Минус 60

Паня Огрызкина
именно 31 и 1е наша похудетельная эпопея задерживается

Я себе пообещала собраться, и со 2.01 с новыми силами в бой. Может сход с дистанции на пару дней даст толчок моему стояку. Лишь бы не в плюс. Но как раньше , надеюсь , в меня все равно не полезет.
Всех с наступающим Новым годом!!!!!!!!! Пусть сбудутся все наши мечты!!!!!!!! :dance2: :dance2: :dance2: :dance2: :dance2: :dance2: :dance2: :dance2:
До встречи уже в новом году.

Всех С Новым Годом!!!! У меня +200, но это боьше жидкости..почти не ела...реально не хотелось... но выпила нрмально

С НОВЫМ ГОДОМ ДЕВОЧКИ!!!! пустьт у нас всех будет в новом году на весах желанная цифра

AnnaBlack
но выпила нрмально

а я то как накидалась прошлый новый год в инфекционке в ребенком была, так щас сразу за два года оторвалась ;)

Девочки я сегодня снова встала на праведный путь похудения)))) присоединяйтесь ;)

Честно начала худеть и сегодня у меня на завтрак овсяная каша на воде без сахара и соли с кусочками консервированного персика ;)

Привет!!! Девочки!!! С новым годом!!! у меня стояк систему нарушила, но несильно не нажиралась как раньше, чуток перекусила и не было тяжести и полного живота,но все равно чувствовала себя толстой,

Паня Огрызкина
Девочки я сегодня снова встала на праведный путь похудения))))

я тоже, все!!! хватит топтаться на месте, вперед, вернее вниз на полном ходу!!!!

обед:семга запеченая(полкусочка) с помидоркой,(1 шт) и цв капустой)(3 кусочка), плюс мааааааааааленький бутер с икрой

я сегодня вернулась к похудению, немного набрала за праздники, а теперь все обратно. завтрак был поздно, так что без обеда... на ужин мясо)))))

девчат, мне тут папа на нг подарилсиликоновые формы для запекания.... подскажите рецептики, чо можно приготовить, дочке, мужу и себе(скорее всего только на завтрак)

Поищите группу в контакте которая называется минус 60 там фото рецепты есть:) а я то в данный момент в тренажерке потею упорно. Щас час десять отзанимаюсь потом в сауну минут на 20 потом солярии еще

Паня Огрызкина
в тренажерке потею упорно. Щас час десять отзанимаюсь потом в сауну минут на 20 потом солярии еще

блин тоже хочу)))))))

AnnaBlack
блин тоже хочу)))))))

записывайтесь, лучше с подружкой, а то одной скучно(

всем приветики!!!! после НГ не худеется что то пока .. гости каждый день ....
нашла тут еще Диету с отрицательной калорийностью! хочу совместить...

www.dietplan.ru/hudet/produkty-s-otricatelnoj-kalorijnostyu/

а у меня процесс снова пошел... сегодня 74,2)))) :clap:

AnnaBlack
а у меня процесс снова пошел... сегодня 74,2))))

молодец!!! жду когда у меня пойдет

AnnaBlack
сегодня 74,2))))

я ваще на весы боюсь вставать вдруг там плюс

Всех с новым годом!!!!лдцы!А у меня только вчера гости разъехались естессно диета не соблюдалась((((( Но на весах как ни странно стояк!Я даже удивилась! наверное сказались походы на катки-горки!Вся жрачка компенсировалась сжиганием калорий)))) пора пора снова в колею!!!

ДЕвочки, у меня депрессия, я что по системе кушаю, что не по системе жру, у меня стояк
Мне так обидно, но неужеле 95 кг - это моя судьба? :boom:
нет, нет не хочу!!! Хочу пойти вниз!!!

Катеринк@
у меня стояк

а физухой какой занимаешься????

Что-то система у всех зависла??никто не пишет! ну ка девочки, поднажмем! :j_0023:

встала на весы сегодня и итог неутешителен. 88,7 как было в начале похудения((( ладно, значит добавляем еще больше физ.упражнений

привет девочки, рабочие дни официально начались так что поводов отлынивать больше нет ;) вперед и только вперед!!!!!!!!!!!

Паня Огрызкина
так что поводов отлынивать больше нет

а я уже как два дня "вышла на работу" хватит себе многое позволять, два дня себя уже контролирую капитально, вот только с

AnnaBlack
а физухой какой занимаешься????

вот никак у меня не получается, понимаю, что отговорки, но, блин, не могу себя заставить, утром и так в 6 встаю ничего не успеваю, а вечером с ребенком как-то не айс :(
короче надо придумать уже возможность, а не причину :)

Девочки!!! К станку!!! отчитываюсь:
сегдня утром ела пельмешки с хлебом и маслом, прикиньте, но мне понравилось
на обед запеканка картофельно-грибная
на ужин творог 200 г+ пол яблолка, заправленные йогуртом (домашний без сахара)
на завтра планирую на обед приготовить солянку без картошки, а на ужин будет тушенная капуста, вот

я сегодня решила от ужина отказаться, с утра завтракать не вышло, не успела просто, зато в обед съела две небольшие картошинки и несколько кусочков селедки. ах да еще апельсином заполировала, а полдником был детский несъеденный йогурт