минус 60 продолжение

Катеринк@
совсем не обязательно, поверь

кстати да :) ;) но я все равно учусь,чоб былО ;) :) +деть выростет, я ему что скажу-ты иди учися,а я мама- неучь пример блин :)

Рыся
но я все равно учусь,чоб былО

конечно надо, я ЗА высшее оразование, но высшее образование это не равно хороший достаток ;)

Рыся
дас дас имено так)) терпи минут 5 потрещимс?

блин, кажись распухла, дак таааак сильно, что аж на выход давит, прастите
быстрее бы до дома добраться

Катеринк@
но высшее образование это не равно хороший достаток

ума оно тож мало окму прибавляет

Катеринк@
кажись распухла, дак таааак сильно

аааа ты много чоль сьела??? ;) держис, такто оно еще того,слабит,между нами девачкаме ;) :)

Катеринк@
я 2,5 года уже хожу в школу

не поняла. В какую школу?

Катеринк@
совсем не обязательно, поверь!!!

В большинстве случаев спрашивают о его наличии. Или же надо иметь талант в какой-либо области, да такой, чтоб ого-го!! Коего у меня не имеется.

Всем привет! У меня -600! Я заметила, что после стояка у меня всегда большой минус. Видимо особенность организма.

у меня стояк, я рада!
Девушки, вы молодцы, весна, скоро лето, бум красавицами!!!!
:y_0017:

Катеринк@
блин, кажись распухла,

Я когда клетчатку на ужин ем, беру 300мл кефира и 2ст.ложки клетчатки с горкой.

привет, похужышки!!! как у вас дела? у меня стояк очередной, вренее нет, не так, просто у меня сегодня нипривес-ниотвес мне так больше нравится!!!
Докладываю про вчерашний ужин:

Рыся
аааа ты много чоль сьела

как написано 2 ложки, залила кефиром, есть вечером не хотелось, до дома доехала, успела

Рыся
держис, такто оно еще того,слабит,между нами девачкаме

не знала, спасибо, Наташ
я сегодня на ужин опять клетчатку кушаю, смешала ее с фркутовым салатом

ZASHIBIS
В какую школу?

школа лидерства, хожу на семираны, читаю книги и тыпы, цена там смешная, если че, пиши в личку ;)

ZASHIBIS
Коего у меня не имеется.

ну что за отношение к себе??? Ты САМАЯ умная, САМАЯ лучшая, САМАЯ красивая и только так!!! ;)

Лариса-К
У меня -600!

молодец!!!

Lenka-Penka
у меня стояк, я рада!

здорово такие настроения с утроа слышать, Молодец, позитивный настрой это уже пол дела!!!

Лариса-К
беру 300мл кефира и 2ст.ложки клетчатки с горкой.

я поменьше взяла, ложки без горки и кефира мл 200

Доброе утро девчокни ! Утро ознаменовалось тем,что весы сошли с ума)) наеврное,батарейка села. Сколько раз на них встаешь-столько раз он разный вес проказывают кароче ,у меня +,какой-неизвестно

Лариса-К
Всем привет! У меня -600!

Молодец,отлично

Lenka-Penka
бум красавицами!!!!

мы уже ! ;) а будем еще красивее :)

Рыся
весы сошли с ума

Засада, блин

Девочки, доброе утро))))
Еще 200 грамм меня покинули навсегда!!!!!!!
У меня сегодня жор дикий с утра. Причем утро у меня началось в 6.00, провожала дочь в Москву. И так мне чё-то пельменей захотелось. :=-O: Не знаю что бы я делала если б дома пачка не завалялась. Короче, натрескалась я пельменей и снова спать завалилась.

Лариса-К
Засада, блин

;) да пофигу))) ;) ей богу.зато я вчера 5кругов по стадиону осилила-вот это дааа.
А вес,он все ранво уйдет-кудой он денется ;)

Ирэн Вольдемаровна
Еще 200 грамм меня покинули навсегда!!!!!!!

Отлично!!!

Ирэн Вольдемаровна
знаю что бы я делала если б дома пачка не заваляла

в магазин б пошла)))

Ирэн Вольдемаровна
Короче, натрескалась я пельменей и снова спать завалилась.

отлично,пазитивно и похудательно ;)

Привет, самые стройные на свете мамзельки!!! :j_0002:
КД подкрались незаметно, а я все голову ломаю, почему или закрепление, или плюс :boom:

Ирэн Вольдемаровна
смотрите, добавила в собое.

Посмарела! Здорово так! Прям видно, и животик уменьшился, и складки исчезли на спине, да и в целом, ощущение, что фигурка поменьше стала А в одежде наверное ваще сильна разница, да? В общем, супер!!!!!

Катеринк@
Катеринк@

глянь почту

Девочки, у нас пришла весна, НАКОНЕЦ-ТО!!!!! Правда, терь другая беда - лужи-моря на дорожках и у подъезда. Вчера даже пришлось резиновые сапоги купить (впервые во взрослом возрасте :=-O: ). Седня буду пробовать переплывать
но все равно мне нравится: солнышко, птицы очень громко чирикают и температура около ноля

Девочки, всем привет!

ZASHIBIS
но все равно считаю себя хуже других

здря... у тебя есть моного моментов в жизни, когда ты можешь собой гордиться.... :) Люби себя, т.к. такой как ты нет на всей Земле ;)

Лариса-К
У меня -600!

Lenka-Penka
у меня стояк, я рада!

олодцы девочки :)

Катеринк@
у меня стояк очередной, вренее нет, не так, просто у меня сегодня нипривес-ниотвес мне так больше нравится!!!

давай уже, Кать, снова отвесики :)

Рыся
,у меня +,какой-неизвестно

ага, как + так сразу

Рыся
весы сошли с ума)) Признавайся,что ела и пила вечером

Ирэн Вольдемаровна
Еще 200 грамм меня покинули навсегда!! Здорово!

Ирэн Вольдемаровна
У меня сегодня жор дикий с утра

Такая же ситуация, т.к. у меня сегодня с утра -1,300 кг Поела чуть жареной картошки и мюсли с молоком. %)

Рыся
.зато я вчера 5кругов по стадиону осилила-вот это дааа.

вот это круть Вызывает восхищение :pozdr:

Shik_77
Привет,

привет :)

Shik_77
лужи-моря на дорожках и у подъезда. Вчера даже пришлось резиновые сапоги купить (впервые во взрослом возрасте ). Седня буду пробовать переплывать так это... может лучше лодку прикупить
Сейчас такие красивые модели сапог резиновых есть.... все смотрю и облизываюсь на них :)

Shik_77
нас пришла весна, НАКОНЕЦ-ТО

дас,я в мини и сапогах наконецто с каблуками ;)

Shik_77
моря на дорожках и у подъезд

вброд))) у меня машина до крыши грязная)))и даже на крыше и то брызги...

Наташуля ( )
как + так сразу

ну вот так..не они и -показали было примерно так 60,8;61,2:61,4;62,2;60,8;62,6-потом я плюнула и решила,что + и все

Наташуля ( )
Признавайся,что ела и пила вечером

активию+киви2шт+вода ( мало)может гр 400

Наташуля ( )
вот это круть Вызывает восхищение

дас,я тож в шоке не думала ,что смогу.

Рыся
зато я вчера 5кругов по стадиону осилила-вот это дааа.

эхххх, когда я уже побегу, а?
у меня супружник даже сподобился: гантельки тягает по утрам, хотя доооолго они мне глаза мозолили на балконе..
Наташ, а круг стадиона скока метров примерно?
у нас, видимо, поменьше (метров 350-400), чем ваш... Потому что я с 10 кругов начинаю и через день прибавляю по 1 кругу

Наташуля ( )
так это... может лучше лодку прикупить

да думала уж... решила с сапог начать пока

Наташуля ( )
Сейчас такие красивые модели сапог резиновых есть....

я себе тоже купила цветные и на кабулке. Модная буду ;)

Рыся
вброд)))

ну так и придется

Shik_77
когда я уже побегу, а?

пошли сегодня ;)

Shik_77
круг стадиона скока метров примерно

не знаю

Shik_77
чем ваш...

не факт я ж напротив,на школьном стадионе бегаю..может у них на сайте школы есть такая информация.. ;) :) пойду поисчу..

Рыся
дас,я тож в шоке не думала ,что смогу.

ой,для меня бег всегда был проблемой...даже в школе... Меня хватает круга на 3-4 и все...

Наташуля ( )
для меня бег всегда был проблемой...даже в школе... Меня хватает круга на 3-4 и все...

а мне проще побегать, чем всякими зарядками-прессами заниматься

Рыся
пошли сегодня

по вязким лужам в сапогах?
все-таки подожду еще чуток

Рыся
наеврное,батарейка села.

:=-O: ого, у тебя же вроде новые весы? Надо тогда тоже подготовиться, прикупить про запас батарейки. А то я без них не смогу :)

Катеринк@
как написано 2 ложки, залила кефиром, есть вечером не хотелось, до дома доехала, успела

Эх, когда уже мне это чудо привезут. Тоже хочу попробовать.

Рыся
я вчера 5кругов по стадиону осилила-вот это дааа.

Маладес!!!!!!! Я неделю с Джиллиан Майклс занимаюсь, первый уровень. С удивлением обнаружила у себя под жиром мышцы (болят, заразы)

Рыся
в магазин б пошла)))

и нигавари))))

Shik_77
Девочки, у нас пришла весна, НАКОНЕЦ-ТО!!!!!

Ааааааааа, я тоже хочу. а у нас снег валит.

Shik_77
Правда, терь другая беда - лужи-моря на дорожках и у подъезда.

Я согласная на лужи. В том году весной прикупила себе резиновые сапоги в цветочек, с коляской в парке круги нарезала. Так что я готовая.

Shik_77
но все равно мне нравится: солнышко, птицы очень громко чирикают и температура около ноля

Класс))))))) Скорей бы к нам тепло пришло.

Наташуля ( )
т.к. у меня сегодня с утра -1,300 кг :=-O:
Охренеть, вот это отвесище,

Наташуля ( )
Меня хватает круга на 3-4 и все...

ну,а меня на 5 ;) то ж не на время,не на дистанцию а для похудения.Зато ,когда я одела мини, я ясно увидела для чего я бегаю и не только я

Shik_77
решила с сапог начать пока

правильное решение :)

Shik_77
себе тоже купила цветные и на кабулке

фотка есть посмотреть?

Shik_77
мне проще побегать, чем всякими зарядками-прессами заниматься

каждому свое. Я стараюсь каждый день бегать . А раза три в неделю добавляю еще и фитнес: пресс+попа+ноги+руки и грудь))

Shik_77
по вязким лужам в сапогах

не знаю.у нас на стадионе снежок рыхлый и все нормально ;)

Ирэн Вольдемаровна
, у тебя же вроде новые весы

вотвот..это и пугает :=-O: