Минус 60. Вместе мы всего добьемся!

MarinaK
Давайте идеи на обед-ужин :)

У меня сегодня
ОБЕД - экспериментальное блюдо - тушеные шампиньоны, лук, брокколи, цв. капуста, зел. фасоль, немного сыра. Муж вчера пробовал - говорит, что вкусно, хотя обычно грибы и указанные капусты не ест)
УЖИН - гречка и сырые помидоры.

Вот не знаю, хватит ли мне этого и будет ли вкусно.
На ужин я облюбовала кефир/ряженку с криспами, но так ужинала уже 2 раза, надо и разнообразие внести.

MarinaK
В 13 часов примерно, чтобы к ужину проголодаться

блин, я не успею проголодаться. завтра надо будет пораньше позавтракать.

\~Лия\~
Утром все-таки углеводы надо есть

так у меня кефир с хлопьями и отрубями. это же углеводы?

я гречей уже 3 дня питаюсь пытаюсь что-то другое придумать )) пошла курицу поставлю в духовку запекаться с фасолькой стручковой. Плов есть, но оставлю его мелкому )

на завтрак всегда варю каши - сегодня пшенная была )Сообщение было изменено пользователем 22-11-2012 в 10:54

MarinaK
Может просто гречу сварить? И съесть её на обед и на ужин?

можно) можно груче и сисечек куриных)))))))
на обед курицу с гречей, на ужин просто гречу если без шуток)

\~Лия\~
кефир/ряженку с криспами

мое любимое. могу постоянно так питаться..

MarinaK
Давайте идеи на обед-ужин

обед: куриное филе и капуста. Вот только не знаю как капусту повкуснее сделать. Просто порезать и помять? С мясом-то по идее все вкусно:)
Ужин: творог и мандаринки (можно их?).

Буривух
творог и мандаринки (можно их?).

можно можно)

Буривух
с хлопьями и отрубями

ааа, ну тогда нормально.

ВсяТакаяВнезапная
можно можно)

это хорошо:) осталось главное: сохранить себе на ужин хотя бы пару мандаринок. А то прискачет моя саранча из школы и все... нет мандаринок:)

\~Лия\~
ааа, ну тогда нормально.

:)как вкусно получилось. Сейчас еще кофе сверху залью и мне будет просто замечательно:)
Только вот отруби и хлопья заканчиваются.. Надо срочно закупить..

Буривух
это хорошо:) осталось главное: сохранить себе на ужин хотя бы пару мандаринок

Дак сходи и купи себе заранее мандаринок, чтобы наверняка хватило.

Буривух

У нас была знакомая, в 90-е годы, мамина подруга.
Она покупала "Сникерсы" и ела их потихоньку в туалете
Себя она оправдывала тем, что это дорого и неполезно)
Сын ее стоял под дверью и ныл: "Мама, чем ты там шуршишь? "Сникерсом", да?
Да, "Сникерсом", я вчера видел в ведре обертку"

\~Лия\~
Сын ее стоял под дверью и ныл: "Мама, чем ты там шуршишь? "Сникерсом", да?
Да, "Сникерсом", я вчера видел в ведре обертку"

вот уж воистину бедный ребенок...

MarinaK
Давайте идеи на обед-ужин

т.к. я вчера весь вечер убила на магазины и приползла без ног и головы, то ничего не готовила, и питаюсь тем, что нашла %)
на обед картошка вареная
на ужин творог, заправленный кефиром

Буривух
хлопьями и отрубями. это же углеводы?

да :)

\~Лия\~
Дак сходи и купи себе заранее мандаринок, чтобы наверняка хватило.

не могу, мелкий болеет, я невыездная.. муж вчера притащил манадринки, виноград, хурму и сухофрукты. Из всего этого я ем только мандаринки.. Но не только я:)

\~Лия\~
я вчера видел в ведре обертку

бедняга!!!

Венеция
на ужин творог, заправленный кефиром

без сахара? А йогуртом фруктовым можно заправить? Чем дальше, тем я сильнее сомневаюсь в сохранности мандаринок до вечера... Спрятать что ли парочку? :)

Всем привет! :)
У меня за 2 дня +300. Нарушений не было. Может, потому что пмс в разгаре?

limpopus
Сегодня у доченькм День Рождения,

С прошедшим праздником!!!

MySun
салат из морковки-яблока-апельсина

это гораздо лучше, чем просто яблоко ;)

MarinaK
Девочки, ну чего по поводу встречи?
Я на 1 число особождаю день

Женя писала, что 1 числа не может. Другую дату надо.

Рыся
встреча с детьми/без

Мне кажется, желательно без детей, но если уж совсем не с кем оставить, то лучше ребенка с собой взять, чем совсем не ехать.

Рыся
Напомните,а куда мы едем?

это знает только Марина

Лариса-К
У меня сегодня -400. Ура!

Отлично! :)

Лариса-К
многие на ужин включают яблоко, но насколько я помню, это не по системе.

По системе можно 1-2 яблока в промежуток с 12 до 18.

\~Лия\~
тоже -400 2 дня вес стоял.

Прекрасно! :)

Венеция
-100

Буривух
без сахара? А йогуртом фруктовым можно заправить?

без, я сахар вообще не ем. Про йогурт не знаю))) сладкие тоже не ем, только уктусский без добавок

Буривух
Спрятать что ли парочку?

обязательно!

Всем привет!

Лариса-К
У меня сегодня -400

\~Лия\~
тоже -400

Венеция
-100

Поздравляю! Все умнички и я тоже -300 сегодня.

ZASHIBIS
У меня за 2 дня +300. Нарушений не было. Может, потому что пмс в разгаре?

Странно. В меськи да, бывает.

simona87
-300

Супер!

simona87
У меня за 2 дня +300

ерунда все уйдет ;)

\~Лия\~
Странно. В меськи да, бывает.

вот, у меня тоже за 2 дня +1 кг - под конец месек (( ну и соевый соус а так-то тоже нарушений не было ...

Маришкаа:)
на следующей неделе поедем забирать свою малышкууууууууууууууу

поздравляю! :)

Virtualka
все, совсем разболелись мы с дочей

Буривух
У мелкого вчера 39,6 было

Здоровья деткам и вам!
У меня Олька так и ходит покашливает, постоянно выпрашивает у меня "маску подышать" и лекарство. Чересчур уж любит лечиться, меня это даже настораживает

Буривух
а что за встреча?

Решили наконец встретиться всей толпой, а то ни разу еще этого не делали :)

\~Лия\~
я когда вижу пиво - у меня перед глазами сразу жирный обгюзгший потный бюргер.

Буривух
И майонееееез!

покупной или сама делаешь?
В покупном, ощущение, что ничего кроме уксуса и консервантов больше нет.
Правда, домашний я не пробовала :)
А вообще это лишь дело привычки ;)
Кстати, системный майонез: сметана (или натуральный йогурт) + соевый соус. Разумеется, чуть-чуть можно.

Лариса-К
Но видимо оно на меня вечером плохо влияет, т.к. вес после него на утро мне не нравится.

Все мы индивидуальны, так что ничего удивительного :)

Лариса-К
Ну ведь залезла как-то? Что за модем-то?

Я тупаа. Там симкарта была косо вставлена. Щас всё нормуль.

ZASHIBIS
Мне в бане плохо всегда становится, не выношу жару. Я только в уже остывшую баню хожу

Зато я до одури парится люблю. Подолгу зависаю.

Буривух
без сахара? А йогуртом фруктовым можно заправить?

нет. После 12 сахар вообще нельзя. А в составе фруктового йогурта он обязательно есть.
Если любишь сладкий творог, то таковым его могут сделать чернослив (до 6 штук можно) и печеные яблоки (я режу на дольки, запекаю в микроволновке или духовке, добавляю корицы, соединяю с творогом)

\~Лия\~
Грудь что ли большая?)

Недавно наросло.

КлепаБредовая
таком контексте, да? а я че-то про какого-нить ивана Семеновича подумала поржала

\~Лия\~
Серьезно или шутишь?

абсолютно серьёзно.

ZASHIBIS
уважительно ко мне относились,

Ко мне тоже, но всё равно кличут. Да мне приятна в общем-то такая кличка.

Virtualka
сразу стало интересно ты откуда?

красноярский край, мотыгинский район.

Кисунович

simona87

Девчонки, будем знакомы! :rose: