Жиросжигатели!

1200, при условии езды за рулем. весьма нервной работы с рабочим днем часов 10, короч н тренировку сил уже нет.
но я так давно не издевалась над собой.
даж после родов без диеты в норму пришла и физ занятий.
к осени начну. морально настраиваюсь

jane air
1200,

а так всю жизнь ем, прекрасно себя чувствую :)

красавица
а так всю жизнь ем, прекрасно себя чувствую :)

у всех разные потребности, я ем в средне 1800-2000 и при таком режиме не поправляюсь.
особенно тяжелы низко углеводные диеты. %) но 1200 это белок+ овощи как раз и есть.
короч все индивидуально