минус 60 продолжение следует...

темкаАААААААААА оживаАет))))))) ииихууууууууууууууууу

ВсяТакаяВнезапная
у меня +1000

фигасе :=-O:
но раз уж

ВсяТакаяВнезапная
скоро они

знач, все пучком? ;)

зы. твое "они" звучит как-то какие-то пришельцы
хотя, пришельцы и есть

М@мсик
всем приветик)))

привет!
как успехи?

ВсяТакаяВнезапная
темкаАААААААААА оживаАет))))))) ииихууууууууууууууууу

Shik_77
привет!
как успехи?

приветик))) 6 дней назад к вам присоединилась только добралась до юмамы.Вчера отвесик был -800 (зуб сломала((() Вес опять перешел с 60 до 59.7.Сегодня опять 60.8 главное что увидела 59 это значит через месяцок твердо будет этот вес :y_0003: и останется всего 4кг до желаемого 55 :y_0031:

М@мсик

сорри, канеш, но смешно получилось

М@мсик
отвесик был -800 (зуб сломала

еще раз вывод: надоменьшежрать
ну, а вообще, сочувствую, зубы жалко

а напомни, при каком росте ты хочешь 55?
у меня изначально тоже эта цель была (еще не достигнута), потом я ее перенацелила на 2-3кг поменьше, т.е. 53-52 хочу попробовать :=-O:
рост 160

ВсяТакаяВнезапная

Конечно привес перед КД, нечего переживать, сама знаешь что уйдут кэгешки.

М@мсик

Зуб жалко :(
нафиг похудении такой ценой

Shik_77
еще раз вывод: надоменьшежрать
ну, а вообще, сочувствую, зубы жалко

а напомни, при каком росте ты хочешь 55?
у меня изначально тоже эта цель была (еще не достигнута), потом я ее перенацелила на 2-3кг поменьше, т.е. 53-52 хочу попробовать
рост 160

да зубы жалко :)
рост 168. Вообще давным давно,когда то я очень долгое время весила 58. это после родов 69 стала.Вот и цель сначала похудеть до 58 а потом еще уйти в минус 3кг.У меня самое проблемное место это бедра все туда откладывается верх уже нормальный но над низом еще работать и работь :)

Shik_77

Ксюш, ты заказала то что хотела в инет магазине?

Ирэн Вольдемаровна
Зуб жалко
нафиг похудении такой ценой

я решила детство вспомнить купила эти ириски.Больше никогда покупать не буду(((

12 мая. Вес-примерно 81,5.
Меню: Весь день до 18ч пила молокочай.

13 мая. Вес-79,8.
Меню:
В 5:30 сыр, 2 творожника, кусок запеченной сёмги, гороховый суп.
В 11:30 9шт чернослива.
В 14:30 паштет из птицы(107ккал), два свежих огурца.
В 16:20 половина яблока. В 17:30 ряженка, два пластика тонких сыра.

14 мая. Вес 78,9.
В 7:00 1творожник, йогурт, пиалка маленькая супа.
В 13:00 7шт чернослива, 3 тонких пластика колбасы варёной.
После 13ч и до 18ч молокочай.

15мая. Вес 78,3.
В 6:00 сыр, рыба солёная, суп, йогурт, грейпфрут.
В 14:00 10шт чернослива, нога курин варён без кожи, 3кусочка рыбы солёной, четвертина грейпфрута.
В 18:30 грейпфрут.

16 мая. Вес 78,7!!!!
В 7:00 сырок глазирован., йогурт питьевой, булочка(моя погрешность, но утром же можно), арахис в шоколаде 7шт, 3шт краб.палочки.
В 11:45 10шт чернослива.
В 16:00 огурцы солёные много, кофе с молоком, 2 тонких пластика буженины, 1 блинчик с мясом.
Блин пришлось слопать потому что в гостях заставили, приходилось есть маринован.карнишоны что бы сделать вид что я постоянно что-то ем.
После 16ч ни крошки, только минералка.

17мая!!!! Вес 81,0!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Сегодня меня утром чуть не убило цифрой на весах, разве из-за солёноко так бывает? прибавка на 2,3кг. Питаюсь не совсем системно, но всё-же.

Shik_77

М@мсик

Деффки, вы уже такие стройняги, как я вас представляю. :t_0020:
Но стремитесь к лучшему, молодцы!!!
Моя ближайшая цель пока 75, я и то рада-радехонька буду!!!!!!!!!!

Привет. Сижу в больнице в очереди. Усталая, голодная и замерзшая.:(

Вредina

Основная причина думаю огурцы, ну и блин был лишний.
Еще и минерала после 16.00 надо было просто воду пить или еще лучше зеленый чай.
Основную воду еще вечером бы согнала. ;) Ш

ДевушкасСибири

Оль, что случилось, опять спина? :(

вот завтра у меня месяц системы. начинала с 83, вчера 79.500, сегодня 80.500
вот примерное все время туда сюда хожу(((((( но силы есть))))))

М@мсик
рост 168. Вообще давным давно,когда то я очень долгое время весила 58. это после родов 69 стала.Вот и цель сначала похудеть до 58 а потом еще уйти в минус 3кг.У меня самое проблемное место это бедра все туда откладывается верх уже нормальный но над низом еще работать и работь

ну поняна... каждому - своя целька ;)
у меня почему-то очень заметно всегда , когда я набираю и худею, вот прям 2кг лишних - и все, жиртрест! также и похудение - 2кг в минусе, сразу все замечают... Так что если мне худеть намного, я буду скелетосом с торчащими ключицами, тазовыми костями (бедра широкие) и еще у меня всегда на плечах косточки торчат :=-O:

М@мсик
купила эти ириски

экстремалка :=-O: :=-O: :=-O: это не ириски - это собиратель пломб

Ирэн Вольдемаровна
Ксюш, ты заказала то что хотела в инет магазине?

не, Ирин, еще не заказала. Я не планировала прям быстро-быстро че-то заказать :) Это я интересовалась в целях своего ликбеза, на будущее, так сказать

Вредina

? это надо поразбирать твое меню или чего? промахнуласб что ль просто? ;)

девочки, вчера меня в соседнем магазе знакомые девки уговорили померить сарафан... стоит ваще копейки... длинное не хочу вроде... но резюмируйте, как смотрится? сдать или оставить?

ВсяТакаяВнезапная

Но 2,5 кг это не туда-сюда, это минус 2,5 килограмма :y_0019:

Shik_77
оставить

только на ножки хочется что-нибудь беленькое-свеженькое)))))))))

Ирэн Вольдемаровна
Но 2,5 кг это не туда-сюда, это минус 2,5 килограмма

ну учитывая что пмс и +1000)))-то 3,5 кило))))))))

Только сегодня узнала что зелёный чай ускоряет обмен веществ, буду его пить, и воду по вечерам, теперь буду осторожнее и солёное тоже исключу, заветная мечта на ближайшее время увидить на весах цифру 77 и не важно что 77,8 или 77,9, главное что уже не будет 78. Ежедневно так же делаю гимнастику по 30мин-1час. Водные процедуры не делаю, т.к воды нет.

ВсяТакаяВнезапная
хочется что-нибудь беленькое-свеженькое)))))))))

доставать надо другую обувь, ребенок спит пока...
я спецом в башмаках сфоталась, тчоб длину показать

Shik_77

А мне нравится, грудь ваще классно смотрится ;)
Даже с сандалями или с балетками хорошо будет.
В жару, мне кажется, самое оно будет гулять.

Ирэн Вольдемаровна
В жару, мне кажется, самое оно будет гулять.

плин...
в сомнениях вся... думать буду.
муж грит: нафиг длинное
сама я тоже не хочу, как все...
короче, жду еще :)

Вредina

Хочешь - значит будешь!!!!!
Главное желание.

ВсяТакаяВнезапная

Тем более еще килограмм можно смело засчитать в минус