минус 60 продолжение

Катеринк@
буду хотеть быть на море

ааа это хорошо,у меня для этого картинок накачено на раб стол)) карашоо

Катеринк@
магическая цифра???

нет,просто я с 17.01 на системе -60, раз в мес- подвожу промежуточный итог

Irina.

Irina.

мяса мяса побольше возьми..мяясааа

Рыся
мяса

с рисом ведь нельзя вроде, да и там в столовке оно в подливе, а подлив на муке ведь :)

Irina.
рисом ведь нельзя вроде

на обед можно.
;)

Irina.
да и там в столовке оно в подливе, а подлив на муке ведь

не факт, возьмите котлетку

Рыся
возьмите котлетку

а в ней хлеб
Я уже поела :)

Irina.
а в ней хлеб

ЗАто мясо)) у мае,проще проще ;) к жизни проще :)

Рыся

нет ну суп мне не разрешили поесть тогда на мясном бульоне с картошкой, а мясо с хлебом предлагают Нет уж, все по схеме :rtfm:

Irina.
нет ну суп мне не разрешили поесть тогда на мясном бульоне с картошкой

суп-в нем картошка + от супа сытости не будет.

Irina.
мясо с хлебом предлагают

не знаю.мне отлично с котлет худеется на обед.
вот в ужин уже только мясо .а в обед просто качествено

Irina.
Нет уж, все по схеме

в схеме котлеты указаны отдельной строкой, ;)

Рыся
в схеме котлеты указаны отдельной строкой

Дак я знаю, что котлетки то можно, я сама себе в пароварке готовлю, но ведь добавляется в столовских хлеб, да и не мало+ сухари. Лучше уж дома готовить качественные на одном мясе, я вот свинину перекрутила для себя с чесночком и перчиком, целых 1,5 кг получилось, вот готовлю себе вкусненькие котлетки

Рыся
мяса мяса побольше возьми..мяясааа

я тоже в безмястные дни плохо себя очучаю и вечером есть хочется, что вообще для меня стало нонсенс

Катеринк@
а вставать раньше ну вообще не могу, вернее лень, что делать с этим, как свою лень победить?

Я купила себе новый куздюм для фитнеса. Прямо вот спец одежду , так сказать. Штаны, футбу, кроссы, даже носки Только повязки на волосы не хватает. Но куплю, надо поискать в магазах. Так вот, вечерочком, выделяю себе 40-60 мин времени, наряжаюсь, беру бутылочку воды, полотенце (пот утирать ) и ухожу в комнату к дочери. Там врубаю себе какое нибудь видео с похудательными занятиями и занимаюсь. Весь этот спортивный антураж очень помогает.
И семья видит что мама заниматься пошла и не лезет по пустякам.

Привет всем! у меня минус ноль

Ирэн Вольдемаровна
Я купила себе новый куздюм для фитнеса. Прямо вот спец одежду , так сказать. Штаны, футбу, кроссы, даже носки Только повязки на волосы не хватает. Но куплю, надо поискать в магазах. Так вот, вечерочком, выделяю себе 40-60 мин времени, наряжаюсь, беру бутылочку воды, полотенце (пот утирать ) и ухожу в комнату к дочери. Там врубаю себе какое нибудь видео с похудательными занятиями и занимаюсь. Весь этот спортивный антураж очень помогает.
И семья видит что мама заниматься пошла и не лезет по пустякам.

Классно!

[img]8mapta.info/images/8mapta_info.jpg[/img]

[img]stat8.blog.ru/lr/0b0a7d6e21d0f1aa9ba3fc4aee5c877f[/img]

[img]t3.gstatic.com/images[/img]

[img]media.log-in.ru/images/articles/article_1588/1.jpg[/img]
В общем, с праздником, девушки! :)

Девочки всех с праздником!!!!!!!!!Весеннего настроения, любви и счастья!!!!!!!!!
:y_0019: :y_0019:

                             <span class="emoji-smile sm-gif sm-pozdr2" data-emoji=" :pozdr2: "></span>      Хорошо быть девушкой в розовом пальто,  <span class="emoji-smile sm-gif sm-pozdr2" data-emoji=" :pozdr2: "></span>   
                             <span class="emoji-smile sm-gif sm-pozdr2" data-emoji=" :pozdr2: "></span>       можно и не в розовом, но уже не то!!!      <span class="emoji-smile sm-gif sm-pozdr2" data-emoji=" :pozdr2: "></span>   
                             <span class="emoji-smile sm-gif sm-pozdr2" data-emoji=" :pozdr2: "></span>     Хорошо быть женщиной в норковом манто,  <span class="emoji-smile sm-gif sm-pozdr2" data-emoji=" :pozdr2: "></span>   
                             <span class="emoji-smile sm-gif sm-pozdr2" data-emoji=" :pozdr2: "></span>     можно и не в норковом, но уже не то!!!       <span class="emoji-smile sm-gif sm-pozdr2" data-emoji=" :pozdr2: "></span>   
                             <span class="emoji-smile sm-gif sm-pozdr2" data-emoji=" :pozdr2: "></span>    Хорошо быть дамою в собственном авто,       <span class="emoji-smile sm-gif sm-pozdr2" data-emoji=" :pozdr2: "></span>   
                             <span class="emoji-smile sm-gif sm-pozdr2" data-emoji=" :pozdr2: "></span>      можно и в автобусе, но уже не то!!!            <span class="emoji-smile sm-gif sm-pozdr2" data-emoji=" :pozdr2: "></span>   
                             <span class="emoji-smile sm-gif sm-pozdr2" data-emoji=" :pozdr2: "></span>       Хорошо б зарплату тысяч эдак сто,            <span class="emoji-smile sm-gif sm-pozdr2" data-emoji=" :pozdr2: "></span>   
                             <span class="emoji-smile sm-gif sm-pozdr2" data-emoji=" :pozdr2: "></span>          можно и четыре, но уже не то!!!             <span class="emoji-smile sm-gif sm-pozdr2" data-emoji=" :pozdr2: "></span>   
                             <span class="emoji-smile sm-gif sm-pozdr2" data-emoji=" :pozdr2: "></span>       Так девчонки милые, я всегда за то,          <span class="emoji-smile sm-gif sm-pozdr2" data-emoji=" :pozdr2: "></span>   
                             <span class="emoji-smile sm-gif sm-pozdr2" data-emoji=" :pozdr2: "></span>     чтобы в нашей жизни было б только ТО!!!     <span class="emoji-smile sm-gif sm-pozdr2" data-emoji=" :pozdr2: "></span>   
                                                                       С 8 МАРТА!!!!!!!!!  
        :y_0017:   :y_0019:  :y_0019:  :y_0019:  :y_0017:  :y_0017:Сообщение было изменено пользователем 08-03-2012 в 12:36

Девочки! Всех с Праздником! Счастья, любви, цветов!

Dzhodha

Поздравляю с Днем Рождения дочки!

Че-то никто не пишет, праздики чтоли дают о себе знать? я вот сегоднея даже на весы не встаю, так как вчера весь вечер пекла пирожки и система как-то ушла на второй план
хотя... щас пойду встану и честно напишу вес
57,3 :=-O:

Rain7
57,3

а было?
а мне пока нечего писать, систему соблюдаю, каждый день вес по 200 г уходит. В общем, всё хорошо, я наслаждаюсь :)

ZASHIBIS
Поздравляю с Днем Рождения дочки!

спасибо ))))

сегодня в связи с этим нарушила полностью обед: наелась пирога с капустой и с морсом ягодным с сахаром ...

ZASHIBIS
а было?

а было 56,3 :(

Всех с 8 Марта!!! А я 2 дня ем не по схеме, эти столы наваленые едой, блин!!! :( Поправилась, опять 75 кг %)

happykit
А новеньких принимаете к себе?

Добро пожаловать! Ты пришла по адресу, вместе веселей худеется :)

ZASHIBIS

Привет, всегда рады! будем вместе худеть