Толстушки вперед в бой! Для тех, кто весит 85-115кг

таблицу вроде администрация делать собиралась

Djokonda

это мой внутренний образ
И еще шляпа

НоваяЭра
::=-O:: за все? это три процедуры получается?
круто!
сколько бочка у них стоит? и прессотерапия?

2 процедуры: бочка 191 р. 20 минут, 144р баротренажер, а вот прессотерапия дороже у них, вроде 400 рублей.
Мне понравилось и обслуживание и что там никого нет.

НоваяЭра
кстати тебе сказали что бочку нельзя каждый день? чередовать надо

нет, я собралась завтра опять идти, завтра схожу тогда, а потом со след. недели придумаю график, так как жду я ведь еще аквааэробику.

karkyshka
я могу сделать только что именно и кого вписывать?

ник вес и параметры...предлагаю завтра всем обновить полностью результаты

НоваяЭра
таблицу вроде администрация делать собиралась

так это кто соревнуется

Лаки
ник вес и параметры...предлагаю завтра всем обновить полностью результаты

давайте тогда инфу собирать, я могу только в ворде сделать.

девочки я почистила имбирь и нарубила в чай так нужно делать? Или может по- другому?

Мой отчет:
День №2Натощак 95,9 кг.
Завтрак: 3 ложки запаренной каши геркулесовой ( остальное пошло в раковину), я каши на молоке редко ем, а такое вообще не могу жевать. :y_0027:
3 печенки малышок, кусочек сыра.
Ужин: 4 больших отварных брокколи и пол грудки варен.
После 19.00: только чай с имбирем, и кусочек сыра, 1 мандаринка.
ходила на 20 минут баротренажер и 15 минут бочка.

Сообщение было изменено пользователем 08-11-2012 в 21:32

Сообщение было изменено пользователем 08-11-2012 в 22:08Сообщение было изменено пользователем 08-11-2012 в 22:09

Прессотерапия всего за 236 руб. вместо 531 руб.Худейте вместе с нами.Акция продлится до 14.11.2012.
Вот нашла в Бонуме прессотерапия.
Завтра наверное схожу на бочку и прессотерапию.

karkyshka
на бочку

завтра нельзя. это очень большая нагрузка на сердце.

НоваяЭра
завтра нельзя. это очень большая нагрузка на сердце.

а так хочется, сегодня она мне совсем чуть-чуть пару делала и 15 минут вместо 20...может все-таки сходить? Или прессотерапии хватит?Сообщение было изменено пользователем 08-11-2012 в 22:54

НоваяЭра

Светлана, Вы звонили узнавали про душ шарко на С. Дерябиной?

karkyshka
Вы звонили узнавали про душ шарко на С. Дерябиной?

да, у них это все появится только к январю
а пока стандартный набор велнес-клубов

karkyshka
сегодня она мне совсем чуть-чуть пару делала и 15 минут вместо 20...м

ну там наверно можно проконсультироваться. там же врачи сидят. мне в клубе сказали что нельзя.

НоваяЭра
да, у них это все появится только к январю

круто, буду иметь ввиду.

НоваяЭра
а пока стандартный набор велнес-клубов

кстати, я сейчас зашла в какой-то фитнес клуб на Амундсена новый (на сайт) так там все процедуры, которые в Бонуме по 500р. стоят. Сообщение было изменено пользователем 08-11-2012 в 23:01

Мне сказали, что в 6 гор. больнице есть душ шарко, в порядке живой очереди, типо там куча бабулек, а персонал хамоватый...поэтому решила туда не ходить даже на пробу, да и далековато мне, они также до 17.00 работают, мне с работой это не совместить.

karkyshka
ак там все процедуры, которые в Бонуме по 500р. стоят.

ну 500 много, а вот 300-400 берут клубы.
я по акциям групона ходила в несколько клубов

НоваяЭра
н

как у вас успехи?

karkyshka
что в 6 гор. больнице есть душ шарко,

ммм. а что ближе АВС отель или 6 больница? относительно сортировки :=-O:
у больницы наверно еще и парковок нет %)

Djokonda

Глумишься, худыш
Да, у меня очередная попытка привести себя в форму после Б...я полна энтузиазма, на самом деле, я еще на прошлой неделе начала, с веса 103.4, так что я за 10 дней больше чем 5 кг скинула, но этот вес первый всегда быстро уходит

Лаки
предлагаю завтра всем обновить полностью результаты

Ок!!!
Только я предлагаю, может не каждый день вешаться, хотяп раз в неделю, можно определить конкретный день для отчета, кстати, пятница имхо, самый удобный :)

karkyshka
как у вас успехи?

пока результата нет.
утром съела блинчик-оладушек с ложкой чайной сгущенки и чай без сахара
в обед вареное мясо кусок и гречка без всего
полдник - салат из капусты и морковки без всего
ужин половина куска мяса и салат капустный с маслом растительным
чай зеленый, чай черный, вода. без сахара.

занималась на Грации немного.

думаю что результат появится через недельку такой жизни)))

НоваяЭра

А где отель находится?

кстати грация у меня еще в вечерних планах.
т.к. деть оборжал мои занятия
вот сейчас уснет и я начну....

karkyshka
А где отель находится?

в глубоких пампасах.
на уралмаше у парка победы ( по кировградской до парка и там еще направо свернуть надо и проехать чуток)

НоваяЭра
пока результата нет.

будет! Мы ведь для этого здесь и собрались, чтоб друг друга подстегивать, помогать пусть хотя бы на словах! ;)

НоваяЭра

хорошее меню у вас, я тоже гречки захотела, завтра наверное отварю себе с курицей. А еще на завтрак точно съем бутер с маслом и сыром....аааа...понеслось...есть хочу.

НоваяЭра
т.к. деть оборжал мои занятия
вот сейчас уснет и я начну....

тоже хочу, где такое взять? Может тоже сейчас перед сном сделать чего-нибудь.