Расширенный поиск Поиск по пользователям
Создать тему
Разделы

    Как не жрать вечером?!

    Налия
    «Хочешь жрать — жри яблоко. Не хочешь яблоко — не хочешь жрать»

    блин. пошла распечатаю и на холодильник!

    Смежная_королева
    Ой, меня уже на цитаты растащили

    спасибо за такую потрясающую мысль ;)

    Я чищу зубы пораньше, и все потом даже если рука потянется к еде, а зубы снова чистить придется это часто останавливает, ну и ежедневные отвесы после вечера без перекусов после 18-19. за неделю 1.5кг.

    Я до НГ нормально, не ела после 18, гимнастика и все -такое. Реально вес хорошо уходил и подтянулась хорошо, а вот сразу после НГ никак не могу, чтобы просто каждый вечер не жрать, то все хорошо, то на неделе в какой-нить из вечеров опять пойду поточу и можно сказать, всё коту под яй.а пошло!

    моидетки
    Я чищу зубы пораньше,

    Да-да!!!! Очень помогает. Еще нужно почистить тщательно. Зубной ниточкой, с ополаскивателем. После таких процедур кушать не захочется. Лень чистить зубы второй раз возьмет верх!

    жрать надо. вопрос что и как. ;)

    Попалось мне тут, для тех кто хочет похудеть!
    Хочешь жрать - жри яблоко! Не хочешь яблоко - не хочешь жрать! :j_0019:

    PinaKolada
    режете салатик с помидорками, огурцами, зеленью, салатом зеленым, немного солите и добавляете растительного масла. Его можно съесть хоть тазик, пока не лопнете.

    на это тоже все надеюсь :( , даже помидоры перестала добавлять. Еще люблю моцареллу с черри :P они ж тоже безобидные Вообщем одни салаты, а не худею :(

    я с того раза держусь и опять за гимнастику взялась :), так что стараюсь! вроде и холода отступают .... Пора!!!!
    Советы про читку зубов классные, я таким методом в свое время тоже пользовалась и теперь к нему прибегаю!

    я вот третий день не ем после 8ми))
    ну зато ща тааак напоролась!!! до утра должно хватить

    Miss_Smile
    Хочешь жрать - жри яблоко! Не хочешь яблоко - не хочешь жрать!

    ага помню..сожрала три яблока..успокоилась больше ниче не надо

    Ёлка
    Вообщем одни салаты, а не худею

    не правда ;) я когда на протасе сидела тазами ела салаты..худела..еще могла в 12 ночи съесть кусок мяса и спать лечь..и все равно худела ;)

    jane air
    жрать надо. вопрос что и как. ;)

    плюс физическая активность
    не знаю, ем что люблю
    вес 45 кг

    еееех...где мои 23 года...

    Его слабость
    ем что люблю
    вес 45 кг

    ДобраяФея
    я вот третий день не ем после 8ми))
    ну зато ща тааак напоролась!!!

    и какой результат? :)

    Его слабость
    не знаю, ем что люблю
    вес 45 кг

    Это еще и физиология+генетика!!! Есть у меня близкая подруга: жрет все, что не приколочено, и в сладком и жирненьком не отказывает... и, как говорится, не в коня овес!!!!
    А мой вес, сколько жопу не рви колеблется + 1 кг, и не снижается как мне бы хотелось!!!
    Видимо есть определенный вес, он и будет держаться!!! Я в этом весе уже лет 7, ну беременность в расчет не беру! После нее я , кстати, быстро скинула 13 кг и вернулась к своему весу. Но все равно мои вечерние срывы быстро мои "+    " превращают в плюс :), поэтому лучше не жрать после 18 и все будет ок, хотя бы лишнего не прибудет!

    ДобраяФея
    еееех...где мои 23 года.

    там же где и мои далекооооооооо

    анонимка
    Это еще и физиология+генетика!!

    не мой случай ;)
    просто физическая активность
    плюс слушаю свой организм, ем что ХОЧУ именно
    у меня все в роду полные

    анонимка
    Но все равно мои вечерние срывы быстро мои "+_" превращают в плюс

    потому что похудение для вас жертва
    и как итог, потом набрасываетесь на еду
    тут нужен иной подход

    Его слабость
    потому что похудение для вас жертва
    и как итог, потом набрасываетесь на еду

    не сказала бы, что жертва! Просто иногда вечерком так захочется чаю с пряником, или шоколадкой какой, вот и даю волю :), огрнизЬм требует и я ведусь у него на поводу :)...

    Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

    Все разделы

    Болтушки

    Детки

    Дом и семья

    Мир женщины

    Ждем ребенка

    Хобби

    Путешествия, переезды, эмиграция

    Важное