минус 60 продолжение

Адуванчег
у меня вопрос по физнагрузкам. прогулки 2хчасовые с ребенком как считать? легкая нагузка или вообще не нагрузка?

ZASHIBIS
хотя бы небольшую зарядку надо еще делать ежедневно, чтобы выработать привычку, а потом уже что-то посерьезней

Хотя бы поприседать пару раз) Но регулярно)

ну приседания будем делать, на пару)))
так, рост/вес сейчас и желаемый вес не надо? вы никакой таблички не ведете?

Адуванчег
вы никакой таблички не ведете?

есть табличка, но уже некоторое время не ведется: девушка, которая её вела, совсем в работе и делах увязла :( В Междусобое отписываемся по понедельникам

-200 :dance2:
Медленно но верно я худею :boogie:

Христос воскресе! У меня нет отвеса, но и привеса нет, что просто прекрасно. учиывая, что вчера в Пасху я ела все, что не прибито. Правда без хлеба: печеную свинину с сыром, холодец, нарезки, творожную пасху, тортик, пила молоко и ела яйца. Не спрашивайте, в какое время я это все ела

Доброе утро)))))))
Взвесилась я не удержалась
Решила что нечего прятать голову в песок, будь что будет. Ну что, 84,4 +1100
Ну что ж это был мой выбор, продолжаю с сегодняшнего дня снова на систему. :)

ZASHIBIS
главное, каков на вкус окажется

Обычный торт, ничего особенного. На мой вкус приторно сладкий.

Pylinka
прибавила в весе. тут можно обсуждать это?

Конечно можно.

Pylinka
тема настолько перегружена...

В смысле перегружена? Чем?

Pylinka
(ну,месяцев 5-6 я продержусь, потом опять.видимо,

Зачем сразу даешь себе такие установки? Система это навсегда, а не на время. Только так надо настраиваться.

Rain7
У меня нет отвеса, но и привеса нет

Как это возможно :=-O: Завидую всяко

Доброе утро :)
-200. Итого ровно столько же, сколько неделю назад

Lenka-Penka
-200
Медленно но верно я худею

молодчина :)

Rain7
я ела все, что не прибито. Правда без хлеба: печеную свинину с сыром, холодец, нарезки, творожную пасху, тортик, пила молоко и ела яйца. Не спрашивайте, в какое время я это все ела

прорвало тебя

Ирэн Вольдемаровна
Ну что, 84,4 +1100

Ирэн Вольдемаровна
продолжаю с сегодняшнего дня снова на систему.

отлично :)

Ирэн Вольдемаровна
Обычный торт, ничего особенного. На мой вкус приторно сладкий.

а мороки с ним много? или достаточно просто и быстро готовится? (не считая 3 суток этих)

ZASHIBIS
а мороки с ним много? или достаточно просто и быстро готовится?

Нет, совсем не много. Я сразу намазала эти коржи на бумагу, все 6 штук, и потом только пекла. Пекутся очень быстро каждый минут по 5 не больше. Потом остыли я их собрала в торт, промазав кремом и все. Пропитывается быстро, у меня через час уже ели.

Привет всем!!! я опять с вами, читать - не читала, что-то у меня то работа срочная, то заболела :( Ну сейчас уже все позади и я снова в строю!!!!

У меня сегодня вес 69,700. Не взвешивалась больше недели. Со времени последнего взвешивания получилось -100. И то хорошо, главное не +.

В субботу ходила на ДР, объедалась жутко до 14-00. На весе не отразилось :)

Привет, девочки!!! всех в отвесами и непривесами!!!

-=Nadegda=-
я снова в строю!!!!

привет-привет!!! хорошо, что вернулась!!!
ушла читать

Лариса-К
В субботу ходила на ДР, объедалась жутко до 14-00. На весе не отразилось

Девачкииии, как у вас это получается?????????

-=Nadegda=-
Ну сейчас уже все позади и я снова в строю!!!!

Привет пропажа, мы думали ты вся в делах, в работе, а ты болела
Больше не болей и не пропадай)))))))

Ирэн Вольдемаровна
Нет, совсем не много.

отлично! Значит, все-таки есть у него преимущества перед другими :)

-=Nadegda=-
я опять с вами,

УРА!!!!!! Соскучились мы по тебе :)

Лариса-К
Со времени последнего взвешивания получилось -100. И то хорошо, главное не +.

конечно :) тем более объемы у тебя хорошо тают :)

Девочки, было предложение создать новую тем, создала, добро пожаловать туда
www.u-mama.ru/forum/messages.php
эту тему закрываю