и снова минус 60

Мусёнок87
тут твой ник говорит за тебя)))

))))))))
я тут бываю с двух ников))))) но сегодня да-с правильного))) говорящего)))))))

ZASHIBIS
почему только 2?

Потому что по правилам системы больше двух яиц в сутки нельзя. И яйца ни с чем есть нельзя.

Лариса-К
Ангина с отитом.

Бедненький. Пусть выздоравливает скорее! :pozdr:

Девульки, привет.
МИНУСНОЛЬ)))) закрепляюсь, слава богам :)

я ненадолго. За всех рада-рада!!!

ОльгаГромова

Ольк, привеТ! ну как дела?!
ты у нас сейчас раз в неделю взвешиваешься?!

ВсяТакаяВнезапная
скинула все что набрала в Казани и еще сверху.....

Молодечик!

Shik_77
МИНУСНОЛЬ))))

умница) хорошее слово такое) доброе)

Shik_77
я ненадолго.

я тебе лично всегда рада и в любом объеме)

Лариса-К
кто чем обедал?

омлет с помидорами и сыром

Лариса-К
сосиска вроде как лишняя.

нет, если редко, то можно. Так же и с крабовыми палочками

Мусёнок87
выложила первый раз в собой свои фото))

видела) Красота такая :) Животик, про который ты написала, мало заметен, тем более в сидячем положении - не считается ;)

ВсяТакаяВнезапная
я в шоке

главное, что шок приятный :)

У меня дочка перестала днем спать в последнее время. Засыпает только с папой. Вот сегодня он пришел рано с работы и прилег отдохнуть. Ольга под его храп тоже отрубилась Впрочем, папин храп на нее всегда усыпляюще действовал, но сейчас это особенно заметно

ZASHIBIS
папин храп на нее всегда усыпляюще действовал,

колыбельная считай)

ОльгаГромова
по правилам системы больше двух яиц в сутки нельзя

что-то я упустила этот момент. Где прописано?

Shik_77
МИНУСНОЛЬ))))

тоже хорошо :)
ах да, у меня -100 сегодня

ВсяТакаяВнезапная
колыбельная считай)

вот бы записать куда-нибудь, да не на что. Так бы включала в его отсутствие запись

ZASHIBIS
вот бы записать куда-нибудь, да не на что. Так бы включала в его отсутствие запись

думаешь эффект будет тот же?!))))))))

ZASHIBIS
что-то я упустила этот момент. Где прописано?

по-моему было где-то про 2 яйца, если не ошибаюсь...

ZASHIBIS
мало заметен

вот борюсь что меньше был заметен((( пытаюсь пресс качать но жир то сверху не уходит :(

ВсяТакаяВнезапная
скинула все что набрала в Казани и еще сверху.....

ну сейчас сначала, но ужо по проторенной тропе

ОльгаГромова
Потому что по правилам системы больше двух яиц в сутки нельзя. И яйца ни с чем есть нельзя.

ой, ту хде такое Ольга нашла????

ZASHIBIS
вот бы записать куда-нибудь, да не на что.

может на телефон, не?

Мусёнок87
но жир то сверху не уходит

да, у меня тоже складка жировая лежит сверху, вернее весит над рубцом и ни как не хочет уходить, блин

ВсяТакаяВнезапная
ты у нас сейчас раз в неделю взвешиваешься?!

Привет! Ага. :dada: Раз в неделю. Спортом каждый день занимаюсь. Харашо дела.

ВсяТакаяВнезапная
по-моему было где-то про 2 яйца, если не ошибаюсь...

Не ошибаешься. :dada:

Катеринк@
ой, ту хде такое Ольга нашла????

Я не помню.

ВсяТакаяВнезапная
думаешь эффект будет тот же?!))))))))

верится очень слабо Сейчас-то эффект "звук вокруг", да еще чуть ли воздух не вибрирует

Мусёнок87
пытаюсь пресс качать но жир то сверху не уходит

:dada: много про это пишут, что упражнения на пресс в данном случае - не помощники

ВсяТакаяВнезапная
по-моему было где-то про 2 яйца, если не ошибаюсь...

ну скажите уже где, пожалуйста. Правда, хочу почитать. Может, еще что-то упустила помимо этого

Катеринк@
может на телефон, не?

нет у меня диктофона на телефоне

ОльгаГромова
Я не помню.

напряги память :)

ZASHIBIS

может у Ларисы еще спросим, но эта инфа мне знакома, я ее не первый раз от Ольки читаю

ВсяТакаяВнезапная
много про это пишут, что упражнения на пресс в данном случае - не помощники

вот и не знаю что делать. я качаю, у меня на некоторых фотках аж видно пресс, но жир слой есть и никак не убирается(((((

ВсяТакаяВнезапная

Если вы про яйца, то я тоже читала, что можно 2 яйца. И тоже не помню, где. Наверное, в книгах Миримановой об этом есть.

Мусёнок87
но жир слой есть и никак не убирается(((((

тут вроде как углеводы убирать надо.
с твоей комплекцией можно уже форумы про фитнес почитать я думаю.
"сушить живот" тебе скажут надо-поищи в яндексе-прям этой фразой

Лариса-К

говорю ведь, Лариса точно подскажет)
хотя, помнится мне смутно что от тебя и узнала))))

ВсяТакаяВнезапная

точно! у меня на языке прямо вертелось, а ты в слова перевела. Это называется сушка. этого добиваются безуглеводной диетой. то есть едят только белок. и углеводов ни грамма.

ВсяТакаяВнезапная
хотя, помнится мне смутно что от тебя и узнала)

ВсяТакаяВнезапная
тут вроде как углеводы убирать надо.

я пока морально не готова к этому((((( я привыкла что утром можно вкусности, иначе помру от ломки без сладкого