сама. Очень вкусно получается. Добавляю мед, варенье, сухофрукты...

Cвердлoвчaнka где прием молочных продуктов мне только сыром питаться???
А у вас как прописано в белом листе:
например: ужин - молочные продукты или что-то именно: например йогурт, сыр.

Написано просто молочные продукты.
А из молочных в разрежённом списке только сыр и все)

IrinaM А из молочных в разрежённом списке только сыр и все)

значит только сыр
у меня из зерновых разрешен только овес))))
буду лошадью))

а я всякие крупы (овес, рис, греча) в принципе не люблю, больше всего боялась, когда ждала списки, что в основном пропишут каши, а в моем зеленом списке из зерновых только ржаной хлеб, рис бурый, рисовые хлебцы, ржаные отруби. СЧАСТЛИВА!!!

Анонимная Где их купить?

я пока не покупала, потому что не видела, но и не заморачиваюсь, у меня 2 дня на завтрак зерновые с сыром, так я с огромным удовольствием ем сыр с хлебом Таежный (маленькие ржаные "кирпичики") в этом хлебе нет вообще пшеничной муки, а один день на завтрак зерновые с зеленым чаем с курагой, я с вечера завариваю зеленый чай с несколькими ягодками кураги, так вкусно.... и на утро его пью с ржаными отрубями, пока (почти за 4 недели) не приелось

скажите, а кто-нибудь узнавал про продукты на фруктозе(которые для диабетиков)? можно или нет?
сегодня смотрела на батончик-мюсли... из овсяных хлопьев с разрешенными мне фруктами. сахара нет, он на фруктозе. вот думала, можно или нет?

Девушки, а вы во время китических дней и за пару дней до них тоже всегда голодные? я просто не могу, аж желудок сворачивает,хотя вчера еще я этими порциями была абсолютно сыта. а сегодня есть хочу каждые полчаса

Чужая тетя

у меня такое тоже есть)

Всем привет.
У меня ничего не движется((
3 недели уже с начала диеты. Сейчас вес на уровне 2 недельной давности То стоит, то поднимается выше На этой ннеделе правда нарушила хорошенько- и выпила и закусила чем нельзя
В итоге отвес за 3 недели - 2,7 Надоело

Штуковина

а объемы?
у меня чуть больше ушло за 17 дней 3,5 кг
но вот джинсы старые уже можно носить