Минус 60

Рыся

я его лет 5 назад покупала - только крем охлаждаюий .. мерзла аки псина в морозы...
а вот масло надо попробовать.. плонкой обмотаюсь и прЭЭЭсссс

PSVET
лонкой обмотаюсь и прЭЭЭсссс

дада я себя так сравниваю с окороком в магазине только ценника не хватает ;)

Рыся
дада я себя так сравниваю с окороком в магазине только ценника не хватает

мне муж вчера посоветова - в пакет завернуться - одеться потепле и прыгать .. хочет наверное чтоб я соусем исхудала %)

в собое выложила фотки, какая была :t_0019: :t_0028: и какая стала...:(

PSVET
в пакет завернуться - одеться потепле и прыга

чо хаха,када не было пленки,а идти было в магазин лень я так и делала ;)

Наташуля ( )
в собое

бегууууууууууууууууууу

Рыся
под пленочку

какая пленка? обычная пищевая или нет?

Наташуля ( )
бычная пищевая или нет?

:) у меня-да :)

девчонки,что у кого на ужин))я кушаю творожок малопроцентный))+половинку грейпхрукта+половинка яблочка))) :) вкусно много,похудательно

Ирэн Вольдемаровна
Дочка вчера выиграли и заняли первое место!!!!!!!!!!!!!!!!

Поздравляю!

СОН(МаОля)это я
рэн Вольдемаровна
Дочка вчера выиграли и заняли первое место!!!!!!!!!!!!!!!!

:) :w_0027: поздравляю!!

СОН(МаОля)это я
Поздравляю!

Рыся
поздравляю!!

присоеденяюсь!!! :y_0019:

Ирэн поздравляю!!!!!!!!!!!!!

Всем привет! :)
В четверг озадачилась похудением, только что вычитала про систему минус 60 на сайте Миримановой. Думаю, это то, что нужно, особенно вдохновляют успехи приверженцев этой системы. Тоже так хочу :)
Какие у вас уже результаты и за какой срок? :)
Какие физ.упражнения для себя выбрали? :)

Рыся

Ога,ога..я купила седня пленку пищевую)))завтра буду пробовать))только вот еще не придумала чем внизу помазаться,хотела после работы в ЗЯ заехать какой нить крем антициллюлитный посмотреть и купить...Поподробней Наташа пожалуйста про масло и где взять егооо))))))
Завтра на работу))))Первый день после декрета)))))
На завтрак планирую кофе с сыром))))обед отварила себе фасоль зеленую с фрикадельками варенными,а на ужин хочу салат из капустки и марковки)))))

Рыся

Все Наташ про масло увидела)))сразу не прочитала до конца)))а он где продается????есть в ЗЯ??или в аптеке????)))

ZASHIBIS
Всем привет!

привет)))))

ЛюБлЮ и ЛюБиМа:)
Завтра на работу))))Первый день после декрета))))

Поздравляю!!!!!!!! Я до осени дома буду. Что-то в этот раз не манит меня на работу. Старая наверно стала.

ЛюБлЮ и ЛюБиМа:)
а на ужин хочу салат из капустки и марковки)))))

Салат, это в смысле просто овощи построгать? Не проголодаешься, с непривычки-то после работы? Может крупы добавить еще?

ZASHIBIS
Какие у вас уже результаты и за какой срок?

Завтра у нас вроде как отчетный день. Там и посмотрим.
Худеть все начали в разное время. А вот табличку с весом и объемами завели в прошлое воскресенье.
Табличку ведет -= Nadegda=- (вроде правильно написала)

СОН(МаОля)это я
Поздравляю!

Рыся
поздравляю!!

PSVET
поздравляю!!

Паня Огрызкина
поздравляю!!

Спасибо большое)))))))

Девочки подскажите что за система 60? Вешу 95 кг. Надо худеть!

Ирэн Вольдемаровна
Завтра у нас вроде как отчетный день. Там и посмотрим.
Худеть все начали в разное время. А вот табличку с весом и объемами завели в прошлое воскресенье.

я уже измерилась - в собое ;)

Девочки, всем доброе утро!!!!!!!!!!

OksjNur
что за система 60?

[a url=forum.mirimanova.ru/]изучай[/a] и присоединяйся.
Никак у меня стрелочка не встанет на 86кг ровно. Чуть-чуть, но больше показывает, ну да ладно. Для недельного отчета зафиксирую вес 86.5 кг. Кстати, табличку может в собое выложим. Там тема меньше, искать полегче, как думаете?
Вчера упражнялась с выпечкой. Напекла ватрушек с картошкой, "дружной семейки", ходила весь вечер как кот вокруг сметаны.
Но, я кремень, до утра ни-ни.

PSVET
я уже измерилась - в собое

Света, а где в собое-то? :=-O:

Ирэн Вольдемаровна
Света, а где в собое-то?

www.u-mama.ru/forum/pmessages.php воть

Ирэн Вольдемаровна
Там тема меньше, искать полегче, как думаете?

давайте конечно

Ирэн Вольдемаровна
Но, я кремень, до утра ни-ни.

сегодня отвес 300 гр.. и я перешла рубеж!! теперь вес 78.8 :molodec:
а муж то как рад... щупает и радуется

Ирэн Вольдемаровна
Вчера упражнялась с выпечкой. Напекла ватрушек с картошкой, "дружной семейки", ходила весь вечер как кот вокруг сметаны.

выдимо ватрушки убежала трескать

PSVET
воть

Вот я тупень, смотрела же как не видела? Тоже измерилась. Везде ушло по чуть-чуть.

PSVET
сегодня отвес 300 гр.. и я перешла рубеж!! теперь вес 78.8

Поздравляю с переходом в семидесятницы!!!!!!!!!! :y_0019: :y_0019: :y_0019:

PSVET
а муж то как рад... щупает и радуется

И мужу радость и тебе массаж.

PSVET
выдимо ватрушки убежала трескать

Уже потрескала, :P перед взвешиванием.
Замеры контрольные делала. Рассматривала сантиметры на ленте :w_0038:
Вспоминала где в прошлый раз мерила талию
Задумываюсь о несмываемом маркере.