100 дневный марафон похудения. кто со мной? фиксированная калорийность.

Я не жду Новый Год. я такхочу быть красивой, стройной и легкой, что начала сегодня
что такое еда в Новый год? Тьфу.
Итак.
я 100 дней буду есть на 800кал. все что хочу. по опыту др людей потеря веса будет около 217г в день. то есть примерно за 100 дней я должна дойти
до 53кг с 76.6кг

Кто со мной? просьба не огвоваривать...все равно не сойду с пути.
У знакомой был опыт, все отлично... Сейчасхуденькая.

кто со мной??? можно выбрать другой калораж. НО есть только до нго?

я стартую. Вес 76.6 кг

Дамиана
Нетуж. Я худею со второго числа. Я каждый год так делаю

а я не жду каких то чисел. Я сегодня начала самой смешно.
НО у меня мотивация огроменная.

Давайте я с вами)
вес 60, хачу 50 :)Сообщение было изменено пользователем 31-12-2012 в 18:31

Только вы мне подскажите, как калории считать. Не занималась этим никогда %)

Rain7
Давайте я с вами)
вес 60, хачу 50

вау!!!!!!!!!!!!! круто! а калораж какой берете? :)

Rain7
Только вы мне подскажите, как калории считать. Не занималась этим никогда

вот тут надо в вводить продукт и вес и само считает или калоризатор

edimka.ru/cgi-bin/gen.pl

я 76.6 кг. цель 53 черз 100дней

Итак отчет 1 дня марафона!!!!

еда
хурма 260г
салат пекинский 170г
яйцо 120г
творог 170г
сметана 20г
кефир 200г
бульон 200г
хлебцы 30г

Итого 850кал БЖУ (63-4-81)

вес с утра 76.6 кг

да вы извращенка автор
Я после НГ праздников :)

что же вы с такой мотивацией ждали 31 декабря?))
простите, автор, немного смешно мне.
а для похудания калораж маловат. возьмите хотя бы тыщу
а то обмен веществ быстро замедлится, вес встанет- и капец как трудно потмо скинуть.
я с 3 числа опять на строгий подсчет, чтобы дать толчок.
сейчас на 1500 в сутки, но это удержание, а не похудание, и раскачка организму.

Stropa
да вы извращенка автор

+++++++Дааааа Я подожду недельку и присоединюсь к вам,если примете)) ;)

присоединяюсь. взвешиваться буду завтра, ибо сейчас бегом за стол
предлагаю еще обертывания, физкультуру и выкладывать - что ели на 800 калорий))

:) ВСем рады, всех принимаем., кто согласен естьот 800 до 900кал.
у меня -600г (при чем я ночью пила шампанское и съела апельсин)
ИТого 76кг.

Девочки вес уходит махом. ПРимерно 5кг за 2 недели первые, потом по 200г в день.Сообщение было изменено пользователем 01-01-2013 в 09:25

ОЙ я с вами,только седня уже не посчитать. Ну допустим 900 ккал.Вес 54,хочу 46.Сообщение было изменено пользователем 01-01-2013 в 18:14

я с вами после 4 числа. а то по гостям да гости
но сегодня я съела явнооо меньше 800калорий
5 стаканов воды по 250мл
и грамм 100 салата Цезарь

у меня в основном фрукты,бут с икрой,салат с кальмаром

и я с вами. вес 72, цель 58, лимит в сутки 900. Завтра начинаю

Девочки,а я по скольку фанат сыроедения,то рацион будет состоять из фруктов. Но сейчас в праздники сорвалась,поэтому возможно будет что-то еще

Helen23
Девочки,а я по скольку фанат сыроедения,то рацион будет состоять из фруктов. Но сейчас в праздники сорвалась,поэтому возможно будет что-то еще

ух ты единомышленница :=-O: я год сыроедила. но сейчас пока решила худануть а потом опять на сыро.
я на сыро срываюсь и все набира.ю

так я тоже просидела 23 дня,преимущественно моно,но сорвалась блин, наедаюсь хурмой хорошо,но прям неделю королька не могла найти,а шишковидную терпеть не могу. В общем перетерпела и сорвалась. Высаживаюсь конечно,но раз тут такая компания собирается,надеюсь что завтра я снова встану на свой путь!Да еще и собираюсь есть не чаще чем через каждые 2 часа,не более 800 ккал,буду взвешивать и записывать то,что ем.Это дисциплинирует

Helen23
так я тоже просидела 23 дня,преимущественно моно,но сорвалась блин, наедаюсь хурмой хорошо,но прям неделю королька не могла найти,а шишковидную терпеть не могу. В общем перетерпела и сорвалась. Высаживаюсь конечно,но раз тут такая компания собирается,надеюсь что завтра я снова встану на свой путь!Да еще и собираюсь есть не чаще чем через каждые 2 часа,не более 800 ккал,буду взвешивать и записывать то,что ем.Это дисциплинирует

здорово. хурма же калорийная очень 67кал на 100г
это примерно 1кг и чутьк еще чего то
вы наедитесь . Это же 4 штуки.

королек и правда пропадает...я медовую сейчас ем

donka
королек и правда пропадает нашла в монетке,еще красные перцы люблю,ананас и мандариныыыыыы