Диета "6 лепестков" присоединяйтесь!

Я с вами, сегодня второй день.
Дано: вес вчера утром 71,8, рост 175, ребенку полгода, до диеты похудела на 6 кг за три месяца...
Вчера съела банку тунца и стейк из форели тушеный в собственном соку :) оооочень хотелось пить, всю ночь пила воду %) сегодня минус сто грамм, ну и воды много во мне...
Всем успехов в нашем нелегком деле! :)

Мы сегодня с мамой сели на вашу диету! Вес мой 64 рост 164. Мама рост тотже, а вес центнер наверно Ждем рыбу из духовки минтай, с утра был чай. Как выдержать эти муки - не знаю, после пасхи много чего осталось %)

и я с вами сегодня первый день ем минтай тушенный. и воды 3 кружки уже. на обед буду креветки.
мой вес 62,3 рост 156.

на кашах у меня - 200 :)
пока за 4 дня всего - 1 300( я думала будет больше((

Привет! У меня после курицы опять плюс!!! Так мне трудно дается эта диета, до жуткой головной боли прям! А тут еще и плюс в весе! Все я обиделась и ушла на минус 60 худеть! Заточила кусок кулича утром с чаем и головная боль прошла и настроение появилось! А то ходила голодная и злая, муж меня прям просит бросить все диеты и не парится,говорит меня любую любит Но я про Мириманову почитала и решила это по мне :) Всем удачи и терпения!

После 6 дня (фруктового) в пасху не нарушила -1 кг. Итого за 6 дней -2,7 кг.

Всем привет! Я с вами!
Вчера съела банку сайры и грамм 150 горбуши в микроволновке пожарила... (так удобно, взяла филе, порезала кусочками, подсолила, сбрызнула лимончиком, поперчила и минут 7-8 покрутила в микре - все готово!!! вкусняшка!!!)
Сегодня у меня было общирное меню в пределах нормы:
завтрак тушеные овощи (заморозка) - около 200 гр.
обед - суп-пюре картофельный, свежие овощи 1 средняя помидорка, пол огурчика и пол перца
ужин - 2 вареные картошки (средние), 2 ст. ложки кабачковой икры, 4 ломтика огурца, веточка петрушки
и пол литра сока "Овощная смесь"
возможно сегодня еще какой-нить огурец схомячу, но это не факт!!!
полет нормальный, самочувствие и настроение лучше всяких похвал!
весам моим верить в граммах нельзя, так что отчитаюсь по кг в конце диетки!!!
пошла как-нибудь хитренько готовить курочку назавтра!!!!

Н.Аська
пошла как-нибудь хитренько готовить курочку назавтра!!!!

я тоже днем рагу поела из заморозки, а сейчас тушила фарш куриный и по запарке раз попробовала, два попробовала, потом вспомнила что курица это завтра

дурочко из переулочка
3100 гр

дурочко из переулочка
-1100

VIAGRA

• 3 кг

mamaze
3300

N@ncy
-2,7 кг.

Всех поздравляю! Все молодцы!!!

Так... Я сегодня села на второй круг. В пасху обжиралась как могла куличами, яйцами и пр. но до 20-00, потом засела на час на велотренажёр. В итоге - привеса нет. Так что продолжаю, как буд-то и не было перерыва
Сегодня ничего не успела опять съесть утром, в обед вообще забыла про то, что надо что-либо есть А щас пришла домой и как дикошарая умяла целый килограмм креветок, понятно, что там шкура больше половины весит, но что-то мне как-то хреновато Больше сегодня ничего есть не буду точно... не смогу...

Девочки! Привет! :) Какие вы молодцы!!!!! Вдохновили вы меня своими результатами! С завтрашнего дня я с вами - тоже так же хочу! ;) Завтра свои стартовые данные выставлю.

Привет всем. Сегодня 5 день на твороге. За 4 дня отвес - 4.800. ;)

А если еще какие-нибудь таблетки купить, типа Турбослим? Как думаете?

дурочко из переулочка
Так... Я сегодня села на второй круг

я завтра на второй круг- с учетом пасхи и понедельника - ушло 2,5 кг. утром 60 было

Зана
За 4 дня отвес - 4.800

у меня за первый день отвес -800 грамм. сегодня встала просто голодная сразу огурец схомячила на обед думаю отварить картошки и салатик из помидорки и огурчика

Рыбный день прошел лучше чем я думала! Вечером покупала креветки и скумбрию г/к. В 00.30 еще смотрела телек, начались в животе бурления, быстро попила водички перевернулась и спать. Утром отвес -1,6 кг Утром сварила картошки с лучком, салат огурчик с редиской, и была вареная свекла в холодильнике, + черный чай - голод уталила и душу отвела :) Что на обед еще не придумала.

Эй,девченки,я с вами,если что... Сегодня ем отварную щуку,завтра овощи - капуста есть,свекла,морковь - винегрет можно?

Итак, день третий - куриный..
завтрак: куриный бульончик с зеленью
обед: гуляш из курицы опять же с зеленью
вечером просто отварная курочка
ну и чтобы не умереть есть еще куриный бульончик в запасе...

Вот сижу и думаю что б такого извращенского на крупах замутить....
наверное, сварю супчик (ну не могу я без них) из перловки с китайским салатом, укропом и петрушкой, гречу с зеленью и семечек натрескаюсь (уже закупила)!!!
А вот дальше мне сложнее будет... из творога и фруктов несладкого супа не сваришь!!!

маковка=
винегрет можно?

можно наверное, только без заправки

Так, сочинила два пункта творожного меню:
завтрак: творог с молоком (чтоб не сухо было) и корицей, сверху веточка мяты (ее у меня нет, это так помечтать)
обед: творог с молоком, зеленью, солью и чесночком на листе салата
ужин: творог с молоком и лимонной цедрой... ну и зеленый чай на случай перекусить!!!

Зана

• 4.800

Ого!!! Крутяк!!!!!

Maro
я завтра на второй круг

ждём!

Н.Аська
сверху веточка мяты (ее у меня нет, это так помечтать)

А у меня за рыбный день нет отвеса :( Очень жаль... но буду продолжать, кудыж деваться :) Сегодня овощной день, щас пойду на кухню, поем что найду из овощей, как грица чем богаты, тем и рады

Привет всем ;) у меня сегодня первый рыбный день. Ем филе телапии %) уже смотреть на нее не могу,пью зел.чай. Вес с утра 58, рост 164 :)