Дневники похудения - помогает?

эх,виликая сила-эта женская солидарность

Девочки, а можно скромный вопрос? Как создать свой дневничок??

Не дневники помагают, а реальные действия. Хотите похудеть - записывайте в блокнот съеденное, считайте калории. ВОТ ЭТО РЕАЛЬНО ПОМОГАЕТ :)

Ходите девушки в спортзал! Без дневника за 1,5 года похудела на 20 кг. Из всех прочитанных за это время дневников 3 заслуживают уважения. Остальное - треп людей, которым не хватает публичного внимания

Vasilek_M
Обратите внимание на мой опыт похудения, так как, просто изменив схему и режим питания, я похудела на целых 10 кг. за пару недель, пожалуйста читайте mail-deti.narod.ru/topic.html , что пишут о этой схеме девчонки с маил.ру

ну во-первых не майл.ру, а полный рекламный закос под майл с целью заработка денег на смс. Вы чо тут лохов-то ищете. Нажимаю модератору!!!!