***Худеем к лету***

Черный бриллиант
.Разница в 40 кг,

не только в 40 кг, но и в паре десятков лет :)
вообще как два разных человека

Черный бриллиант
165 рост ,сегодня вешалась 66,1, ну почти норма

выглядишь кг на 50, не больше. Молодец! Я вообще в шоке, для меня это сильная мотивация!

привет. Ой ели дочитала, пока меня не было тут понаписали стр ого-го.

Сумасшедшая скво
начит жду завтра до обеда отчеты? ага?

Подожди до вечера, смогу скинуть тока после работы.

Черный бриллиант

Отличный результат!!!

И меня задружите!!Я тоже к вам!!

Цветокгранаты
Подожди до вечера, смогу скинуть тока после работы.

ок

Я с завтрашнего дня на Протасове!Кто со мной!

Джульета 1210
Я с завтрашнего дня на Протасове!Кто со мной!

я с тобой!!!!!
мне тож пора на протасе посидеть!!!!!

Элинк@
для меня это сильная мотивация!

Элиночка,так то без тебя никакой мотивации-ты ведь нас всему научила-я без тебя срываюсь и не худею совсем %) давайте уже пинать друг друга,а то мрак совсем-мне ведь много еще надо скинуть,а я жирею ток %)Сообщение было изменено пользователем 11-03-2012 в 21:40

ну и меня в собойчик тткните чтоль

Джульета 1210
Я с завтрашнего дня на Протасове!Кто со мной!

Я с сегодняшнего, с вами тоже буду.

Джульета 1210
Я с завтрашнего дня на Протасове!Кто со мной!

я созрела
потому что полкило в месяц меня не устраивает чтой-то

Девочки, привет! Читаю вас давно, попыталась влиться в темку про -15кг, но как-то не идет там, а у вас так все живенько :) В общем, к лету надо скинуть 8-10 кг. Сейчас вес 52,8 :( Начала худеть 3 февраля с 59,8 %) Вес стоит уже 2,5 недели. 8-9 марта устраивала себе загрузочные дни :) надеюсь, что теперь опять вниз пойдет.Сообщение было изменено пользователем 11-03-2012 в 22:06

Привет всем!!! За достижения цели я себя побаловала-купила новый телефон и слопала чебурек .Дело идет к КД- вес пополз вверх :boom: :boom: :boom: :boom: -завтра буду разгружаться по полной+дополнительно побегаю.

Lilik84
девочки, я в муждусобое фотки выложила кому то может мотивация,ну меня то точно пнуть надоть

возьмите меня (с) я тоже фотки покажу :)

Я тоже выложила, только фотки уродские

копирую из собоя:

"куда худеть?"
не ну надо-надо, не хочу я размер одежды 46-48, хочу твердый 44
подтянуть руки, а то уже болтаются как тряпочки, ну и Ж... попа мое самое " больное" место (даже там где 50 и то видно, что там много ) с прилегающими к ней бедрами и животом
для обертываний купила уже (забрать не могу) каких-то мазюкалок, буду мазать и красиветь
с ногами вот не знаю как поступить, все портит варикоз (чтоб его )
Сейчас пойду померяюсь (страшновато даже )

ну и добавочно параметры:
ОГ- 88 (она не растет, но убывает при похудении )
ОТ- 75
ОБ - 101 (вот это оказалось страшным)
ОР - 29 рука в самой широкой части плеча
ОН- 58,5 нога в самой широкой части бедра
ВЕС 64 :boom:
ну по Дюкану мой идеальный вес 56,5, будем худеть до этого
ну и для себя стараюсь придерживаться формулы: рост минус 110, т.е. д.б 58 кг, это максимум что должно быть, значит скидываю до 57 примерно, там посмотрим как будет :)
Ах, да еще: хочется подтянуть живот, попу, и руки, буду налегать на это :)
начнем с разгрузочного дня на кефире и фруктах (яблоки и апелельсины, наверное)Сообщение было изменено пользователем 11-03-2012 в 23:17

Вот мое на сегодня - без недели спорта вес встал, но объемы потихому ползут вниз, ничего- сегодня 2 часа фитнеса и галопом по европам, думаю, сделают свое дело.
вес 63
ог-95
от-72
ож-79
об-96
он 54
Не помню такого, чтобы *опа шире груди была

Maro
Не помню такого, чтобы *опа шире груди была

у тя сиське 95-не поверю пока не увижу :=-O:

Maro
только фотки уродские

Гиде? ;) Я свои ужасти тоже выложила

АЛЛА™

возьмите меня (с) я тоже фотки покажу

и меня :)

Мы, женщины, набираем вес потому, что накопленные с годами-знания, опыт, мудрость не умещаются в нашей голове и начинают распределяться по всему телу!)))))

Цветокгранаты

а так хочется чтоб они умещались тока в голове

ХАРИЗМА
ваууу!!!!!!!!! ну вот теперь- то точно мы похудеем!!!

Привет девочки!!!
к 8 марта худеть к вам присоединялась, но присела в лужу
впишите меня опять в табличку
ща то уже точно надо скидывать вес, а то ужо по кровати колобком катаюсь :)
;)

Потолковый Лампонюх
тя сиське 95-не поверю пока не увижу

Maro
об-96

вооот

Катавласия
Гиде? Я свои ужасти тоже выложила

в собое, счав седняшние пошла выкладывать- пока фоткала, чувствовала себя ТерехинымВодонаевичем