Челябинск. 4 тыс. Диета по крови и слюне. Кто слышал? )))

аноним

лично мне легко...без соли есть-никаких проблем, еда вся вкусная, кроме льняной каши, самый тяжёлый это конечно разгрузочный день. Не могу ответить про отвисшую кожу, т.к. я ещё подросток, у меня еще всё утягивается...да и кг не совсем много. Вы не бойтесь так этих листков))....зато какой будет результат!...можно и потерпеть эту варёную рыбу и пресные овощи...

У меня тоже пока ничего отвисшего нет,но я и начинала с веса 86кг.,ну а если есть у вас возможность походить на всякие обертывания и еще какие нибудь процедуры (электролиполиз,кедровая бочка) то пожалуйста - это будет только ''+'' для вас

Девочки, у меня сегодня экватор -20,1кг, осталось еще осилить 20кг.

аноним на шарпея походить не хочу

но и со 100 кг, как Винни-Пух, тоже ничего хорошего, во всяком случае свое отражение в магазинной витрине сейчас уже не пугает (в зеркало я раньше смотрела только в маленькое, чтоб губки накрасить, т.к. после большого бывала дипрессия), как в том анекдоте: "1метр-1метр-1метр, а где талию будем делать? "

Cвердлoвчaнka Девочки, у меня сегодня экватор -20,1кг, осталось еще осилить 20кг.

молодечик!!!! а кроме диеты еще что нибудь делаете? а 20 кг -за какой срок? вы уже закончили белый лист?

нежданчик уже закончили белый лист?

6 недель белого листа закончились давно, сейчас идет 14 неделя, придерживаюсь до сих пор белых листов (БЕЗ СОЛИ), единственное, ввела грецкие орехи и вечером ИНОГДА (потому что соскучилась по молочке) вместо отварной рыбы пью биойогурт питьевой (пол-стакана бывает достаточно), -20кг ушли с 1 августа, кроме инд.программы: скакалка (раза 2 в неделю) и ходьба пешком. С остальными 20-тью хочу попрощаться к маю, т.к. чем меньше остается, тем вес уходит медленнее, организм привыкает к новому состоянию. На контроль еду в следующую субботу 30.11

Девочки, я больше не могу столько рыбы есть, меня уж от неё тошнит. А завтра разгрузка на рыбе и на овощах. Так я решила её яблоками заменить, они мне разрешены. И к тому же разгрузка сегодня должна быть, я самовольно её на завтра перенесла... Короче, вроде бы везде нарушаю, но вроде бы и в пределах нормы )))

девочки , у кого нибудь было такое, мне сегодня на ужин написано омлет, нов белом списке нет ни молока , ни яиц, что есть то в итоге?

нежданчик девочки , у кого нибудь было такое, мне сегодня на ужин написано омлет, нов белом списке нет ни молока , ни яиц, что есть то в итоге?

а в зеленом есть яйца и молоко,если молока нет то яйца с водой,а так позвоните спросите

germany* а в зеленом есть яйца и молоко,если молока нет то яйца с водой,а так позвоните спросите

нет все в нейтральном
сейчас посмотрела молоко то можно оказывается\

Сегодня не ужержалась и взвешалась утром))) ровно -10 кг !!!! (за 5,5 недель)... Я просто безгранично рада такому результату... В общем в ход пошел второй этап похудения... впереди еще 15 кг)))

Cвердлoвчaнka ПОЗДРАВЛЯЮ Молодчинка, так держать!!! Уверена что с вашим упорством следующие 20 кг уйдут "как по маслу"... ТТТ...
аноним при ваших цифрах сбрасываемого веса куда отвисшее девается? сразу ли надо привлекать косметологов, массажистов и т.д.? у меня килограмм 25-30 лишних. боюсь потом обвиснуть вся. Понятно, что худеть надо, но и на шарпея походить не хочу. Кроме как иногда намазать себя лосьоном для тела ничего не использую... К сожалению пока не могу себе позволить ни курс массажа, ни спа-процедуры, а так бы наверно тоже с удовольствием походила))) Что касается обвисания кожи, то она сама в принципе подтягивается по немногу, сильного обвисания как у "шарпея" нет, да и вообще, считаю что это жуткое преувеличение.. вы ведь не теряете в одном месте, а равномерно вес уходит со всего тела, да и не за день все сбросите, а как минимум за полгода.

Villi_Vanilli да и вообще, считаю что это жуткое преувеличение.. вы ведь не теряете в одном месте, а равномерно вес уходит со всего тела, да и не за день все сбросите, а как минимум за полгода.

согласна.
я позвонила Алла Генадьевна сказала, что яйца можно, и еще спросила можно ли заменить варку, тушение и запекание - грилем, сказали можно

нежданчик можно ли заменить варку, тушение и запекание - грилем, сказали можно я вот тоже иногда вареную куру заменяю на запеченую... хоть какое-то разнообразие)))

три дня продержалась!
Минус 1,8 кг, а хочу скинуть 15 кг, я понимаю, что это вода, но раньше и такого результата не могла добиться.
Меню нормальное, только соли не хватает, но это потерпим. Был бы результат!
Готовить приходится много, вчера мужу капусту с мясом потушила, старшей кашу гречневую с молоком и салатик, младшей котлетки из индейки с овощами, себе рыбку запекла, рагу сварила и салатик.
Правда рыбку, хоть и без соли, девчонки помогли съесть, увидели как маманька с аппетитом уплетает и присели рядом, только рты открывали , хотя раньше рыбу только в супе-пюре ели.

Маннушка хотя раньше рыбу только в супе-пюре ели.

а ты их не покорми еще пару дней, они у тебя все съедят, и без соли и без сахара

нежданчик а ты их не покорми еще пару дней, они у тебя все съедят, и без соли и без сахара

Я, после утренней гречи без соли, рыбу с таким удовольствием ела, что у детей слюнки побежали

Девочки, привет! Готовлюсь к вам присоединиться (в понедельник списки пришлют!). Нетерпение зашкаливает! Пока читаю тему и вдохновляюсь. У меня вопрос созрел: кроме снижения веса есть еще положительные моменты от нового питания, ну там волосы, кожа? Я уже настроилась серьезно, но не откажусь от вашей поддержки, просто понимаю, что много вопросов возникнет! Мой вес 64,5. рост 162. Лишних насчитали 8 кг, наела за последние лет 8, при чем кг 4 гуляют туда сюда. Очень радуют ваши успехи, девочки, все кто недавно приступил. Свердловчанка, Villi Vanilli, и все кто упорно идет к цели, Вами просто горжусь!!! А еще очень интересно, что порекомендуют моей , юной дочери, у нее после нервного срыва недобор веса и сказали, что не все усваивается. Очень надеюсь, что эта система ей поможет.

иней моменты от нового питания, ну там волосы, кожа

у меня волосы полезли на 4-й месяц. Из-за этого стала нервничать. Волос стало по ощущениям вполовину меньше. Расчесываю и клок волос на расческе. Мой парикмахер сказала, что это у всех так, кто резко сбрасывает вес, что новые волосы вырастут и даже состав волос может поменяться.

Я давно сюда не писала, но в остальном дела очень хорошо. Размер ношу уже 46. (на начало диеты был 52-54). Вес теперь быстро уже не уходит., и даже стоял 2 недели, зато уходят объемы, пока стоит вес. Ну и иногда бывает + 600 грамм даже за день, потом они уходят обратно. С чем связано, не знаю. Но собой очень довольна. И появился пунктик: я боюсь съесть лишнего.А так мой результат пока: с 90, 7 кг в начале июня - до 66,5 на данный момент.

Ну, наконец-то появился кто-то кто в программе полгода...

Снежанна1 я боюсь съесть лишнего

Скажите, пож-та, после белого и зеленого листа как питаетесь? Я имею ввиду весь ли желтый список разрешили есть и что сказали про красный?

Сегодня у меня было испытание силы воли и характера...
У старшей дочери день рождение, пришли ее подружки, готовила угощение - всякие вкусные салатики, пекла тортик...
О-о-о-о-о, как трудно случайно ложку в рот не засунуть, постоянно контролировала свои действия, но я таки справилась...
А завтра придет родня поздравлять. Завтра к испытанию силы воли и характера добавиться испытание выдержки, ибо кто-нибудь да начнет меня учить как делать правильно. Ох! Пожелайте мне удачи.

Снежанна1

И правда, вас так давно не было, я уже грешным делом подумала, что вы забросили это дело, поэтому и не отписываетесь Вы уж меня простите за такие мысли Мне тоже очень интересно как вы используете желтый список, у меня не то что пунктик появился, а истерика какая-то по поводу ввода продуктов, надеюсь только на то, что на повторном приеме мне мозги поставят на место

Деваки Скажите, пож-та, после белого и зеленого листа как питаетесь? Я имею ввиду весь ли желтый список разрешили есть и что сказали про красный?

из желтого разрешили 3 продукта и потом немного добавлять, в обшем, принцип: 2/3 зеленого 1/3 желтого
красный нельзя, но на д/рождения могу съесть пирожное , нормально все в итоге.

Малахова на повторном приеме мне мозги поставят на место

я на третий прием собираюсь, т.к беспокоят меня мои волосы(((
ну и гардероб сменила на 2 круг, старые вещи раздала, продала, кое-что ушила, к старому возврата -НЕТ!!этим я тоже отрезала все пути отступления, т.к шубы и т.д из верхнего гардероба -дорогое удовольствие менять.