Челябинск. 4 тыс. Диета по крови и слюне. Кто слышал? )))

чтобы обмануть чувство голода помогает зеленый чай с ложечкой меда или просто стакан воды.

Kath81 чтобы обмануть чувство голода

в этом и прелесть данного плана питания, что тут не нужно обманывать чувство голода, нужно съедать в приемы пищи столько разрешенного продукта, что бы не голодать...у многих наверно написано в белых листах - количество не ограничено...зачем ходить кругами вокруг холодильника, если можно было съесть не 100 г мяса, а 250?
кто сказал, что нельзя съесть в перекус 4 разрешенных яблока вместо одного?
постепенно количество еды уменьшится, вы уже не сможете столько съедать....

ну вот видите, люди говорят, что трудно, что постоянно есть хочется. вот я и говорю, что когда м-ду приемами пищи хочется кушать, то можно таким образом спасаться.

а кто-нибудь считает калорийность? я просто считаю, так чего-то мало совсем получается. 900-1000 это нормально?

Kath81 900-1000 это нормально?

мало. мне говорили, чтобы не меньше 1200 было,я специально звонила в челябинск. иначе обмен веществ замедлится опять

ну и как это сделать?) больше порцию съесть не могу...

Kath81 а кто-нибудь считает калорийность? я просто считаю, так чего-то мало совсем получается. 900-1000 это нормально? Мне сказали калории не считать, дак я над этим и не задумывалась... ведь вполне возможно и не добираю по ним... надо будет подсчитать

ладно, я в пятницу в след. еду на контроль, так спрошу.

Аноним У вас 3 гр. крови ?

у меня 3 группа.
говядина в зеленом списке.
гречка в желтом
креветки в красном

эх, я впервые нарушила серьезно. Дочь осваивает кулинарию. в честь первого дня каникул сварганила тортик сама. и мне пришлось кусочек попробовать и похвалить. теперь совесть мучает

везучая

и?:)
тут уже многократно пытались сказать, что это одно и то же. и многократно приводили различия.
каждом свое

[cit]Аноним [/
У вас 3 гр. крови ?
Нет 2-я

Анонимная Была вчера на контроле. как в целом оцениваете поездку, полезной?? Это была просто беседа или разбор ошибок и напутствия в дальнейшую жизнь)) список продуктов вам корректировали?

Анонимная

Просто когда я была на приеме, мне озвучили, что на повторном приеме проходит корректировка списков, возможно расширение или наоборот))

Мне тоже сказали, что списки как правило не меняются. Рассказали, что одна из пациенток специально сдавала в течение года несколько раз анализ, чтобы посмотреть появяться ли ее любимые продукты хотя бы в желтом списке.
Мои списки придут во вторник, и я в ваших рядах

Анонимная

Была вчера на контроле. По их весам минус 12 кг. из них 10,4 кг жира потеряно, это 87% от общей потери. Врачи казали, что рзультат 75% уже считается хорошим.
т.е. худею я правильно. Пусть и медленно. Т.к. хорошей считается потеря жира в месяц 3 кг, у меня так примерно и выходит. Задала все интересующие вопросы, довольна, что съездила.

Круто уже 12кг. А у меня только первая неделька заканчивается завтра последний день так что во вторник утром замеры и взвешивание мне врач сказала что часто не взвешиваться вот и жду конца недельки конечно чувствуется что полегче стало, но чудес то не бывает так что настраиваюсь что будет не много ,но впереди еще 7 неделек

germany* мне врач сказала что часто не взвешиваться а я как мимо весов прохожу, так и встаю на них)))) раз 15 в день точно получается

Всем привет! Вот решила присоединиться к вам,уже как неделю сижу на белом листочке и минус 4 кг,порадовалась) впереди еще 5 неделек,и очень тяжело привыкнуть к безвкусной еде,без соли не могу,особенно овощной суп,попробовала ламинарию с ней не солено(...но тут сделала сырники без муки,с удовольствием съела)))надеюсь продержусь

к "без соли" привыкнете, точно вам говорю, главное-немного продержаться, потом легче будет! зато натуральный вкус продуктов прочувствуете.

у меня завтра заканчиваются мои 8 недель бессолевые. может, и буду подсаливать, но только чуток и только овощи и овсянку, рыбу и мясо солить не буду.

Kath81

Какой результат у вас?

bryuny

Напишите пожалуйста рецептик сырников без муки?