Минус 60

Катеринк@
какие аргументы?

да элементарно - давление.. тонус организма.. легкость....

History
себе сегодня на обед роллы заказала

ням,я думаю в вс позову пожружку вобед в гости или к ней приду ипохрумкаем ролов ;)

PSVET

точно..

Рыся
ТОЛЬКО разрешенными продуктаме

%)

PSVET
да элементарно

в зеркале отражение нра?

forum.say7.info/topic14548-400.html
девочки, зайдите по этой ссылке, там женщина на инвалидной коляске живет по системе, такая молодец!!! Мы тоже сможем!!!

Рыся
похрумкаем ролов

В воскреснье я буду основательно готовиться к системе...Все надо барть себя и тело в руки...Того глядишь и располнеть не долго...

PSVET

я в тебя верю,ты сможешь это понять ;)

У меня этот процесс быстрый пару дней и все я толстуха..

History
В воскреснье я буду основательно готовиться к системе

а ролыв обед по ней можно ;)

History
В воскреснье я буду основательно готовиться к системе

чем хороша система, дак это тем, что ее не надо начинать с понедельника, А можно начать сейчас, сегодня и все будет ок! но тут главное настрой, когда ты твердо настроен, то тебе уже все нипочем!!!

Катеринк@
все мотивирую ее и мотивирую, подскажите еще что-нибудь, какие аргументы?

так надо самой захотеть...
ну или исходить из того что она сама очень хочет , но вот вес немного мешает... как тотак ну и конечно же

PSVET
давление.. тонус организма.. легкость....

Рыся
можнои на ужин

-=Nadegda=-

быстро привыкаешь вечером не есть?

ну если вечером плотно накормить организм, то сразу же :) Просто в эти дни ты будешь подбирать оптимальый размер порции и выбирать что тебе ближе из еды, чтоб не быть голодной... как то так мне кажется :)

Катеринк@

Я просто в субботу отдыхаю...в воскреснье буду в себя приходить...А в понедельник все я в норме, с боевым духом...

Рыся
а ролыв обед по ней можно

Это радует...Можно будет в обед ходить туда где роллами кормят...

Я еще не сижу на системе,но уже болдею от нее..

Мне муж спустя 2 года после нашей встерчи сказал, что он знал что я похудею...

Представляете даже я этого незнала...Меня тогда устраивал мой вес...

:y_0017: Девочки, я Вас люблю...

Катеринк@
там женщина на инвалидной коляске живет по системе

Оболдеть...вот молодец какая, а животик у нее просто суперский)))

Рыся
в зеркале отражение нра?

:y_0027:

Рыся
а в чем каетесь,я и в 21-00ем

Я хочу на системе - дак чтоб все строго, ну характер у меня такой

Рыся
перепутала ты,ужин обязателен и до полного наедания и сытости и радости в организме

Ну в книжке как раз написано что умерла, так умерла - т.е. пропустила ужин и все - адьё до утра....

Катеринк@
чем хороша система, дак это тем, что ее не надо начинать с понедельника, А можно начать сейчас, сегодня и все будет ок! но тут главное настрой, когда ты твердо настроен, то тебе уже все нипочем!!!

Вот плюсанусь - третий раз начинаю - раньше одного дня не держалась, думала "а ладно, сегодня вечером поем - а завтра все", а в этот раз видимо мотивация сработала и главное - хоть есть и хочется, но пережить можно, теперь осталось дождаться когда же совсем перестанет хоетться ест ьпо вечерам, по отзывам - у меня что-то этот процесс затянулся

History
А в понедельник все я в норме, с боевым духом...

давай, не отлынивай!!!

-=Nadegda=-
Я хочу на системе - дак чтоб все строго, ну характер у меня такой

правильно, следовать, дак следовать и не отлынивать и н е придумывать себе испытания

-=Nadegda=-
Ну в книжке как раз написано что умерла, так умерла - т.е. пропустила ужин и все - адьё до утра....

все правильно, только не надо "увлекаться" а то отвесов не будет

-=Nadegda=-
этот раз видимо мотивация сработала и главное - хоть есть и хочется, но пережить можно, теперь осталось дождаться когда же совсем перестанет хоетться ест ьпо вечерам,

вот что значит головой дошла, молодец!!!

-=Nadegda=-
по отзывам - у меня что-то этот процесс затянулся

это индивидуально, так что все ок!!!

Желаю вам!!!
www.pustoty.net/jelayu_tebe_drug/

Всем привет!!!!!!!

Рыся

С Днем рождения!!!!!!!!!!
Понаписали)))))) Пошла читать.

History

взаимно)))

-=Nadegda=-
дак чтоб все строго

а там временные рамки оговорены,я видимо не углядела этого ;)

-=Nadegda=-
е. пропустила ужин и все - адьё до утра....

мне запомнилось что ужин -это за 3часа до сна. :)