Минус 60

Dzhodha
а куда вы все записываете?

в табличку она всех на карандаш

а я, девочки, терь отведу место (в шкафу что ль тоже? или на балконе?) весам и буду замеряться там... ток терь не знаю, верить ли предыдущим замерам...
ну короче, стартуем опять ;) с заявленной цифры

Ирэн Вольдемаровна

будь другом, продублируй свое сообщение, где ты столбиками писала про варианты разрешенных обедов и ужинов, а?
тему пролистала - не нашла %)

Dzhodha
Сейчас примерно 78,5-79 показывают.

ну дак хорошо ведь, отвесик

Shik_77
где ты столбиками писала про варианты разрешенных обедов и ужинов, а?
тему пролистала - не нашла

я Ксюня все в самый первый пост скинула, не н адо терь искать

Девочки, есть ли у кого нибудь книга рецептов Миромановой в вордовсом варианте?

History
рецептов Миромановой в вордовсом варианте?

хорошобы такую заиметь, а то я пока все в одноклассах ищу

Катеринк@
я Ксюня все в самый первый пост скинула, не н адо терь искать

Это где?

Я нашла,но только в ПДФ-е

Но я так понимаю, что там рецепты только на ужин..

девочкаи, делюсь впечатлениями о своем сегодняшнем ужине, заливной рыбе, получилось вкусно, но часто я такое есть не смогу, всетаки мясо как то привычнее и еще, лимоны дают неприятную горчинку, так что не класть много, или вообще не класть, или класть без кожицы и без этой белой шняги, которая под коркой именно она дает горчинку, вот мой опыт

History
Это где?

Вот. www.u-mama.ru/forum/messages.php

привет девчата, вот блин опять настрочили))))) :P пошла читать)))))))))))))

\~TWIN`S\~

Спасибочки)))

History
Такая же ерунда

дак я думаю это наманое явление,када талия меньше,чем живот? не? :nose:
девчонки слопала я пачечку обезжиренного творожка с йогуртом,каясооои не сильно кисло

Здравствуйте девочки)))долго Вас читала))радовалась Вашим результатаи воооттт..созрела)))возьмите меня к себе я тоже очень хочу похудеть)сегодня начала))))первый день)трудно шо капец)))))))..все замеры и вес начну писать завтра...стыдно пипец......возьмите к себе а????

задружите меня пожалуйстаааа)))тоже фотки свои скину)

Девочки, а давайте в междусобойчике заведем тему с рецептами на обед и ужин?

Я если честно вообще не знаю с чего начать..

ЛюБлЮ и ЛюБиМа:)

Конечно присоединяйся...Будем рады...

ЛюБлЮ и ЛюБиМа:)
задружите меня пожалуйстаааа)))

Задружила)))

ЛюБлЮ и ЛюБиМа:)
трудно шо капец

привет,добро пожаловать. Что имено трудно? ;)

History
Я если честно вообще не знаю с чего начать

начни с завтрака ;) или с ужина,что ближе :)

Рыся

трудно не ЖРААААТЬ!!!!!как слон)))

ЛюБлЮ и ЛюБиМа:)
трудно не ЖРААААТЬ!!!!!как слон)))

а где такое ограничение в нашей системе? ;)

Рыся

Что с чем есть?

History
Что с чем есть?

завтрак ВСЕ со ВСЕМ!!! обед -любой гранир кроме картохи и макарон+мясо катлетка, ;) ужин уже сложнее в разы,я творожком обошлась как приесться-перейду на фасоль стручковую и цв капутску ;) там обратно на творожок :) все вообщем то не сложно