Челябинск. 4 тыс. Диета по крови и слюне. Кто слышал? )))

чучелюча а детское питание, которое без соли и сахара, можно использовать? как думаете?

если без крахмала. я нашла такое цветную капусту и брокколи. беру с собой на перекусы, когда весь день бегаю.
а еще я нашла в аптеке конфеты без сахара, имбирь и лимон. кто-нибудь пробовал такие?

Девочки, всем привет! У меня уже 4 месяца прошло, сейчас вернулась из отпуска, думала там набрала немного, а нет -2 кг за 2 недели отпуска. Всего у меня -20 кг. В поездке старалась придерживаться зеленого листа и из желтого продукты некоторые ела. Из красного один раз только съела бутер большой с мясом разрешенным, а белый хлеб мне нельзя. Я собой довольна, полностью сменила гардероб, многие, кто давно не видел-не узнают Также не бросила физ.нагрузку. Да, перед отпуском вес у меня стоял 3 недели почти. На достигнутом останавливаться не хочу. И одежду старую всю практически раздала, чтобы не было соблазна вернуться.

Снежанна1 думала там набрала немного, а нет -2 кг за 2 недели отпуска. Всего у меня -20 кг.

Поздравляю!!! Вот это результат! ПРиятно все-таки слышать о таких достижениях! Я своими пятью кг уже и не хвастаюсь

Вчера родители мне сказали, что я не вкусно готовлю. Две недели смотрели что я ем Самое главное, мне-то вкусно. Хотя я прекрасно понимаю, что человеку не питающемуся по таким листам действительно все это не вкусно. Вечная рыба и овощи, супы без картошки и т.д.

Доброжелательная. Привет всем!Я уже 9 мес на листках.В течении первых трех месяцев минус 20 кг.потом жила на зел плюс желтый.Сейчас решила скинуть оставшиеся 10 кг.Была 95,сейчас 73.8.Нарушила первый раз за 9 мес в эту неделю,но в Тае все хочется попробовать.Так что я с вами на белые листки!

Вот это сила воли!!!Супер!Поздравляю!

Снежанна1 Девочки, всем привет! У меня уже 4 месяца прошло, сейчас вернулась из отпуска, думала там набрала немного, а нет -2 кг за 2 недели отпуска. Всего у меня -20 кг. В поездке старалась придерживаться зеленого листа и из желтого продукты некоторые ела. Из красного один раз только съела бутер большой с мясом разрешенным, а белый хлеб мне нельзя. Я собой довольна, полностью сменила гардероб, многие, кто давно не видел-не узнают Также не бросила физ.нагрузку. Да, перед отпуском вес у меня стоял 3 недели почти. На достигнутом останавливаться не хочу. И одежду старую всю практически раздала, чтобы не было соблазна вернуться.

Снежанна1 Девочки, всем привет! У меня уже 4 месяца прошло, сейчас вернулась из отпуска, думала там набрала немного, а нет -2 кг за 2 недели отпуска. Всего у меня -20 кг. В поездке старалась придерживаться зеленого листа и из желтого продукты некоторые ела. Из красного один раз только съела бутер большой с мясом разрешенным, а белый хлеб мне нельзя. Я собой довольна, полностью сменила гардероб, многие, кто давно не видел-не узнают Также не бросила физ.нагрузку. Да, перед отпуском вес у меня стоял 3 недели почти. На достигнутом останавливаться не хочу. И одежду старую всю практически раздала, чтобы не было соблазна вернуться.

ШИКАРНО!!!

Девочки!Как вы думаете-можно ли сюда добавить турбослим???

VKsu добавить турбослим???

Я почему-то думаю, что нельзя, т.к. на этой индивидуальной программе питания организм должен сам перестроиться и научиться избавляться от лишних кг, а не с помощью каких-то препаратов, мне кажется что обмануть его невозможно, а если и получится, то он вернет кг слихвой

Доброжелательная. Я уже 9 мес на листках.В течении первых трех месяцев минус 20 кг

Снежанна1 У меня уже 4 месяца прошло, сейчас вернулась из отпуска, думала там набрала немного, а нет -2 кг за 2 недели отпуска. Всего у меня -20 кг

Круто! вы молодцы такие!!! успехов и дальше!

VKsu Девочки!Как вы думаете-можно ли сюда добавить турбослим???

я думаю не надо. Мы ж с той диетой пытаемся нормализовать обмен веществ и здоровье поправить... А турбослим вообще действует как слабительное, и на желудке плохо отражается

Гречка,яблоки,кура.Все без соли.-700.Итого 73100.

Привет. Напишу о своих приключениях. Сижу на диете 1.5 недели, вроде все ничего, но тут в пятницу прямо так сильно свежего белого хлеба захотела, впилась в него ноздрями. понюхала и пару крошечек урвала, пожевала и выплюнула, короче удержалась, а мозги видимо все свое.
Ночью снится сон, что я на дигустации пироженого сижу и ем его в немыслимых колличествах, и при этом думаю, как бы еще и домой взять, тут меня осиняет что я на диете и я просыпаюсь!!!
В результате позволила себе утром в субботу кусочек яблочного пирога маминого, 2 на 2 см!!

Я

у меня наоборот - работоспособность бешеная по всем фронтам. но у меня другие в личной жизни проблемы

нашла рецептик. мне его на зеленых листах будет можно. из яиц мне как раз только белок прописан, сахар можно на тростниковый заменить. в общем,может, еще кому сгодиться

500 г. овсянки,
500 г. обезжиренного творога,
4 яичных белка,
? чайной ложки разрыхлителя,
1 ч. ложку ванильного сахара.
смешать, испечь.

чучелюча разрешенные овощи без соли ну ни как больше...

вы правы, тушеные овощи если просто одни, то невкусно, это даже ничего не сказать, ФУ. А я приноровилась делать салатики: у меня овощи: тыква, брюс. и лист.капуста, хрен, свекла, сельдерей, кольраби, брокколи, папоротник, пастернак, земляная груша, морковь, салат, лук, спаржа, кабачок. Особо для салата (делать из сырых) разнообразие никакое. Так вот тру сырую морковь с кольраби, + (когда есть желание) добавляю корень сельдерея, можно добавить несколько зернышек граната, + лист салата и с разрешенным оливковым маслом. Либо просто варю свеклу, тру на мелкой терочке и с оливковым маслом. Ведь без обощей никак, т.к. клетчатка, и простите, в туалет надо ходить без проблем. А еще есть выход: например готовлю курицу на противне в духовке и вокруг курицу обкладываю разными обощами, они (овощи) хоть пропитаются курицей, ничего, есть можно.