минус 60 продолжение

Мистраль
Весь день кефир и вода, а вечером ............. 2 шкурки от цыпленка-табака, 3 луковинные (ээээ..... даже не знаю как их описать) полоски что ли из картофеля, что к табаку.... + 50 грамм коньяку и 3 долки лимона!!!!!!!!!

:w_0048: Извините, но какое-то жуткое питание

Мистраль
Где же ваша табличка? Хоть страничку сдайте

первая ;) этой темы. Там все таблички

Девочки, поздравляю всех с сегодняшними успехами! :)
Я вот тоже могу хоть чем-то похвастать :) Ходила весь день смотрела в зеркало, думала, то ли на самом деле живот уменьшился, то ли мне кажется. Вечером у мужа спросила. Сказал, что да, заметно уменьшился, а когда я в черной футболке, то вообще почти не видно :)
А всего-то 6 кг ушло (для моего веса это как капля в море), но тем не менее снова грудь стала выпирать над животом, а не наоборот

ZASHIBIS
Извините, но какое-то жуткое питание

Та неееее....... Это диета + ужин мужу, который надо пробовать (как по другому - не знаю :) ) + за компанию ;)

Ирэн Вольдемаровна
В собое. Надо чтоб Катя (Катеринк@) задружила, она тему создавала.

Пасиб.

Катеринк@

Дружить будем?

Мистраль
Та неееее....... Это диета

Что за диета такая?

Мистраль
который надо пробовать (как по другому - не знаю

учиться не пробовать

Мистраль

• за компанию

тоже отучайтесь

ZASHIBIS
но тем не менее снова грудь стала выпирать над животом, а не наоборот

Это же отлично , поздравляю коллега!!!!!!!!

Доброе утро девчата,-400)))

Мистраль
Весь день кефир и вода, а вечером ............. 2 шкурки от цыпленка-табака, 3 луковинные

за что ж ВЫ себя так не любите???

ZASHIBIS
А всего-то 6 кг ушло

ничего се всего!!!! Отличнейшей результат

-600, вот что значит несколько дней стояк, потом болшой минус бывает

Мистраль
Это диета

это маразм .уж проститес маразм и истязание, любой нормальный организм аполся такого начнет запасать впрок кг..

Мистраль
оторый надо пробовать

зачем?кому надо? :)

Lenka-Penka

маладеса!!!! ;)

Рыся
Доброе утро девчата,-400)))

Lenka-Penka
-600,

Молодцы! У меня сегодня стояк!

Видимо мой стояк как раз со вчерашней перловкой на обед связан. Поэтому я сегодня на завтрак ее поела, а на обед у меня котлетка паровая и капуста тушеная.

Лариса-К
У меня сегодня стояк

значит скоро будет отвес

Лариса-К
Видимо мой стояк как раз со вчерашней перловкой на обед связан

хорошо,что не +)) ;)
стояк-это закрепление,а закрепить отличный отвес всегда прекрасно ;)

Lenka-Penka
-600, вот что значит несколько дней стояк, потом болшой минус бывает

Поздравляю! :)

Рыся
-400)

А у меня прям всё по циклу Полторы недели хорошо худеется, остальное время качели :)
Уже неделя, как занимаюсь на тренажере, чередую 15-минутные и часовые тренировки, таким образом за первую неделю проехала 60 км :)

ZASHIBIS
Полторы недели хорошо худеется, остальное время качели

а такая ж фигня,все 60ку перескакиваю)) уже месяц,но я ее точно побежду ;)

ZASHIBIS
Уже неделя, как занимаюсь на тренажере, чередую 15-минутные и часовые тренировки, таким образом за первую неделю проехала 60 км

о, это ты уже за Сысерть уехала Молодец! как очучения?

Сижу, думаю, пить бросить чоль..
ну не сурьезно так-худеть месяц,чтоб потом с одного вечера все просрать( проститес мой француский) ;)
и потом неделю все это опять сгонять..
:t_0026:

Рыся
,все 60ку перескакиваю)) уже месяц,но я ее точно побежду

никто не сомневается ;) А я всё хочу меньше 90 цифру увидеть, но пока около 91 качаюсь :)

Рыся
как очучения?

До сих пор довольна как слон своим приобретением Скорость увеличилась, начинала с 13км/ч, сейчас 16км/ч (при удерживании пульса в нужном диапазоне), видать, тренируется сердечко :) Попа только до сих пор еще не привыкла, но я её дрессирую

Рыся
пить бросить чоль..

когда и что ты пьешь??

Рыся
Сижу, думаю, пить бросить чоль..

А ты часто и помногу? :=-O:

ZASHIBIS
я всё хочу меньше 90 цифру увидеть, но пока около 91 качаюсь

во,у меня такж с 60

ZASHIBIS
когда и что ты пьешь??

вино красное+овощи+сыр пт вечером

Лариса-К
ты часто и помногу?

раз в 2-3 мес.
могу бокал могу ьутылку,как пойдет.
просто после этих возлеяний блин такой ривес, и все -на смарку,обидно ж

Рыся
вино красное+овощи+сыр пт вечером

Рыся
раз в 2-3 мес.
могу бокал могу ьутылку,как пойдет.

мне кажется, это не критично. Бокал-то точно. Я пару раз выпивала по бокалу, никаких привесов не было от него.

Рыся
о, это ты уже за Сысерть уехала

Я бы чказала: доехала до Сысерти и обратно вернулась

Девочки, привет, у меня сегодня минус минус
объясняю как, после моего стояка на 94,300 я сдвинулась и за три дня я сникула и стала 93,200, потом в сб резко прибавила толи 2 толи 3 кг (эо бывает, я такого не боюсь) и потом снова пошло все вниз и вот сегодня у меня 93,100, т.е. минус 100 от...
короче я рада, чувствую себя отлично!!! клетчатка клевая весч, два дня ее добавляла в ужин, сегодня такая легкость, правда!!! ;)
пошла читать темку

ZASHIBIS
пару раз выпивала по бокалу, никаких привесов не было от него.

а у меня было..и много :( :)

Olga_V_A
доехала до Сысерти и обратно вернулась

не,до Сысерти вроде 40,не?