Диета "6 лепестков" присоединяйтесь!

K_a_t_y_a
Девочки поделитесь идейками, что поесть то можно, кроме гречки?

вчера наткнулась на пиар пшенки!!!!!!!!!!!!!
залить на ночь пшенку и параллельно чернослив..утром их смешать и довести до готовности в микре,мульте или кастрюле.главное, чтоб пшенка не разварилась. обещали потрясающий результат.
но!это без масла и молока...

Мышуня
У меня злаковый завтра.

+1.
я еще на ужин гречку делала на гарнир для семьи..потушила лук и морковку и к ним гречку...не плохо и как самостоятельное блюдо ;)

Мышуня
А как же морковка, лук, чернослив в злаковый день?? Разве можно?

если это ч.ложка на порцию..думаю особо не повлияет...ну и я вторую неделю уже так живу,не хочу утрировать.
перловку с черносливом сама не пробовала...да и забыла купить к завтрашнему дню ;)Сообщение было изменено пользователем 19-12-2012 в 19:53

Девочки.
-2 кг
Родные говорят, что заметно похудела

Я поражаюсь своей силе воли. Девочки вчера родня мужа приехала привезла торт. Я удержалась и даже мысли не допускала о том, что можно кусочек стяпать
Блин, сама себе поражаюсь. Ведь я такая сладкоежка

Завтра у меня творог. Купила себе кефир, творог, снежок.

K_a_t_y_a
Завтра у меня творог. Купила себе кефир, творог, снежок.

Исключить всё,кроме творога в кол-ве 500 гр. Есть нужно по 100 гр 5 раз в день, запивая (если сухой творог) зелёным чаем. Тогда будет прекрасный эффект.

K_a_t_y_a
Девочки.
-2 кг
Родные говорят, что заметно похудела

маладец... у меня 10-ый день...-4кг...-4-5см на туловище, и ноги по 1-2 см

Granny
K_a_t_y_a

Завтра у меня творог. Купила себе кефир, творог, снежок.

Исключить всё,кроме творога в кол-ве 500 гр. Есть нужно по 100 гр 5 раз в день, запивая (если сухой творог) зелёным чаем. Тогда будет прекрасный эффект.

издевка...яб тогда не была на таком режиме...творог с кефиром...чтоб вкусно было-добавляла разбавленные в воде сладис, вечером надоело и намешала с зеленым луком,черным перцем и чесноком ;)Сообщение было изменено пользователем 20-12-2012 в 15:12

Мышуня
Beatle
издевка...яб тогда не была на таком режиме...

Это точно! Какой смысл исключать кефир, если можно купить кефир 0% и получать удовольствие с творожком!

В чём издёвка? Я не поняла, объясните,плиз! Так в диете предусмотрено, не больше и не меньше. Я могу, допустим, творог развести кефиром, взбив его в блендере, но тогда количество творога уменьшать нужно! А тут девушка ещё и сладкий снежок прикупила! так можно ведро всего-всего намешать и "худеть"!!!

Granny
сладкий снежок

ну его в топку да...а за кефир ябы попоборолась...тупо творог скучно и кашляет горло сразу.

Мышуня
у кого нибудь болит голова во время диеты?

неа...да я и ем не убиваясь

Мышуня
с зеленным чаем без сахара целый день. А если разбавить кефирчиком, ниче так!

я еще сладис разбавленный водой добавлю чтоб сладко было...потом еще с зеленью и чесноком намешаю

Ну что первый круг я прошла. -3 кг. Я довольна!!!! Сегодня поем чуток мяска, которое муж готовит, а завтра на второй круг.

Мышуня
Урррря!! Минус 4кг! Буду держаться до НГ, не очень сторого соблюдая диету, но так, чтобы удержать вес!

О, как здорово! Вы молодец!! Да, теперь главное-удержать вес!! К сожалению, это нелегко, но Вас будет стимулировать Ваш успех!!Сообщение было изменено пользователем 24-12-2012 в 23:49

Всем привет! Ну, что, девчонки,как у вас дела? :) Все заняты предпраздничными приготовлениями? Я тоже, но сегодня решила заглянуть сюда, чтобы узнать, как успехи на "фронте" борьбы с лишним весом?Так хотелось бы узнать, каков финал у всех, кто сидел на диете "Шесть лепестков"? Я делала перерывчик небольшой, а потом снова "прошла по кругу". Так интересно, что круг за кругом отвес меньше и меньше....У меня в этот раз отвес в 2 кг,но зато я выполнила свой "план"!! Я мечтала быть 85 кг к 31 декабря. Вот сегодня утром моя мечта исполнилась, досрочно!!!!! Я не нашла , где я записала свои физические замеры, когда начинала худеть, но могу сказать, что 3 октября, когда я первый раз "села" на эту диету,мой вес был 101,3 кг, а размер одежды так просто 60!! :=-O: Получилось, что я скинула за эти не полных 3 месяца 16,3 кг и мой размер на сегодня - 52 !! Вы знаете, у меня очень давно лежала очень красивая блузка. Лежала с тех времен, когда я была 52 размера. Когда я набрала вес,я выбросила или отдала много вещей. Но у меня рука не поднималась выбросить или отдать её. Так она и ждала,когда же я вернусь! Дождалась! ;)
Девчонки, вы молодцы! Я поздравляю всех вас с наступающим Новым годом и желаю вам исполнения ВСЕХ ваших желаний!! Будьте здоровы и счастливы! Весёлого праздника!!! :boogie:Сообщение было изменено пользователем 30-12-2012 в 00:44

Результат хороший с чем я Вас и поздравляю а скажите пожалуйста вы все три месяца шли круг за кругом в плотную или с передышками ?