Минус 60

PSVET
тоже так хачууууууууууууу

блин а я нет,я так умру меня не будет в -30кг :=-O:

History
Девочки, я темку создала про рецепты...Давайте кидайте туда свои рецептики...

а хде??? не нашла??? :=-O:

PSVET
а хде??? не нашла???

В междусобойчике, я туда кинула рецепт...Но честно сажу его я не готовила...Буду пробовать)))

History
В междусобойчике, я туда кинула рецепт...Но честно сажу его я не готовила...Буду пробовать)))

задружи меня.. а то не вижу темки ;)

www.u-mama.ru/forum/pmessages.php
вот ссылка

PSVET

и меня)))

Рыся

задружила...Девочки кто еще не видет пишите, задружу...

Привет всем!!!
всех с отвесиками!!!

VNadya
Можно тоже к вам ?

можно и даже нужно, в начале темы есть таблички
задружила

Miledy

задружила

PSVET
.. усе... после 6 не ем

давно пора ;)

PSVET

• НЕ ЖРАТЬ!!!! И ВСЕ!!! другое не помогает

не правильный подход, ну не будешь ты жрать две недели, А потом от огурцов пухнуть начнешь, ты даже не представляешь с какой скоростью после такой голодовки организм начнем запасать ЖИР!!!
нет, нам этого не надо, кушаем правильно и худеем

Рыся
с занесением!!!в личное дело!

с занесением см в окружность талии, как то в одной передаче Малышева сказала про конфеты помню, но можно применить ко всему "Две минуты во рту и всю жизнь на талии". так что прежде чем что-то сунуть в р от, думаем, а надо ли оно нам?

-=Nadegda=-
но это видимо КД скоро

вот у меня тоже приближаются начинаю на всех орать :boom:

History
Девочки, я темку создала про рецепты

молодец, давай сюда ссылочку, скопирую ее с первый пост, чтобы легче находить

PSVET
тоже так хачууууууууууууу

значит будет

а у меня стояк 95,200, но я н е расстраиваюсь теперь, я вижу цель , я к ней иду :)
у меня сегодня на завтрак все самое вредное, сухарики и газировка утром дома выпила кофе с молоком
на обед будет заливная рыба с капустным салатом и гречей
на ужин паренные котлетки
девочки что там в системе говориться про уксус? вчера готовила салат, задумалась

www.u-mama.ru/forum/pmessages.php
вот ссылка

Катеринк@

Катенька, добавь в первый пост, пожалуйста...

по первому каналу передача про похудение идет!

PSVET
передача про похудение идет

:) чего гутарят? :)

Девочки всем привет)))
табличка появилась - соревнование началось!) 8 марта смотрим промежуточный результат???

Всем, дорого утра!!!! и хорошего настроения!!! :)
У меня сегодня -100 гр... :) хотя надеялась что будет чуть больше.
Завтрак : кофе с молоком, 3 котлетки и рахат лукум 4 штучки.
Обед будет борщ системный, надо доедать....
Ужин: ряженка и ф рукты.

Паня Огрызкина
табличка появилась - соревнование началось!)

а меня мона внести??? я в собое данные написала ;)

PSVET
по первому каналу передача про похудение идет!

это Жить здорово! ... . раньше мне нарвилась передача.... а потом что то они испортились :( Да и ведущая перестала вызывать приятные эмоции.

напишите в личку девушке с ником навсегда, она табличкой занимается

Наташуля ( )
а потом что то они испортились Да и ведущая перестала вызывать приятные эмоции.

у нее противоречивая информация часто! и сама

прЭЭЭЭЭЭЭЭЭЭЭЭс покачала..боле 100 раз.+ попа+ боковые НО ничего не болит.. странно даже %) непробиваемая какая то :boom:

PSVET

Завтра заболит....)))

History
в первый пост, пожалуйста...

все, ссылка на рецепты в первом посте, сейчас тоже рецептик выложу

PSVET
по первому каналу передача про похудение идет!

чаго говорят???

Паня Огрызкина
8 марта смотрим промежуточный результат???

обязательно!!!

Наташуля ( )
Обед будет борщ системный, надо доедать....
Ужин: ряженка и ф рукты.

может сего-то еще добавить, мне кажется маловато, вот и отвесик небольшой, но все равно С ОТВеСИКОМ!!!

ЛюБлЮ и ЛюБиМа:)
ЛюБлЮ и ЛюБиМа:)

VNadya
VNadya

Miledy
Miledy

Привет, девочки. Давайте присоединяйтесь!
Ну, и остальным -- доброе утро!!!!
Нашла рулетку :) Седня замерюсь

PSVET
прЭЭЭЭЭЭЭЭЭЭЭЭс покачала..боле 100 раз.+ попа+ боковые НО ничего не болит.. странно даже непробиваемая какая то

у меня через день тока болеть начинает))) замедленная реакция

Shik_77
Привет, девочки.

привет

History
Завтра заболит....)))

Паня Огрызкина
у меня через день тока болеть начинает))) замедленная реакция

неделю так качаю... что то не пробивается...нифига не болят

Паня Огрызкина
напишите в личку девушке с ником навсегда, она табличкой занимается

Панечка, ввела меня в заблуждение :) Ник Надежда у девушки ;)

PSVET
прЭЭЭЭЭЭЭЭЭЭЭЭс покачала..боле 100 ра

вот молодец какая!!! а я никогда стока не могла сразу, тока в несколько подходов :( завидую!
а то, что какие-то бутеры ела - !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!