Гоночка 2 будет?

как участнице гоночки 1, сделайте поблажку, примите в свои ряды с опозданием

marsyc
примите в свои ряды с опозданием

Думаю все только за!!!! :)

marsyc
как участнице гоночки 1, сделайте поблажку, примите в свои ряды с опозданием

добро пожаловать ! :pozdr:

1. 10
2. 5
3. 20
4. 0
5. 0

Хм, не густо, 35, зато за самое главное, питание и спорт!

возьмите опоздашку! Вес 80. Лет 35, боюсь уже не смогу похудеть. Система баллов показалась интересной. С меня завтра отчет.

fanatka1977
возьмите опоздашку!

вместе веселей!

Девочки,я на выходные опять пропаду))) буду работать,до инета не дойду скорее всего,обещаю не грешить))). Ну и баллы за вчера:

1. Отмечали ДР сына,так что 0
   2, 8
   3, 0
   4.0
2. 0
   Вот так все весело))). Но ладно,у меня уважительная прричина

fanatka1977
возьмите опоздашку!

marsyc
примите в свои ряды с опозданием

Добро пожаловать))

спасибо. Пришла с работы, выпила стакан воды. Планирую совершить подвиг по глажке. Постараюсь воздержаться от ужина так как на работе схомячила кусок пирога.

Доброе утро!

1. 0, оправданий нет, но бесконечный стресс дома заела орехами
2. 2 балла
3. 0
4. 5 баллов- потерла себя хорошим антицеллюлитным кремом после ванны
5. 10 погладила белье
   итого 17. Да, негусто.

Отчет за 11.10

1. 10
2. 8
3. 30 (бодифлекс) 10 (беготня с детьми по секциям)
4. 5 (крем)
5. 0 (все из рук валилось )
   Итого 53

Отчет за 11.10

1. 10 (апельсины и яица с утра.....видеть их уже не могу)
2. 10
3. 30 (занятия по видео) 20 (велотренажер) 10 (прогулка с ребенком 1,5 часа)
4. 5 (намазалась кремом)
5. 20 (обе цели выполнены)
   Итого: 105 баллов

Мотивашка :j_0005:

Отчет за 11.10

1. 10 (не ела после 6)
2. 7
3. 0 - не успела(((
4. 0 - не было треньки - не было процедур))
5. 10
   Итого: 27 баллов

И сразу отчет за сегодня))) Сейчас иду в гости, потому 1 пункт- 0 )))
Отчет за 12.10

1. 0
2. 8
3. 25
4. 10 (молодец я)))
5. 10
   Итого: 53 балла

Отчет за 12.10

1. 10
   2. 10
   3. 20 (голливудский тренер) 40 (велотренажер) 10 (прогулка с ребенком 1 час) 20 (обруч)
   4. 5 (намазалась кремом)
   5. 20 (обе цели выполнены)
      Итого: 135

PinaKolada
цитировать

По часу в день тренировки. Я тоже так хочуууу ;) но времени нет на зал, хотя тот весь прошлый год ходила, мне очень нравится в зале, и кардио, и силовые нагрузки.

приветствую всех участниц гонки!
мой отчет за 12.10.2012
1.+10;
2.+1(все отсальное время пила кофе или заваренный шиповник);
3.+20 ходьба (быстрым шагом до работы и обратно. занял весь этот процесс 2 часа. так то все это здорово, пешком до работы, только вот прическа немного пострадала);+20(джиллиан);
4.ац:+5(массаж банкой);
5.+10
итог: +66. забавное число получилось

PinaKolada

молодец! есть за кем тянуться!

Доброе утро!
Отчет за 12.10

1. 10
2. 10
3. 20 (бодифлекс) 60 (тренажерный зал)
4. 10 (горячий скраб, крем)
5. 20 (спать легла до 23, делала косметические процедуры для волос и лица - пусть это будут ежедневные цели)
   Итого 130

Flamingo
Я тоже так хочуууу но времени нет на зал

Это я все дома по программам тренируюсь, пока сынишка спит.

marsyc
молодец! есть за кем тянуться!

спасибки!

PinaKolada
Мотивашка

ты сбя для мотивации выложи, сама вся ходячая мотивация))
Отчет за 12 и 13

1. 10 баллов
2. 10 баллов
   (на работе много воды и нет холодильника )
   остальное по 0
   За два дня 40 балов. Не это не гоночка какая-то,а улиточка получается))

Отчет за 13.10

1. 10
2. 8
3. 0
4. 10
5. 10 (спать легла позже)
   Итого 38 малова-то что-то, халявщица

Отчет за 13.10:

1. 0 (была вчера у мамы....ну какая с ней диета? Держалась как могла....гуляш, тушеная цветная капуста....и тут 5 конфет....)

   2. 8
   3. 20 (искала пуховик 4,5 часа!!!!) сынишка днем не спал, поэтому спорта не было, ну а вечером была вообще без сил
   4. 0
   5. 10 (пуховик сыну был куплен :) )
      Итого 38

      Ameliya
      сама вся ходячая мотивация)

   :t_0021: Да ладно. Не смущай меня.
   Вперед к спорту!!!!! Пошла тренироваться :t_0028:

С началом новой недели всех! Удачного всем постройнения!
Отчет за 14.10

1. 10
2. 8
3. 50 (активное плавание)
4. 5 (крем)
5. 20 (обе цели выполнены)
   Итого 93 реабилитировалась

Отчет за 14.10:

1. 10
2. 7
3. 40 (велотренажер) 20 (джиллиан) 20 (две прогрулки с сыном по часу)
4. 0
5. 20
   Итого 117 баллов